尤其对于女性来说，把自己的手臂举起来50次，是个正常人都不会觉得累；但是要她玩20公斤的哑铃，我看1次都不太可能举起来，咬牙做上10次，绝对有肌肉被撕裂了的感觉，回去休息3天都不一定恢复，再奖励自己吃顿雕爷牛腩，你妹，还不如不练呢。
2023-03-22 14:49:39
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- 1、2020都快过完了，还有人觉得肌肉男油腻吗？
- 2、在澳的同学，知道这日历哪里买吗？
- 3、由外而内才是展示肌肉的正确方式，记住了吗？！
4、他身体颀长，全身的肌肉硬得像回炉的面包。体内的精力就像一只上等的航海时针，保险应付得了一切的气候。
- 5、几乎占腾讯总市值的一半！
- 6、只是单纯想秀出自己的肌肉。
- 7、我要感谢那些在异乡的艰难，要感谢那些流言蜚语，让我变得更加淡定、坚定，不为世俗所扰;我要感谢那些折磨我的人，是他们让我心灵真正成长，变得更加强韧、优雅有度
- 8、女人都希望有安全感，这就需要你，使出你的男友力，练出八块腹肌。
- 9、我去，这还真是“火”爆
- 10、第18次训练!腹肌还是没有出现!锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。
- 11、四川省社科院智库工作处
- 12、总的来说，她漂亮动人的自拍满足了你的视觉享受，谁不希望朋友圈里多几个美女可看呢。除此之外，在这里你还可以汲取到精神养分。那么你就更愿意关注了。反过来，你们一定不会去关注满屏物欲、抱怨连天、自我怜悯而毫无行动的朋友圈。
- 13、“旷野天”王修泽——面具后的诱惑
14、拥有一副美好肉体确实能加分不少
- 15、这就是在赤裸裸的秀肌肉
- 16、我们会把胸部分为上／中／下来分层训练
- 17、哪样都需要大量的时间和付出！
- 18、先从长相说开去。其实光靠外表很难判断一个出现在自己面前的男生，到底是喜欢男的，还是喜欢女的。就像我在导语中写的那样，近年来不知道受什么妖风影响，Gay的装扮越来越直男癌，而有些直男却娘得不要不要的。
- 19、反正就是看起来都是那种可爱纯良毫无攻击性的小动物一样的“萌物”！
- 20、我去，这还真是“火”爆
- 21、别看小亮的腿长得细，可肌肉发达，跑起来特别有劲。
- 22、「我靠，肌肉居然是可以动的。」
- 23、道理都明白，可是比起坚持，还是平躺惯性更大啊！所以，到底怎样才能连哄带骗的让自己咬牙撑下来？我有几点心得?
24、这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，结实得像钢桩铁柱一般。这是一个粗线条的汉子，浓眉大眼，皮肤黝黑，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。
- 25、和那些天天吃鸡打游戏的人相比，
- 26、史密斯上斜卧推10次x3组无休息
- 27、真是朋友圈的一股清流。
- 28、我们有权在这个“自媒体”内发布自己的动态。
- 29、(最后一组力竭时完成半程动作至力竭)
- 30、－运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
- 31、「我的眼泪不争气的从嘴角流了下来」
- 32、也能给人一种纯愈的气息！
- 33、是为了解决一些没有好身材的
34、偶尔也要表现一下“会玩”的本质
- 35、精神上的富足，就是生活最好的品质。
- 36、他发了你们就是这样虐单身狗的嘛
- 37、这大概就是“健身孤独症”吧！当自己一个人默默努力，拒绝朋友随叫随到的吆喝，抛弃熬夜抽烟不良习惯，在健身房挥洒汗水的时候，却不被大多数人所理解，晒个健身照都要被贴上“自恋”的标签。
- 38、对此，朋友圈有人按捺不住了——真受不了你们这些人，天天晒健身照，频繁秀肌肉，简直是个自恋狂！！紧接着，一堆人附和赞同此观点!
- 39、妹子喜欢看什么？高颜值的脸孔和高品质的生活。
- 40、「我的眼泪不争气的从嘴角流了下来」
- 41、如果你的肱三头在胸肌开始有感觉前就开始酸痛的不行了，那很可能是它们比你的胸部做了更多的功。一种办法就是试着最小化肱三头在胸部训练中的参与。
- 42、由于缺少了长焦镜头，Ace2的两倍变焦在细节上不如Ace一代和iQOO超广角上则和主摄风格相近，差别在色彩上比较明显。
- 43、你只能一时蒙骗别人的双眼，
44、身处不同阶段也要有自我突破的训练手段
- 45、别看小亮的腿长得细，可肌肉发达，跑起来特别有劲。
- 46、文末附这个高逼格PP的仿制模板
- 47、从此走上了人生的巅峰。
- 48、煮一锅，吃到地老天荒。下雪天吃火锅，吃得大汗淋漓，那叫一个苏胡。今晚吃小火锅。体重没减下去，又长了肌肉。听说，冬天跟火锅更配。爱生活，更爱火锅。火锅我都是吃的素菜，肯定不会长胖的。心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。最好的冬天，就是和自己喜欢的人一起吃火锅。好牛肉，好多汁，好滋味，潮汕活牛肉火锅。这味道，真实让人流连忘返。寒冷天气，来一顿火锅，心里都是暖意。
- 49、学员三十岁前完成三台跑车目标，倒是发了朋友圈，但也没有拍到车标，淡淡说了句“感恩，继续加油！”
- 50、自拍、下厨、摄影、旅行、音乐、动漫、绘画等正好与你相投的爱好；对某个领域的专业见解(这些信息对你是有价值的，所以持续关注)等等。
- 51、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
- 52、夏春芬，成都种智孵化器管理有限公司总经理、四川大学青年创业联谊会副会长、智汇青年创业孵化园创始人
