就是辜负了正在努力的队友们
2023-04-20 10:25:06
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- 1、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
- 2、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
- 3、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
- 4、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
- 5、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
- 6、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
- 7、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
- 8、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
- 9、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
10、晨跑可以让我们从昏昏欲睡的状态中清醒过来
- 11、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
- 12、第一圈我还受得了，排名倒数第三。第二圈，看来我非得冲刺了。我狠下心来，咬紧牙根冲刺了!我一下子就冲到了第名。这时，我口渴难忍，喉咙口似乎开始冒烟了。但我的心还“怦怦”地跳着，似乎在提醒我：冲啊，快冲啊!
- 13、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
- 14、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
- 15、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
- 16、财政与公共管理学院18财政1班郭云凤
- 17、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
- 18、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
- 19、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
20、喜爱跑步的人许多，但每天跑步的人很少，有着理想的人许多，但追求理想的人很少。
- 21、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！
- 22、也不记得是什么时候开始喜欢上跑步，也忘了当初为什么要跑步，只是明白我喜欢流汗的感觉，喜欢跑步很难坚持但最后坚持下来的这个过程。
- 23、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
- 24、早晨跑步相比于其他时间
- 25、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
- 26、他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。
- 27、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
- 28、天天练长跑，年老变年少。
- 29、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
30、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
- 31、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
- 32、所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
- 33、46岁的人看着像30多岁的人，他应酬也不少，有时候也会加班，但是他的身体健康的让你想不到，每次公司体检，各项身体指标均处于正常范围！
- 34、这种荷尔蒙会给身心带来平和安静和清新的feel~
- 35、特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
- 36、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
- 37、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
- 38、不要一开使就做剧烈的不要第一天就跑很多，也不要跑很快，贵在坚持这样就会越跑越多的身体也会越来越好的
- 39、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
40、我这样的运动量教练已经说是非常大了，对于我现在40岁的年龄是有些负担过重，已经有好几次正在练着就被教练喊停把我赶出健身房了。但我个人感觉还好，两个月的时间把身体从高危险评估转为中等风险，体重从80降到74kg，体脂也降到正常水平了，也慢慢的找到了自己调整健康的一些感觉和方法，尤其是要适合自己。
- 41、其次我感觉身体素质比以前好了
- 42、努力在未来的时光里，遇见更好的自己。
- 43、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
- 44、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
- 45、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
- 46、假如你要健壮，跑步吧！假如你要健体，跑步吧！假如你要聪慧，跑步吧！
- 47、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
- 48、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
- 49、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
50、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
- 51、只要相信你能做到，你就已经完成了一半。
- 52、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
- 53、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
