米跑是最重要的课目，如果3000米跑不合格总评成绩就不合格，其他课目成绩都是按分值计入总评成绩，但单课目也会影响总评成绩。跑3000米对于初入新兵连的战友来说是最累的，但却是最容易提高成绩的，经过三个月训练几乎所有人都能合格。其实3000米跑标准已经很低了，2001年以前是没有3000米的，所有考核是5000米，有时还要考武装5000米。2001年以后共同训练开始有了3000米，选士官、考军校、年终考核都考3000米，这样容易多了。
2023-02-04 11:13:19
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- 1、翟华要去洗澡了，翟升刚才拧着的眉毛才放下来，还没等他继续看书，翟华那张硕大无比的脸直接挡在了书的前面：“好歹姐弟一场，你真不告诉我，你坏了谁家姑娘，让哪家的姑娘‘流血牺牲’了，我们家可不出流氓啊。”
2、新兵们，你们就要离开亲人，离开朋友，离开家了；多少不舍，多少留念，多少思虑；可是谁又能离开祖国，离开人民；祝你勇敢坚强，为国争光！
- 3、绿色军营人向往，朝气磅礴吞山河，保家卫国是使命，红旗指引前进路，将士一声命令下，冲锋道上立奇功。祝愿青年踊跃参军，扬我国威，壮我军魂，参军光荣。
- 4、绿色军营人向往，朝气磅礴吞山河，保家卫国是使命，红旗指引前进路，将士一声命令下，冲锋道上立奇功。祝愿青年踊跃参军，扬我国威，壮我军魂，参军光荣。
- 5、我不断地告诉我自己，我什么都没有失去，我还是以前的我。
- 6、在青春的路上徜徉放歌吧，这回忆会在未来疲惫的日子里变成救赎，这疯狂会让你觉得不枉过一会青春。
- 7、如果恋爱能重来，我不会再被你伤害。
- 8、新兵们，你们就要离开亲人，离开朋友，离开家了；多少不舍，多少留念，多少思虑；可是谁又能离开祖国，离开人民；祝你勇敢坚强，为国争光！
- 9、或许是憋着一口气，也或许是想用训练来麻痹自己对白忧寒的想念。
- 10、不为钱财不为名，只为青春闪光彩，一身正气心中藏，参军光荣全家欢。祝兄弟们军旅生涯意志坚强，苦练绝技，快乐戌边，荣誉勋章挂满身。
- 11、只是，没有后悔，这世事的易变，这一切的经历。
12、是白忧城回来了，白忧寒就像看见了希望一样，拼命的大喊着。
- 13、疫情过去了，想见的人去见见，想表白的人去表白，想在一起的人在一起吧，别留遗憾，珍惜自己的亲人。
- 14、人参军，全家光荣。即将入伍的战士们，你们即将把自己的生命和热血奉献给伟大的祖国和亿万人民，挑起保家卫国的重任，祝你们凯歌高唱，四海名扬。
- 15、最好的办法是静下来，对着镜子问问自己想要什么，你一定能找回你自己。
- 16、你说，很感谢现在走的这条路，不后悔！
- 17、军营里有兄弟情，让你爱就爱得痛痛快快。军营里育热血汉，让你活就活得轰轰烈烈。祝你在军营中，锤炼钢铁意志，挥洒壮志豪情。
- 18、琼瑶的大部分的作品之所以成为言情小说，也许是因为它的太完美，太不现实了，并不是真正来自于生活。
- 19、当兵之前我最喜欢白色，当兵之后恨不得把馒头都变成迷彩绿。
- 20、当我们习惯沉默，原来是为了躲避失望。
- 21、知道你将要想我，也明白你有点不舍，还知道你现在就想收到我的祝福，问题是你就要从军了，咱发祝福也好有点军人味，祝你从军顺利，参军开心，入军快乐，行军建功。
22、两个人，一段淡如流水的华年，一段一见钟情的故事，现世安稳，岁月静好。
- 23、看看如今的你，过的到底怎么样。
- 24、我几乎是含着眼泪然而又很气愤向在家的兄弟姐妹发问，为什么不把这事告诉我，他们好半天都不说话，最后还是母亲笑着说：“这事都已经过去了，再说你回来又能帮上什么大忙。
- 25、又是一年征兵时，身披戎装去参军。手持钢枪保卫国家和平。男子汉们，你们是国家的脊梁，人民的好儿女。祝愿你们军队生涯磨利剑，正义修身立战功！
- 26、我要把最美的鲜花送给你；我要用最好听的歌为你送行；我要用最真挚的话为你祝福。朋友，参军光荣，祝你当个好兵，步步高升，平安一生。
