你的笑容好美啊，就像四大美女潘金莲。

2023-04-28 18:44:27 3676

6、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
7、从小学到大学，唯一不变的就是一颗不想念书的心
8、她也毫不避讳：比我瘦的都不喜欢！
9、家长可以看一下是不是宝宝没吃饱，如果宝宝吃饱了，有可能是宝宝有点消化不良了，家长可以给宝宝吃点促进宝宝消化的，平时多给宝宝喝温开水，换着花样给宝宝做吃的。
10、想做你的太阳，高兴的时候温暖你，不高兴的时候晒死你。
11、有研究称在冷刺激、低氧环境、高原环境下，会出现白色脂肪棕色化的情况，尽管现有研究还没有完全阐明其中机制，但也给了我们参考——老话说的“七分饱、七分暖”还是很有道理的！
12、burpeesx30个(热身燃脂)

19、锄禾日当午,地雷埋下土,李白来跳舞,炸成二百五
20、所以现在大家能明白马頔这个体重变化了吧？
21、不知不觉，我已经瘦了20斤，我并没有刻意的去减肥，可能是因为生活的压力太大了！
22、而且除了这些优质主食外，属于优质油脂的坚果也很容易吃过多，因为有些坚果中的碳水也会很高。所以喜欢吃坚果的伙伴们注意了，一定一定要控制好量，至于具体吃多少，可以戳蓝字了解：减肥期间应该怎么吃坚果？

34、记住了，亲爱的，长得好看的才叫撒娇，长得丑的那叫撒野。
35、先说吃。哪顿饭不吃早饭都得吃！一顿科学的早饭不仅为一天提供充足的能量和活力，也对减肥和控制体重大有益处。(肺腑之言，大家一定要听！)而且减肥期的MM记住，任何高热量需要忌口的东西，如巧克力、油炸食品、肉类、奶油、芝士等等，如果忍不住非要吃的话，请放在早餐吃吧！因为，只有早饭这顿是“吃”和“长”最不成比例的！基本上吃了也都不会长在你的身上哦！我就曾经在早上创造过4个鸡蛋、2个巧克力派、一碗馄饨、一根油条、一碗豆浆的个人最佳纪录。
36、后来，终于在眼泪中明白，有些人，一旦胖了就瘦不回来。
37、看完这些大家会明白，压力大会增肥。但是如果我们改善好了压力呢？
38、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。
39、这样一天下来大部分时间都是在进食的状态，就会减少我们原本消耗脂肪的时间。
40、别等了，你的意中人不会来了，他是个盖世垃圾，整天上网吃鸡。
41、❐要适当吃一点，才有力气减肥。
42、比如我们之前说过的，在BBC健身纪录片中的一个关于高强度间歇性训练的实验研究。

45、每餐吃饱不吃撑，尽量避免养成在两餐之间进食的习惯。
46、能穿下S码衣服才是S身材。
47、如果真瘦不了，让我长高点也行啊。
48、更是晒出了自己体重的变化图
49、身边的好朋友都脱单了，而我就比较厉害了，我脱发！
50、在减肥的路上，有多少“英雄好汉”败在了平台期上，其实平台期的每个人都会遇到。
51、爱与美、丑、胖、瘦无关。只是因为她是世界上唯一的一个。
52、普拉提我个人觉得比瑜加锻炼的强度更大一些，对人体的平衡度、和耐力非常有帮助，做完普拉提总是感觉第二天身上的肌肉很舒服。瑜加可能更侧重让人修生养行，而且忠告MM在大姨妈期间不要去练瑜加！