第一种是把你的关注力从他那转移到你自己身上来，学会爱自己，关照自己的身心。你可以和朋友、亲人多些聚会和互动，也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影，还可以培养一些兴趣爱好，让自己的心情慢慢回到阳光的世界。
2023-05-05 01:46:16
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- 1、我们要做的是冷静，冷静再冷静，找好靠谱的离婚律师，打好精准的经济算盘；
- 2、面对老公的出轨，要让自己冷静。如果不冷静，只会让自己极其悲伤的状态当中。老公的出轨，在女人的心上无形的刺了一刀。但是对于这样的事情，只要自己内心清楚。遇事情，去解决事情，才是一个女人该做的。一个人的心态是非常的重要，心态冷静，才能够让自己的生活平静。
3、当问到她自己的想法时，她说很迷茫，想摊牌，但不知道该怎么做，这段时间自己体重暴瘦，快要撑不下去了。
- 4、不要抓住小辫子不放
- 5、走到这一步其实你自己才是主要的问题，你得反省你自己为什么对自己的老公失去了吸引力，也许是你们的生活太过于平淡，不去计较生活中的小细节，如果你还爱他，就得赶紧采取有效的办法，就像谈恋爱时(你追他或者他追你的时的那股劲)从现在起你得把自己变回从前，不要因为孩子或者他让自己真正变成了家中的煮饭婆，如果没法打动他你就得拿法律武器保护自己，对于已死的婚姻不要更好，虽然会难过但比拖着更好，祝你好运
- 6、【发现老公有外遇应该怎么做】往期专家解答(点击即可进入↓↓↓)
- 7、当发现老公有外遇时，女人难免会天旋地转、肝肠寸断、苦不堪言，在这种状况下最容易使你丧失理智，不分青红皂白来个一锅煮。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底发生了什么、他们两人的关系有多严重、彼此之间的吸引力如何，等等。既然事情已经发生了，大吵大闹只会让两人的情绪越发激动，对自己的伤害也会越大。彼此分开一段时间吧，你可以去度假或是从两个人的家中搬出來一段时间，各自都冷静地想想爱情的去留。梳理好情绪才不至于冲动地作出将来会后悔的决定。
- 8、因此，回归到我们今天的正题：老公出轨，女人该捅破吗？
- 9、不管什么情况，你都不要跟他吵太多，不要跟他一哭二闹三上吊，这样只会让他更反感你，只会让他更想更快的离开你，离开这个家，到时候你们的婚姻就再也没有机会挽回了。你需要很冷静，很冷静的心态，和他好好说话，心里就想着有没有他都无所谓，让他猜不透你的想法，甚至是后悔伤害你，后悔离开你。
- 10、对你的姿态明显放低了，话语温和了，以前一向自己做主的事情，突然变得以你的意见为主；
- 11、当老公有婚外恋时，妻子的做法都是不理智的，她不冷静的“闹”的做法，最终把自己的老公推进了别人的怀抱。
- 12、男人出轨，向来都是一件容易让女人犯傻的事。面对自己的老公出轨，有些女人会假装不知道，违心制造着一个和谐的家庭氛围；有些女人为孩子忍受屈辱，苟且偷生；有对老公实施“性惩罚”；有些女人会在外边也找一个情人，给老公戴个“绿帽子”；有些女人会张口闭口就拿离婚来要挟；有些女人会以死相逼……老公出轨，其实也不是什么大不了的事，天没有塌，地没有陷，你还是你，他还是他，没必要去干一些令人悲叹的蠢事。因为这样做非但不能挽回丈夫的心，还会让你们的婚姻濒临破碎的边缘。
13、那么今天这个问题就分析到这里，各位听友，大家有婚姻方面的困扰，都可以来私信，我会用音频来回复大家。
- 14、如果知道这件事后，你心里一直很郁闷，千万不要一个人待在家里胡思乱想。可以约上好朋友多出去聚一聚或是逛逛街，尽量让自己的生活充实起来。
- 15、玉惨花愁出凤城，莲花楼下柳青青。尊前一唱阳关曲，别个人人第五程。
- 16、爱上已婚男人的女人是很愚蠢的，你的爱情想要一场婚姻，却不知将自己陷入了麻烦之中。
- 17、关注我，你的心事有我聆听，一份懂得，温暖你心
