虽然走路运动是不错的方式，但如果对于减肥来说，运动只是一种有效的辅助手段，能不能减肥最终还要看每日摄入的总热量是否小于消耗热量，能量达到负平衡才能够增加脂肪消耗比例，达到减肥的目的。运动消耗的热量其实非常有限，即使是走路一小时，我们消耗的热量差不多也只有四五百大卡，这个程度差不多就是一个炸鸡腿，一个汉堡，一块巧克力的热量，所以管住嘴才是王道。另外，我们也不要因为运动消耗不了什么热量就断了这个好习惯，首先运动能够提高心肺功能，强健体质，维持肌肉含量，增加免疫力，另外长期坚持运动能够提高我们的基础代谢能力，基
2023-03-02 20:30:13
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- 1、再好的天气也带给不了我笑容，爱上了下雨天，无顾的哭泣，也不会有人在意。
- 2、每逢下雨的时分，我仍是会想起你，想起那些连呼吸都觉得心痛的画面。
- 3、本来厌恶下雨的天空，直到听到你说你爱我。
4、在午夜，是人最想哭的时候因为那时是人最寂寞的时候。
- 5、人生这么短暂，还是不要虚度光阴的好，要么好好睡觉，要么还好学习，要么好好玩耍，要么好好享受美食;
- 6、昨日下雨，今日放晴，我们的爱也可是如此。
- 7、我喜欢下雨天，我喜欢看漫天飘洒淅淅沥沥的雨，我喜欢听雨打在屋檐上的声音，我喜欢看雨天风吹树摆的样貌，我喜欢看雨天打着伞人来人往的场景，我爱雨天。
- 8、就当风没吹过，雨没下过，你没来过，我没爱过。
- 9、大头大头，下雨不愁，别人有伞，你有大头。
- 10、倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。
- 11、早晒足，午晒头，晚晒背。
- 12、天要我胖 不得不胖。
- 13、听雨的声音，滴滴清晰，你的呼吸象雨滴渗入我的爱里。
14、俯观如凤爪，侧赏似鲸鳍。九世云龙脚，三生天马蹄。千踢沧海浪，百次踩虹霓。数到昆仑顶，十超千里追。
- 15、下雨，冲走了什么;雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。
- 16、欢乐，并不难，就像窗外只刮风不下雨，没有人明白天气此时的心境。
- 17、鞋子不漂亮，至少还有脚。
- 18、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
- 19、好可怜，饿了只能啃脚脚。
- 20、下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。
- 21、又一场雨落下，洗去闹市的尘埃，抚平心灵的噪音。
- 22、烟火人间 风味长存。
- 23、雨，依旧下着;我，依旧想你。直到世间不再落雨的那一天，我便停止了爱你如雨般深深的思念。
24、淋了一身的雨，分不清是泪还是水
- 25、好好吃饭用心生活 比什么都幸福。
- 26、如果脚不动起来，一切都是空谈。
- 27、需要一个人暖手暖脚。
- 28、下雨是因为天空承受不了它的重量，就像流泪是因为心承受不了它的痛。
- 29、如果说我是怪兽，请问曹先生...爱我你怕了吗?
- 30、头要冷，脚要热。
- 31、我喜欢下雨，喜欢站在雨里淋湿了自我，因为这样就算你哭了也没人知道。
- 32、今天天气这么好，把脚拿出来晒晒。
- 33、他只是下雨天陪你走那段雨路的人，雨停了，他也该走了。
34、霜余蔬甲淡中甜,春近录苗嫩不蔹、采掇归来便堪煮,半铢盐酪不须添。
- 35、下雨了，我害怕的不是打雷闪电，我怕的是你在跟别人撑伞雨中暧昧。
- 36、亲，下雨了，你有想我不
- 37、雨中，流逝着浅浅淡淡的思念，以往的雨中同行，却早已成为了过眼云烟
- 38、这场雨该下在江南，湿了青苔，红了胭脂。
- 39、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
- 40、心痛的感觉，又出此刻了这该死的雨季。
- 41、最美的不是下雨天，而是曾与你躲过雨的屋檐。
- 42、亲嘴嘴、吃饭饭、抠脚脚。
- 43、细雨淅淅沥沥，情绪反反复复，此刻的唯美，是种追溯时光的步伐，是种朦胧默念的清静。
44、梦里走了很多路，醒来还是躺在床上。
- 45、一个热气腾腾的厨房里，凝聚着一个家的生气，也衍生着一个家庭最大的幸福。
- 46、宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。
- 47、喜欢雨天，因为雨天能隐藏我的悲伤因为雨天能够让我肆无忌惮的哭却不被发现。淋雨过后还能继续坚强继续伪装!
- 48、今日学校下雨，路滑有好多女同学摔倒了，竟然没有一个人去扶，倒是有一群人在笑
- 49、美食是用来享受的，看着，闻着，甚至想着，都可以当是一种享受。
- 50、雨纷纷，旧故里草木深，我听闻究竟始终一个人。
- 51、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
- 52、没有什么是一顿饭解决不了的问题，如果有，那就是两顿。
- 53、下雨了，不在身边的你，有感受到我的想念吗雨水伴随着我的思念滴入心中。
54、晴天，不必须是好日子，所有的伤感都沉淀在晴空万里的晴天;雨天，不必须都是忧愁，细雨绵绵的天，能够淋着雨，为浊伤的心境降降温。雨天能够是晴天，晴天也是雨天，朦胧不知所措，昏暗不知方向。若你安好，晴天雨天又何妨。
