钙。需摄入至少1000毫克/天，主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收，尽量分开摄入。
2023-04-04 02:40:11
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- 1、饮食建议：瘦肉、鸡蛋、海产品、核桃仁等食品中锌含量较高，菠菜、黑木耳、动物血等含铁较高，可以在日常饮食中适当多吃点。
- 2、一个人，如果没空，那是因为他不想有空，一个人，如果走不开，那是因为不想走开，一个人，对你借口太多，那是因为不想在乎。
- 3、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
- 4、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
- 5、今天晚上小宝贝一直都在咿咿呀呀说话太阔爱，他爸爸一直忍不住亲他，他爸爸说控制不住啊!!看到小宝贝一点点地成长真得很开心呀!宝贝爸爸妈妈永远爱你呀
- 6、我没有雨伞，自己撑起一片天。
7、完美的图画，你要一笔笔描绘，再难也有我的爱伴陪。
- 8、希望小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量!
- 9、未来的道路，你要一步步踏实，再远都有我的心跟随。
- 10、天道酬勤，人世间没有不经过勤劳而成为天才的，愿你日夜勤奋，早日成才!
- 11、宝贝，妈妈对你的要求不高，就是希望你能快乐的成长，能成为一个有责任感的人，心里能永远保存着你的真，善，爱，孝与美！
- 12、一晃眼，孩子这么大啦，希望一直这么甜甜蜜蜜幸福下去。
- 13、你聪明懂事，爱读书，爱学习，爱动脑筋，各个方面都做得很棒，真不愧为我们二班的领头雁!
- 14、为你落第一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。
- 15、你这学期，进步很大，我很高兴。希望你继续努力，取得更好的成绩。
- 16、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。
17、他们哪里知道，在课余时间，我早已把《弟子规》、《三字经》、《增广贤文》、《百家姓》等当成了我最好的伙伴。
- 18、生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。
- 19、肥嘟嘟的小脸蛋，半米的眼睛，时而傻呵呵的笑着，时而吮吸着自己的小手指。
- 20、我亲爱的宝宝今天岁了，愿你健康成长，开心快乐，爸爸妈妈永远爱你哦。
- 21、对自我要有约束力，对他人要有亲与力，对处世要有宽容力，对求知要有精进力，对困境要有忍耐力，对成功要有推动力。
- 22、你聪明懂事，爱读书，爱学习，爱动脑筋，各个方面都做得很棒，真不愧为我们二班的领头雁!
- 23、成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。只好带着遍体伤痕，独自去品尝身心的痛楚。
- 24、愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。
- 25、肥嘟嘟的小脸蛋，半米的眼睛，时而傻呵呵的笑着，时而吮吸着自己的小手指。
- 26、宝贝女儿，爸爸妈妈爱你!
27、未来的道路，你要一步步踏实，再远都有我的心跟随。
- 28、未来的道路，你要一步步踏实，再远都有我的心跟随。
- 29、一个个小手冻麻了，冻红了，可谁也不叫冷，只是互相笑一笑，搓搓手，再呵呵热气，又喊着笑着，热火朝天地玩起自己的游戏来。
- 30、青春，注定了要颠簸，要有眼泪和汗水，有委屈、不甘和失败。
- 31、愿你成为自己喜欢的样子，不抱怨，不将就，有自由，有光芒。
- 32、灿烂的季节迎接灿烂的你。这个世界因你而变化。
- 33、一千枚开心果给你，让好心情天天陪伴你。
- 34、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。
- 35、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤。
- 36、最好的给不了你，因为你就是我最好的。
37、什么都可以舍弃，但不可舍弃快乐;什么都可以输掉，但不可输掉微笑。
- 38、希望宝贝在新的一年里勇敢坚强，好好学习!
- 39、【充满了正能量的金句】到了半夜，强盗们从远处看见房子没了灯光，一切都显得很安静，想到自己在惊慌中是否逃得太匆忙了。
- 40、宝贝，看到你快乐成长，我们由衷感到：无论我们经历了多少艰辛，都是值得的。
- 41、现在的你，看到什么说什么，这是啥我看看给笑笑你在慢慢读懂这个世界。
- 42、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
- 43、顾忌情面当面不回绝，事后代价高，关系也会僵。
- 44、以前看别人家的孩子，总是感慨，一恍神就长那么大了;自己带才发现日子没法按天算，而是被细细的分割成每一分每一秒。
- 45、在我见习期间还要特别感谢我的导师制造部总工程师张庆发，给我很多很好的工作方面的建议。
- 46、看到你熟睡的样子，他好像看到了未来的你！亲爱的宝宝，你未来是这个样么，有点好奇。
47、肥嘟嘟的小脸蛋，半米的眼睛，时而傻呵呵的笑着，时而吮吸着自己的小手指。
- 48、愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
- 49、我认为健康和快乐是人生最重要的两件东西，如果它们可以转让，我愿意把我的那一份都给你!
- 50、祝小宝宝，健康成长，人见人爱，聪明活泼，将来考个名牌大学，前途无量！
- 51、成长中的种种困惑如石头般吵我砸来，处在迷茫中的我，来不及躲闪。
- 52、——孙洙少年易学老难成，一寸光阴不可轻。
- 53、前世的小情人，有个女儿真好。
