家长可以帮助孩子写情绪日记，记录自己产生的各种情绪，这也有助于提高情绪感知能力，让孩子对自己每时每刻的情绪更关注。情绪日记可以包括情绪发生的时间、场合、感受、原因、更好的应对方法等。
2023-03-09 19:37:25
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- 1、人都有悲伤，无助，冷漠的时候，而音乐是我们抒发自己心情的最好方式。请你将悲伤随着音乐的演奏一点一点的。
- 2、时间改变了你我的样子，却留下了你爱我时的影子。
- 3、你所爱的，就让他自由。若他回来，他便是你的。若他不回来，他便从未属于过你。
- 4、每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。
- 5、所以能让我时不时惦记一下过得好不好的人，都是我极其亲近对我来说很重要很珍视的人。
- 6、你不经意的说出口，我却很认真地难过很久很久。
- 7、以往的我一身傲骨出此刻你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
- 8、故园今夕是元宵，独向蛮村坐寂寥。王守仁《元夕二首》
- 9、田舍清明日，家家出火迟。王建《寒食》
10、你给的那片荒芜请告诉我该怎么逃。
- 11、我的闺蜜是朵奇葩，搞定贱人绝代风华，就算有天我被人骂，她也会帮我干掉她。
- 12、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
- 13、竹篱茅舍，淡烟衰草孤村。白朴《天净沙冬》
- 14、有个人，你一上线就会看他在不在，不在就一阵失落，在又不敢打扰；有个人，你总是忍不住去看他空间，即使什么新鲜事都没有；有个人，你真的可以无条件付出，他却不稀罕；有个人，你那么舍不得，他却那么洒脱、不在乎；有个人，你总说要放下他，却总忍不住拿来回味。
- 15、谁会懂烟花散尽后，那难过有多痛。
- 16、有时候我真想让时间快进，看看到最后这一切到底值不值得。
- 17、花片片飞风弄蝶，柳阴阴下水平桥。张先《浣溪沙楼倚春江百尺高》
- 18、每当下雨的时候，我还是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。
- 19、当你学会不再依赖别人的时候，所有人对于你都是可有可无。
20、小楼昨夜又东风，故国不堪回首明月中，雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改，问君能有几多愁恰似一江春水向东流。
- 21、幸福有一千种，痛苦就会有一千种。
- 22、故园今夕是元宵，独向蛮村坐寂寥。王守仁《元夕二首》
- 23、半夜呼儿趁晓耕，羸牛无力渐艰行。颜仁郁《农家》
- 24、晚风的声音，带走你曾经的曾经。
- 25、人生是一笔沧桑，红尘是一笔过往，花开花落，斗转星移，时光不断的前行，来不及回首，来不及停留，让我们且行且珍惜。
- 26、人生到处都是陷阱，而自由就属于跳的过程。
- 27、为什么老天总在折磨我。
- 28、流年荏苒，俗世无奈。
- 29、些许我是个很相信命运的人，只想安静的接受这一切的一切。
30、阴霾的天气笼罩着大地，也掩埋了我的心。
- 31、有种幸福是让我牵着你的手，把这道地平线走下去。
- 32、我就是我，一开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。
- 33、做不到让谁为我心疼，我只能一个人学着坚强。
- 34、你要按你所想的生活，否则，你迟早会按你生活的去想！
- 35、我站在你看的到的天空里，你只需抬头就可以了。
- 36、其实就像一个摩天轮。
- 37、有多少人，打开电脑，登上扣扣，听着音乐，进去空间一遍又一遍。永远不知道自己在翻什么。
- 38、从此再不提起过去，痛苦或幸福，生不带来，死不带去。
- 39、——黄公度《菩萨蛮·眉尖早识愁滋味》寒灯思旧事，断雁警愁眠。
40、我放任了自己一次又一次，结局我一个人孤苦伶仃。
- 41、所以说，人生而有愚，乃正常，关键懂得修正。
- 42、宿命的安排，曾让我们很幸福，到幸福过后，却是永恒的黑暗。
- 43、在这个世界上，不要太依赖别人。即使是你的影子，也会在黑暗时离开你。
- 44、孤独的定义，你并没有真正了解。
- 45、我们的爱终究变成了回忆，曾经的至死不渝早以挥之不去。
- 46、阴霾的天气笼罩着大地，也掩埋了我的心。
- 47、我梦到哪里你都在，放不下你是我活该。
- 48、虽然我经常想起你，还有我们共同的梦想，但我从来没有看到过你。
- 49、只要有你在，我就可以连寂寞都不怕。
50、保持距离也就能保护自己，却也注定永远寂寞。
- 51、无时无刻不心系着你，即使你不在我身边，这就是幸福。
- 52、如果我落单了，别来找我，一定是我的神经病又犯了。
- 53、竹篱茅舍，淡烟衰草孤村。白朴《天净沙冬》
- 54、我做不到让你撕心裂肺的哭，你对我也不会没心没肺的笑。
- 55、九夜茴《匆匆那年》又有曾几时，想尽办法去找回那份属于臣妾的温暖的光泽，可臣妾一次次地满怀希望到伤心失望。
- 56、最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。辛弃疾《清平乐村居》
- 57、每晚睡前听你说晚安，湜属于莪旳，最简单而持久旳幸福。
