当然，如果你在日常生活中，有着自己的健康计划、良好的饮食习惯和健康的生活方式，那么身体依然可以保持的很好。如果你在45岁还能做到以下几点的话，身体想必还是很不错的。
2023-01-28 14:28:27
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- 1、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
- 2、女士劝酒：激动的心，颤抖的手，我给领导倒杯酒，领导不喝嫌我丑。
- 3、世上没有一个完全符合你要求的男人，在等待着你，感情是需要相互付出的，磨合才是最适合的。
- 4、十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。
- 5、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
- 6、为他操办后事的大院"哥儿们"发现，在王小波电话机旁遗留下的号码本里，记录着我的名字和号码，所以他们打来电话："没想到小波跟您走得这么近。
- 7、身体不舒服还要冒着严寒去室外上摄影课，结果只有一个，冻成狗。
8、人生的路，就是一种感受，一种经历，一种体会。无论如何我们都会走到终点，结束自己的生命。只是生活中，有的人欢乐多于悲哀，有的人坎坷多于欢欣。不管这个过程如何复
- 9、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。
- 10、人们都说“越努力越幸运”“爱笑的人运气不会差”，既然现在糟糕透了，那就不妨试试吧，没试过怎么知道行不行呢。
- 11、曾经那么深爱我的你，曾经那么拥抱我的你，可惜都是曾经。
- 12、那是因为，当两人内心方向一致时，怎么走，都是同路。
- 13、哎!月经本来走两天了、今天又来了一点、以前都没有这样过!生完孩子月经老是推迟十天左右!以前超准,损坏心情!
- 14、也见识了急救车是如何救死扶伤挣黑心钱的。在北京医院门口还被小偷偷了几百元。都没敢告诉家人。见识了医院旁边小旅馆30一晚的床。听惯了每天夜里病人家属偷偷的哭泣。跟着孩子住进了一晚几千的ICU。半夜对面床的大哥直接全身抖动死在我面前。
- 15、第二天下午他基本准时，到了我家。
- 16、慢慢的开始讨厌喧嚣、不喜欢人多的地方、喜欢安静独处、不知不觉中就在这个喧嚣繁华灯红酒绿的社会中淹没了。
- 17、香烟红酒高跟鞋，我是社会拉风姐
18、“翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
- 19、他本来在生前早就应该达到这样的高度，但由于评论家的缺席，让他那几年几乎被湮没。
- 20、有些人十句话也伤不到你，有的人一句话就戳痛你的心。
- 21、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康减轻体重等。
- 22、世上没有一个完全符合你要求的男人，在等待着你，感情是需要相互付出的，磨合才是最适合的。
- 23、回忆在岁中飘落了谁的眼泪，往事在时间中飘落谁的忧伤。
- 24、春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康；希望自己多读书，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有进步！对自己狠一点！做最好的自己！
- 25、塑造自己过程很疼，但请相信你将收获一个更好的自己。
- 26、公瑾招使的好，孔明也破的妙。
- 27、喝酒的女人，是矛盾的，喝前想醉，醉醒了又后悔。
28、如果不要我，请离开我，留下，只是继续令我难过。
- 29、有朋自远方来，略备薄酒，喝的是一种热情洋溢，逸兴逸飞的心情。
- 30、动了情的痞子连刀都拿不稳.
- 31、在没有忘记你的这段时间里，我再也不会一个人喝酒了，我怕我到时控制不住自己又打电话造成你所谓的烦你。
- 32、让我重新住回别墅里，放一首爵士喝一杯红酒。
- 33、动了情的痞子连刀都拿不稳.
- 34、[英]威廉·莫里斯引自《艺术大师论艺术》第366页。
- 35、2019早晨起来拥抱太阳满满的正能量文艺篇2019既是结束，亦是开始人生的曼妙就在于不可知会的际遇愿你去往之地皆为热土愿你将遇之人皆为挚友愿你从此前程似锦，无疾病侵扰，无风雨相困。江河可渡，孤酒可饮，青天白日海阔天空自能翱翔。此后，你我即或生生不见，也要岁岁平安。温暖篇“新年快乐祝你喜欢的人恰巧也喜欢你，祝你每次考试都能有进步，祝你常在换季的衣服里发现花剩的零钱，祝你在下雨天时路上的空车都不拒载，祝你新尝试的美食总比想象中的更好吃，祝你做过的美梦都不会忘记，祝你的心情永远像周五的下午，祝你永远活的像个孩子
- 36、紫式部：“一花一木，故人相植。一思一念，今人成痴”
- 37、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。
38、好也过，歹也过，只求心情还不错。
- 39、那段时间，我就住在她家里。
- 40、我们小的时候都被教育要诚实，但是长大成人后全都说真话会死。我从一个无知无畏只说真话到现在不说或说违心的话，每次说违心的话我都很难受。
- 41、感觉自己到了叛逆期，一点就炸，希望以后的老公不喝酒，真的很讨厌的。
- 42、我一直以为在这个年纪我会伦敦或纽约纸醉金迷，结果是在这个人很少的海滨城市日复一日的上课睡觉，枯燥到竟然觉得你是那么有吸引力。从小就觉得我是应该灯红酒绿一辈子的人，谁知道现在这样冗长乏味的生活我也一天一天的混沌过来了，造化弄人，在这个特别想喝酒的时刻也没地喝。
- 43、是女子就请明媚点，哪怕是明媚的悲伤。
- 44、我不问+你不说=误会；我问了+你不说=隔阂；我问了+你说了=尊重；你想说+我想问=默契；我不问+你说了=信任；心若亲近，言行必如流水般自然；心若疏远，言行只如三秋之树
- 45、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
- 46、以酒当药，用来解除情绪困扰。
- 47、那些20岁出头的小男生只能是和你玩玩而已，真以为能给你什麼生活保证和幸福吗？若干年后他只会使你受伤害，连他自己在30岁以前都没想著要结婚呢，他想结婚也不具备基本条件。
48、傻孩子，本宫身体欠安，所以刚才没有亲自迎接你。
- 49、没有压抑妥协的恐惧。没有恐惧，就能全然接受给予，爱在安全放松下只会累积。他可以是他，你依然是你。你们是纯粹安然的彼此。
- 50、——咳，没办法，喝了吧。
- 51、事业人员想提前退休，有以下几条途径可以参考：
- 52、不喝酒的日子，心情豁然开朗。
