拉伸其实同样能减肥塑身，因为肌肉的两个动作，一个是收缩，一个是拉伸。像弹簧一样，无论是压还是拉都会得到锻炼。——这是废话，要不瑜伽有P用。

2023-05-13 11:14:40 3814

6、这张图表还告诉我们，设置纵轴初始值很重要
7、就像女生化一个多小时妆需要“悦己者”一样！
8、“杀姐姐”马可——肤若凝脂胸夹笔
9、由外而内才是展示肌肉的正确方式，记住了吗？！
10、看过来！领衔秀胸肌的就是“杀姐姐”马可啦。自从饰演了六界第一美男女杀阡陌，马可的人气爆棚。荧幕上他的角色非男非女，荧幕下杀姐姐也有一种雌雄莫辨的美。杀姐姐可以胸夹笔啦！够不够诱惑呢？
11、一线城市93%的用户覆盖率，震惊之余也看到三线以下城市还潜力巨大，一页双关，表明了当前的用户高质量程度，以及未来的增长潜力。
12、胸肌健美指数：四颗星这是在叫板杀姐姐吧

24、我就说我怎么感觉自己很容易练出马甲线，因为我的体脂率真的够低，但是肌肉不达标哇，那基本
25、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。
26、世上最不需要努力的大概就是瘦子的腹肌胖子的胸了吧。
27、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
28、昨晚做了一个很不现实的梦，梦见我成为了一个千万富翁，这不是什么好兆头，真的，平时都是亿万的。早安！
29、如果你给我的和给别人的一样，我宁可不要，食堂大妈：不吃滚！
30、肉长出来还可以减但那些零食过期就不能再吃了。
31、一线城市93%的用户覆盖率，震惊之余也看到三线以下城市还潜力巨大，一页双关，表明了当前的用户高质量程度，以及未来的增长潜力。

34、在座各位有没有那个42块腹肌的表情包我需要证明它不是玉米。
35、当然也不排除有很多人光着膀子发朋友圈是为了炫耀，想让别人看到他的肌肉，但是这也是他个人魅力展现的一种方式，更能够从中看出他在可怕的健身面前没有退缩，他一直坚持下来，所以人们没有必要酸，也没有必要在背后议论他，如果每个人都能够锻炼出美好的体魄，那么我相信大部分的人都想要拿出来记录一下，可能拍个照片就是想鼓励一下让自己继续坚持。
36、「我的眼泪不争气的从嘴角流了下来」
37、好吧我承认有颜值的成分在，但这样颜值的外表下，身材也非常好。
38、这大概就是“健身孤独症”吧！当自己一个人默默努力，拒绝朋友随叫随到的吆喝，抛弃熬夜抽烟不良习惯，在健身房挥洒汗水的时候，却不被大多数人所理解，晒个健身照都要被贴上“自恋”的标签。
39、我的意中人怎么还没来真想帮他选个顺丰隔日就到
40、当有人在背后说你坏话时，往往会有很多人跟着起哄，你不用在意，因为吃屎的注定跟拉屎的团结友爱。
41、穿oversized宽松的衣服，能很好的遮住身材。
42、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

45、腾讯释放的信号肯定经过了周密策划
46、调动你的好奇心，促进数据传播
47、每次做完仰卧起坐疼得我总有一种我要拥有马甲线的错觉
48、只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。
49、这大概就是“健身孤独症”吧！当自己一个人默默努力，拒绝朋友随叫随到的吆喝，抛弃熬夜抽烟不良习惯，在健身房挥洒汗水的时候，却不被大多数人所理解，晒个健身照都要被贴上“自恋”的标签。
50、世上最不需要努力的大概就是瘦子的腹肌胖子的胸了吧。
51、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。
52、「我靠，肌肉居然是可以动的。」