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自学，就是一种独立学习，独立思考的能力。
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1、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。 2、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！ 3、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。 4、艰苦后，定是甘甜。 5、在家事事照顾，在外事事担忧。 6、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。 7、所有的幸福，都来自无数的奋斗和坚持。 8、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。 9、When a person is unhappy, a person runs running, plays basketball, sweats a little, and is happy. 10、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。 11、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。 12、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。 13、所有的幸福，都来自无数的奋斗和坚持。 14、四月你好，朋友!生活处处有压力，白天有，干劲十足，晚上有，睡眠不足;忙时有，动力十足，闲时有，轻松不足。 15、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。 16、骄傲是失败的开头，自满是智慧的尽头。 17、我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。 18、The athletes all spirits, at the foot of the wind whistling, like an airplane flying forward. 19、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。 20、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。 21、国际青年节到了，愿你斗志昂扬，实现心中的梦想!青春的乐园里盛开着执着的鲜花，青春的海洋里航行着梦想的帆船，青春的沃土里种植着励志的种子，青春的天空里飘荡着激情的红旗。 22、生命就是运动，人的生命就是运动。 23、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。 24、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。 25、帮助别人要忘掉，别人帮己要记牢。 26、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。 27、I always like to run. I must be born to like it. Often a person walked and ran, and always deliberately pretends to be rushed to the scene of the fire, and I go for nieyibahan at the roadside passerby, think what an accident. Oh, I just like running. 28、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。 29、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。 30、我写这句话是有依据的，当初，我失血过多快要昏迷的时候，我特别害怕，我总感觉自己这一闭上眼就蹬腿走人了。 31、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。 32、幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。 33、我要告诉你，你一定要珍重你自己，无论结局如何，我都希望你是快乐的。 34、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。 35、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。 36、塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。 37、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。 38、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。 39、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些不可能的借口，去坚持那一个可能的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！ 40、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。 41、霸气、魅力、自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受圈子带来的成功。人脉的增加正是你事业成功的途径，你的人生从此将更精彩。 42、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。 43、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。 44、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。 45、今日不运动，来日悔晚矣。 46、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。 47、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。 48、不要被任何人打乱自己的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己的梦想。 49、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。 50、——《昨日歌》理想是指路明灯。 51、生命就是运动，人的生命就是运动。 52、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。 53、不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