- 27、情感剧场的爱情故事总是会有想不到的美好结局，几乎有很少最后是伤感的，但剧场的经过总是惊天地，泣鬼神，这也使得我们对爱情的憧憬，总也想有那么一段感动天感动地的情话，但是，天真的我们得到的却是分手时撕心裂肺的痛。
- 28、稚嫩的幼苗，经历岁月的风霜，会长成参天大树。热血的青年，经历军营的洗礼，定铸就钢铁的脊梁。祝福你新兵，愿青春之花在军营中灿烂绽放。
- 29、白色的衬衫被身上的汗水所打湿，粘裹在身上的感觉很不舒服，但乔楠无暇顾及这些，将放着十万块钱的包包抓紧了。
- 30、坐在椅子上，那一头过腰的长发，理发师都觉得剪了很可惜，可是靳涛那边已经联系好了，明天就能把人送送过去。
- 31、星转斗移，流光变迁，静观破落世界的碎片擦身而过。
32、酸的是一把泪水，甜的是一份成功，苦的是一种磨练，辣的是一番训练，咸的是一身辛苦。即将走进军营的你，请接受我真心的祝福，坚持理想，放飞梦想！
- 33、他们无语，只有咖啡的热气在烛光中袅袅舞动。
- 34、伟大的党创造伟大人民，伟大的人民推出伟大的你。伟大的党需要你做出伟大的决定，伟大的你要做伟大的兵。朋友，参军光荣，祝你伟大到底，为国为民为家为自己。
- 35、我说我不是水，我是一团火，一团能燃遍整个沙漠的火。
- 36、听说你要参军了，送你几句部队口令，向右看齐，看清自己军人的使命，向左看齐，看清自己军人的军魂，向前看，看清我的短信祝福，愿：参军快乐，为国争光。
- 37、不管，有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，迎接我们的，将是新的一天。
- 38、稚嫩的幼苗，经历岁月的风霜，会长成参天大树。热血的青年，经历军营的洗礼，定铸就钢铁的脊梁。祝福你新兵，愿青春之花在军营中灿烂绽放。
- 39、第270章寒珊篇7错过
- 40、要不是这样，乔楠根本就不会感冒发烧。
- 41、清风是我的祝福，阳光是我的关心，细雨是我的期待。朋友参军光荣，请接受这光荣的使命，踏上漫漫长途，保卫国家，做一个骄傲的兵。
42、“妈，你找来这么多保镖，是干嘛的？咱们家要打仗啊？”
- 43、春花秋月何时了，参军知多少，昨夜一宿不合眼，铮铮铁骨军魂应犹在，只是朱颜改，问君啥时最光荣，恰是参军入伍中。祝君屡立奇功，凯旋荣归。
- 44、姐姐，她一直乐观又坚强
- 45、响应号召进军营，身穿戎装负使命，保家卫国最英勇，军姿军容显军魂，短信捎去我祝福，愿你快乐把军参，报效祖国为已任，为国争光为目标，定要爱国如爱家。
- 46、在你大学期间我就一直鼓励你毕业后参军，你想都没想就说好。今年年初就开始关注征兵信息和动态，终于等到了报名。你辞去了月薪五千的工作，因为这样的生活总让你感觉缺少点什么，因为姐姐知道你志在军营。
- 47、送你一杯美酒，军旅生涯乐悠悠；送你一首欢歌，参军天天乐呵呵；送你一束鲜花，军营生活笑哈哈；送你条消息，入伍时时笑盈盈。祝：入伍快乐！
- 48、是白忧城回来了，白忧寒就像看见了希望一样，拼命的大喊着。
- 49、在我们的生活中，虽然有许多不如意，但只要我们不断奋斗，收获也就会源源不断而来。
- 50、知道你将要想我，也明白你有点不舍，还知道你现在就想收到我的祝福，问题是你就要从军了，咱发祝福也好有点军人味，祝你从军顺利，参军开心，入军快乐，行军建功。
- 51、军旅生活人羡慕，气血方刚正青年，又是一年征兵时，报名参军是正事。部队熔炉把你炼成钢，为的就是卫国保家乡。祝你军旅生活愉快。
52、送你一杯美酒，军旅生涯乐悠悠；送你一首欢歌，参军天天乐呵呵；送你一束鲜花，军营生活笑哈哈；送你条消息，入伍时时笑盈盈。祝：入伍快乐！
- 53、一面红旗昭示前进，一套军装透出朝气，一床军被热血沸腾，一段军旅终身不悔，一首军歌荡气回肠，军人军魂真给力。祝参军快乐。
- 54、爱和信任，恨和猜疑，都是无法控制的，只要开始，结束便很难了。
- 55、其实现在去哪蒋珊已经无所谓了，因为没有白忧寒，她不管去哪对她来说都是一样的。
- 56、自古军营出俊才，军营是人生的熔炉，人民军队是一所大学校。参军将是人生旅途最闪光的一页，祝你参军快乐，练就一身本领归来！