- 18、如果出轨男人是花花公子型的，那指定不是一次两次了，他习惯了家中红旗不倒，外面彩旗飘飘，视情感为儿戏，对性是玩闹，随意性极强，不需要顾谓的情人，是本质上的恶劣，如果妻子想得到真正受重视的感情，这种人不会真的给你，何去何从，我想就不用别人多嘴了。
- 19、在这样的情况下，男人才会由他出轨有理变成他出轨有驱动力，再变成他出轨回家有道路可走。
- 20、第你要跟他干仗，不是说他出轨有道理，而是说我要求他结束出轨这件事情。
- 21、同事见了都说：“恭喜啊李郎中，要高升了，任命下来要请客啊。”
- 22、背叛一定有原因的，如果两个人感情一直很好，其他人是无法介入的，如果不想放弃就找到原因，两个人好好沟通一下，问题的所在是否能解决，避免以后外遇的发生
23、面对老公的出轨，要让自己冷静。如果不冷静，只会让自己极其悲伤的状态当中。老公的出轨，在女人的心上无形的刺了一刀。但是对于这样的事情，只要自己内心清楚。遇事情，去解决事情，才是一个女人该做的。一个人的心态是非常的重要，心态冷静，才能够让自己的生活平静。
- 24、第看你有没有强大的心脏，女人都是感性的动物，本身缺乏安全感，男人出轨，有婚外情，是对女人安全感巨大的伤害。如果内心不够强大，心里的创伤永远无法修护，即使当时因为家人的劝说和男人的悔过，会选择原谅，但永远有根刺在心里，隐隐作痛，搞不好还会慢慢变成怨妇，接下来的婚姻质量也不会好到哪里去。
- 25、这种情况往往会发生，因为现在的社会诱惑太大，而且压力也比较大，有的时候出现这种情况，并不是说两个人的家庭出现了问题，所以说遇到这种情况，聪明的女人一定要知道如何做才能够挽留住自己的婚姻。
- 26、0妻必看|如何正确向出轨老公开战？掌握5步让你知己知彼，稳操胜券
- 27、在发现丈夫出轨之后，你应该做的不是顾影自怜，不是一哭二闹三上吊，不是闹得人尽皆知，而是正视自己的缺点，让自己变得更好，掌握家庭的财政大权，防止净身出户。
- 28、你都跟你自己的男人分床睡一年了，那不找女人他就不正常了。会回心转意，但要看你是怎么做的了。有好的方法，那就可以，儿子是你的筹码，但不要总是拿这个来威胁男人，是个男人都不会喜欢被人威胁的感觉，特别是被自己的女人威胁。如何协调好你们之间的关系才最为重要。
- 29、收起你的情绪停止抱怨
- 30、婚姻是一个不时磨合不时发作矛盾又不时重归于好的过程，你改一点我改一点，最后逐步趋向分歧，懂得对方的好，珍惜彼此的不易，然后重振旗鼓继续前行。相爱是一件美妙且值得等待的事情，但相守是一个漫长且困难前行的过程。每个人都盼望跟本人的此生挚爱相守终身，我们一切的付出和努力都是想要达成这个目的。只需能到终点，多一些多妥协和容纳又有什么关系呢？
- 31、最明智的办法，是审视实际的情况而定，考虑一下自己的选择？如果选择离婚的话，就要保持冷静，想办法套取对方外遇的证据，尽力保护自己的保障。如果不想离婚的话，就要找准机会，跟对方先谈一次，看看对方的态度和反应，这样你才能根据实际的情况，考虑下一步该如何应对。
- 32、【发现老公外遇最理智的做法】兰兰疑神疑鬼的，夫妻间没有了信任，对兰兰的这些行为他感到窒息。
33、“那你摊牌的目的是什么呢？”
- 34、先放养，自己把家里的经济大权偷偷夺过来，当你老公真正跟那个小三在一起了，就会发现她的诸多缺点。如果你确定你老公跟你还是有感情的，可以原谅接受他，如果没感情，自己把钱拿好了也，离婚。如果有了孩子，自己年纪也很大了，那就还是不要离了。
- 35、■高级心理咨询师，高级婚姻家庭咨询师
- 36、况且，你去找她，她就真的会离开你老公吗？我看未必，而且这反倒会成她在男人那添油加醋、大做文章的噱头。
- 37、是的,也许我会为了孩子原谅了他,但是真回不到从前,会觉得很陌生,甚至都不想跟他发生关系。
- 38、王欣现在应该好好过好自己的日子，照顾好自己的店铺，适度的调节两个人之间的感情，不可强求。慢慢的，将男人的心拉回你们的生活。
- 39、05保护好孩子在父母情感的变故中，孩子往往是最大的受害者。如果你决定给对方一次机会，那么对孩子而言最大的守护就是你能迈过这道坎，和对方一起努力去重建双方的亲密关系，因为孩子的内心有时候会比我们想的更为敏感细腻。
