不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应；有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。
2023-03-29 23:09:44
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- 1、5)逐渐放慢的、深度的呼吸。
- 2、每个成功的奥特曼背后都有一个默默挨打的小怪兽。
- 3、任何一种环境或一个人，初次见面就预感到离别的隐痛时，你必定爱上他了。
4、冥想一个从来没有体验过的情景是没有多少实际意义的。冥想一个你虽然到过、体验过，却没有深刻的躯体或心理记忆：舒适感，惊讶，内心激动等，也是没有多大意义的。冥想是一种记忆体验的唤醒，如果一个人终身忙忙碌碌，没有对大自然的兴趣，没有对美的追求，没有对音乐的兴趣，冥想治疗差不多是对牛弹琴。
- 5、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
- 6、按揉太阳穴用双手食指、中指指腹同时按摩双侧太阳穴，顺时针旋转20圈，再逆时针旋转20圈。有清脑明目、疏风解表、降压止痛作用。
- 7、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
- 8、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
- 9、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
- 10、其实，放松并不需要那些繁琐的程序，也不要太在意呼吸。过分在意呼吸会让人失去躯体感，这种无我的感觉，或虚无的感觉，有的人觉得是登天，有的人却觉得很恐惧。或许安静地坐着、躺着就好了，让自己舒服，爱想什么就想什么，只要不要让道德跳出来打胡乱说就行。安静的活动，如阅读或做手工艺品，聆听轻柔的音乐或大自然的声音：海涛、水流、风色、虫鸣也可以使许多人感到放松，定期的散步当然也是放松的方法之一。
- 11、人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你。
- 12、“昔我往矣，杨柳依依。
- 13、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。
14、这几天压力大，出来玩，放松一下心情。
- 15、没什么好遗憾的，本就是你情我愿，聚散离合都在情理之中。
- 16、第一件最让我纠结的，就是租房子，这个地方房租很贵，一室一厅的户型少的可怜，而且房源都被中介拿走了，押一交三并且交一个月的房租费作为中介举个例子，一个月租700的房子为了能住三个月一次性投入3500真要命，于是租房子最近着实耗费了我太多的精力，而且目前还在耗费着让我想到了摧残两个字这种情况在深圳是遇不到的不过凡事有利有弊这个阶段我对苏州金阊区的每个社区，每条街道都熟透了，不是两条腿走出来就是百度地图上看的多了。
- 17、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
- 18、无论是归入沧海，还是归于山林，简单地做自己，就好。
- 19、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
- 20、你给过我一生中最快乐的日子，也给了我一辈子的伤悲。
- 21、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。
- 22、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。
- 23、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
24、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
- 25、于笔而已，幻想你最温暖的微笑。
- 26、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。
- 27、六月的清晨，清凉的空气弥漫在世间每一个角落，阳光透过树枝，温柔而闲散地洒落在校园中，阵阵微风吹过，冥想时，孩子们的读书声清晰飘荡心间，闭上眼，却有一种说不出的恬静，往日，在这里，即使是观看者，也觉着享受着一种心地的宁静。
- 28、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
- 29、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。
- 30、幸福的味道，是浓烈的芬芳？是甜蜜的滋味？是淡淡的幽香？是醉人的感觉？都不是。
- 31、走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。
- 32、最好的沉思就是留意生活，想哭就哭，想笑就笑，闲时晒晒太阳，忙时泡个热水澡，多与人分享快乐，少关注烦恼。多留意最简单的日常活动——走路、吃饭、谈话、开车、阅读、等待、思考、做爱、计划、种植花卉、喝水、记忆、看医生、写字、打盹、观光……，少预想未来怎样，也不流连在对过去的怀念中。活在当下就是最高级别的沉思。
