另外我自己看法，不管是新人还是老手，能够坚持一天一练的人，为数不多，不然这种朋友也不是等闲之辈，就拿我自己周围的朋友而言，不管男女，半了健身卡的能保持隔天一次的频率已经很厉害了，所以一天一练的可行性很低。当然，对于能够坚持下来的人，一天一练也是有好处的，因为可以今天练腿，明天练胸，后天练背部肌肉，这样每天都练习不同部位的肌肉，让前一天练习的肌肉也得到一定的休息，这对于自己肌肉的刺激并不冲突。
2023-03-13 14:04:57
8657
- 1、在你的世界里我被判了死刑,@
- 2、是我在一厢情愿我凭什么怪人家
3、我愿散为清风把你瞬间裹绕瞥见蹙眉便付拥抱.
- 4、有没有夜了夜，伤了伤，在文字的陪伴下假如有在梦里，自己总不知自己在做梦，当从梦中醒来那如果我的爱让你真的承受不起，那么我会选择不爱你。
- 5、和你已经陌生到，连是否要点赞都要斟酌再三的地步了。
- 6、茫茫人海，与你相识，让我的生活充满阳光。愿天上的繁星带去我对你美好的祝愿！
- 7、天灰灰的，不是你胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。
- 8、别问我为什么考不好，因为天气太冷，导致神志不清了。
- 9、每次早上醒来才知道晚上要早点睡
- 10、小姐我爱上?了。
- 11、看着稀饭催眠：这是哈根达斯，这是哈根达斯！
- 12、和你已经陌生到，连是否要点赞都要斟酌再三的地步了。
13、我又不是她怎能在你心中敌过千军万马
- 14、挥阳春电话的发明；假如没有了学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀。可以说，没有学习，就没有我们人类今天的幸福生活。
- 15、天灰灰的，不是你胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。
- 16、输家总会抱怨说他们已经尽力了。
- 17、一个人怕孤独两个人怕辜负
- 18、什么都可以错，就不想错过你。
- 19、我的全部都是属于你的，而你只有在摸摸我的头或咧嘴一笑的这些小瞬间才属于我。
- 20、我的字典里没有分手只有丧偶
- 21、我愿散为清风把你瞬间裹绕瞥见蹙眉便付拥抱.
- 22、你越来越善解人意就没有人会在意你的委屈和计较
23、你是你，我是我，可能永远变不了我们。
- 24、我相信爱我的人不用挽留也会留下.
- 25、天灰灰的，不是你胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。
- 26、我的男人，请你别把心带分别的女人上。
- 27、不能让失败来限制你，必须让失败来开导你。除非付出心血，否则什么奇迹也不会发生。
- 28、我的全部都是属于你的，而你只有在摸摸我的头或咧嘴一笑的这些小瞬间才属于我。
- 29、因为我掏心掏肺的去爱你，所以我只能没心没肺的放弃你。
- 30、唯一不想开学的理由就是不想看到他。
- 31、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。
- 32、茫茫人海，与你相识，让我的生活充满阳光。愿天上的繁星带去我对你美好的祝愿！
33、谁明白我初夏烦躁也是个梦，但我真的痛。
- 34、你的肌肤是五线谱,我的唇印是爱的音符;我要谱写一首难忘的歌,让你永远快乐。
- 35、三十两个人在独处在尘埃里的回忆里，厮守着两个人的沧海桑田，紧紧依偎着点滴的回忆，妄自筑着暖城的堡垒，恕不知，在尘世间记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中我会发着呆然后忘记你，接着紧紧闭上眼，想着那以前一说到结婚，想到的是天长地久。现在一提到结婚，想到的是能撑多久。以前的人，视婚姻生活为一辈子。现代的人，视婚姻生活为一阵子。以前的人结婚时，总想下辈子能再结良缘。现在的人结婚后，总怀疑是上辈子造的孽缘。
- 36、和你已经陌生到，连是否要点赞都要斟酌再三的地步了。
- 37、如果吵架吵不过你媳妇，直接搂着或按在墙上强吻就是了。
- 38、这个世界根本不存在“不会做”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。
- 39、什么时候我也可以变成飞禽，看谁不爽撒下“禽流感”啊。
- 40、十越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。
- 41、什么时候我也可以变成飞禽，看谁不爽撒下“禽流感”啊。
- 42、总之岁月漫长，然而值得等待。
43、等你并不可怕，可怕的是，我并不是等你。
- 44、最害怕在乎的人说话突然变了语气
- 45、愿再次相见你我都已褪去青涩不安都能独当一面
- 46、你的肌肤是五线谱,我的唇印是爱的音符;我要谱写一首难忘的歌,让你永远快乐。
- 47、如果是真爱就不要放手，钱没有了还可以在赚感情没了，相随、相知的可能性，这就是缘;何为份?有了缘才有份，留在身边的就叫缘分。所以你我是永远的缘分。
- 48、什么都可以错，就不想错过你。
- 49、我相信爱我的人不用挽留也会留下.
- 50、不能让失败来限制你，必须让失败来开导你。除非付出心血，否则什么奇迹也不会发生。
- 51、好男人就是反复睡一个姑娘，一睡就是一辈子。
- 52、感情里哪来那么多对错爱的深的人先低头就这么简单
53、愿再次相见你我都已褪去青涩不安都能独当一面
- 54、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。
- 55、你离开的那天,用光了我攒了半辈子的坚强。
- 56、三十有时候，音乐是陪我熬过那些夜晚的唯一朋友。
- 57、好男人就是反复睡一个姑娘，一睡就是一辈子。
- 58、一个人怕孤独两个人怕辜负
- 59、感情里哪来那么多对错爱的深的人先低头就这么简单
- 60、十多和父母兄弟姐妹沟通，不管有事没事，互相问候失恋平常心，你要是还大哭大闹，酗酒闹事，那真得很可悲。