- 40、你跟他开战，你跟他开闹，你跟他开撕，他没有办法，他开始松口，“我从来都没有想过出轨，都是你不好，才导致我出轨，现在我也同意分手，分手之后，你不能改掉这些你做得不好的事情，也没有用”。
- 41、很多女人在发现老公出轨后，都会有间歇性“臆想症”发作，她们想象着自己与小三当面对质，文明一些的，想着自己怎么用慷慨激昂的演说把小三骂的无地自容;彪悍者则想象着如何揪起小三的头发把她按到地上。这都无异于将出轨问题推向更难解决的境地。甚至因为打破此时的平衡关系，将可控资产(老公)拱手让人。
- 42、自己要知道老公为何这样？是不是你太温柔温柔的不怕你还是你太厉害了他有叛逆心理。改变你自己给他压力和危机感。你要知道人以群分物以类聚。你就会明白你老公为何出轨了。
43、米朵顺理成章的重新掌握了自己家庭的财政大权，老公要钱的时候她不会去问什么，还是会给。这种情况的转变，使得老公觉得米朵很通情达理，而外面的女人成了不体谅他的。
- 44、有的人说老公有外遇她会离婚，也不要说的太大话了。你离婚了不可能不再婚。你再婚就肯定他就没有外遇吗(我想他不会是处男吧，不也和别的女人上过床吗)？有了难道你还离婚吗？那你要离几次婚。现实一点吧我说朋友。人的一生是短暂的几十年，为什么不好好把握这几十年呢？看开一点他把百分之50的心给你，你就该满足了。他剩下的百分之50还的给父母兄弟姐妹，他们也不容易。给他们一点空间。在说了不是所有的外遇都想破坏家庭的。你好好想一想，你离了在结婚就会幸福吗？现在是什么社会了。我想你退一步一定会海阔天空的。(我建议你前后都想好了
- 45、一般情况下男人出轨，虽然是男人的错，但并非没有女人的错，你也要想想自己，会不会是自己性格不好，与人相处比较桎梏，或者自己邋遢不爱收拾屋子，或者有什么让你老公看不惯的地方，而你也不愿意改正，所以才导致他的变心出轨，这时候的你就要改正自己的缺点，而不是去找他瞎闹。
- 46、另外如锦还找到了一份工作，孩子呢她白天送到婆婆家，晚上再接回来，周末自己带。这大半年的时候过得虽然忙碌，但是如锦感觉生活得特别充实。丈夫依然会把工资交给她，如锦就花的省一点，然后偷偷给自己存上一部分钱。
- 47、还有些人会在外遇被发现后极力道歉、安慰对方，甚至下跪，或买贵重的礼物来求得对方的原谅。
- 48、另外如锦还找到了一份工作，孩子呢她白天送到婆婆家，晚上再接回来，周末自己带。这大半年的时候过得虽然忙碌，但是如锦感觉生活得特别充实。丈夫依然会把工资交给她，如锦就花的省一点，然后偷偷给自己存上一部分钱。
- 49、结果一次在老公洗澡的时候，无意中看到一个女人给老公发的消息，才知道老公在外面包养了小三。
- 50、米朵很理智的去思考自己的婚姻为什么会变成这样？她算了下自己手头上有多少钱，如果出现离婚这种最坏的结果，是否能在自己的掌控之中。
- 51、那么希望今天的分享可以帮助到你，如果你的感情路也是一波三折的可以留言给我。
- 52、当老公有婚外恋时，妻子的做法都是不理智的，她不冷静的“闹”的做法，最终把自己的老公推进了别人的怀抱。
53、那就是学习爱的能力，在这个擦痕上，描绘出彼此的爱情之花。
- 54、也是千万不要去做的一件事，大多数女人在面对另一半出轨的问题时，第一感觉是为什么这个那么信任的人会背叛我，心里感觉没法相信，但是当你已经发现出轨是既定事实，你不相信也要相信，这个时候质问另一半有没有出轨，为什么出轨，都是没有意义的，除非你想要怎么去面对你们的婚姻关系。
- 55、如果做不到，你必须先升级自己的资源，比如破除情感依赖，比如把男人账户的流动资金变成固定资产便于离婚分配，比如用家里的钱投资自己，增加自己的赚钱能力等等。无论如何女人们要知道，男人出轨是一场硬仗，而他早已不是你的同盟，一定要做好准备，不打无准备之仗。
- 56、视频中原配的做法明显是不太妥当，这种当街大闹，等于把二人的关系完全给撕裂开了。
- 57、只剩下责任的婚姻的要不要维持？
- 58、后来看到一篇文章就找到我们，问应该怎么办。
- 59、擅长运用心理学知识解析两性相处的正确模式，能够一针见血指出存在的弊端。