- 33、冥想一个从来没有体验过的情景是没有多少实际意义的。冥想一个你虽然到过、体验过，却没有深刻的躯体或心理记忆：舒适感，惊讶，内心激动等，也是没有多大意义的。冥想是一种记忆体验的唤醒，如果一个人终身忙忙碌碌，没有对大自然的兴趣，没有对美的追求，没有对音乐的兴趣，冥想治疗差不多是对牛弹琴。
34、怕什么来什么，盼什么没什么
- 35、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
- 36、感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。
- 37、一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。
- 38、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。
- 39、一想到失去了你，还是会心疼，真爱一个人，与外表无关，也许，是情人眼里出西施，怎么看都顺眼，怎么说都动听，怎么聊都惬意。纵然时间流逝，真爱最难忘，真情最难舍，无论相隔多遥远，依然会默默关怀，深深眷恋。
- 40、阳光灿烂的日子里有你同行是开心，有你关心是幸福，有你的支持是幸运，愿我们在接下来的日子里仍能携手相牵，共同面对。
- 41、没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己
- 42、就算是穷困潦倒，也要比别人潦倒的不一样。
- 43、转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。
44、当你喜欢上一个人，总会觉得自己不够好。
- 45、总是喜欢一个人到处游荡，总是喜欢一个人静静的躲在家里上网。
- 46、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
- 47、不要太任性，要珍惜，记得你有情绪，别人也有，要更加珍惜包容你这些小情绪的人啊。
- 48、我会有小情绪。因为别人不经意的一句话而难过，恩。这是我的不好。
- 49、成长，就是将哭声调成静音的过程，把情绪收起来，学着自己一个人去面对生活的种种困难。可是，即使白天是多么多么的坚强勇敢，每当夜幕降临，也会忍不住胡思乱想，明知道太重感情的人，日子终究不会好过。
- 50、生命很短暂，别把那些重要的话憋着，会没有时间说的。在你停下来的时候，不要忘了忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。早安。
- 51、是我的终究是我的我终归是你的一个过客你始终不爱我注定我和你就是什么都不会发生注定注定只是注定不管我怎么跨越不管我怎么想*近你你还是会离开我的我好想你好想好想你好想好想见你脸上的快乐，别人看得到。
- 52、成功不是凭梦想和期望，而是凭发奋和实践。
- 53、最精彩的自我催眠是自我幻想，幻想自己是最魅力的，最可爱，最有前途的，最有能力的人，你会慢慢在这种自我催眠诱导下真正成为那样的一个人。对自己美好的想象差不多是人最容易得到的，且最不容易被影响的精神动力，除非你自己根本就不想给自己成长的动力。
54、第一件最让我纠结的，就是租房子，这个地方房租很贵，一室一厅的户型少的可怜，而且房源都被中介拿走了，押一交三并且交一个月的房租费作为中介举个例子，一个月租700的房子为了能住三个月一次性投入3500真要命，于是租房子最近着实耗费了我太多的精力，而且目前还在耗费着让我想到了摧残两个字这种情况在深圳是遇不到的不过凡事有利有弊这个阶段我对苏州金阊区的每个社区，每条街道都熟透了，不是两条腿走出来就是百度地图上看的多了。
- 55、躯体上的自我调节的方式有很多，数千年来，人们都在通过修炼的努力来获得更大的自我控制能力。修行正是从身到心，然后再由心及身，这就是自我调节或养身的诀窍。大多数学者或著书人可能是因为自己的偏好，常常夸大某种自我调节的功能，仿佛告诉读者只要坚持你就可以重整心态，摆脱烦恼。其实，这个世界上没有那种自我调节的方式是只有益而无害的。正如轻松的跑步锻炼也可能引发膝关节磨损一样，要很好的通过自我情绪调节来完善心身，就要破除一些迷信，让人可以根据自己的特点来选择自我调节的方式或程度。不然，越想改善越被其累，出力不讨好。正如
- 56、几乎难以想象还有什么事能比放松更无害的了。但对某些人来说，压抑住自己，或通过忙碌本可以让自己不去想一些烦心事，也避免了内心深层的困扰，这个时候放松就会产生问题。人们都知道退休综合症，正因为压力消失和放松，身体一下就不行了。放松引发一种心身的坦诚，不得不直面自己并把潜抑下来的痛苦夸大的表达出来，这种矛盾现象是放松诱导了焦虑。放松降低自己的警惕性，在放松状态下，你可能对情绪体验更敏感，心理也更脆弱。人有一种神奇的自我防御功能，通过无意识对体验的歪曲，对记忆的篡改，对痛苦的合理化来逃避内心遭受创伤，这个时候，放
- 57、无论是归入沧海，还是归于山林，简单地做自己，就好。
- 58、心情敞荡时，我们尽可以呼吸稻穗的清香，忘掉眼前的荣辱与悲欢，心情平静似一滴清净的水珠，然后再回到原处，重新审视时间与空间。
