数量有限，大家踊跃参与吧！征稿时间为两个星期，也就是到11月7日截止哦。
2023-03-08 04:01:35
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- 1、老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
- 2、维生素D——预防癌症和某些慢性疾病，并有助于增强骨骼和牙齿，可从强化食品、晒太阳中获取。
- 3、素食的确不会有营养不足的问题，世界上许多有素食文化的地方，其人民的身体甚至比非素食者更健康。
- 4、山道食堂丨吃水果减肥不瘦反胖？真相都在这里！
- 5、吃素不会给你带来高血压，吃素不会给你带来肥胖，吃素不会给你带来胃肠炎。今天是国际素食日，想要健康，那就赶快抛弃酒肉，加入素食者的队伍来！祝你吃出健康！
- 6、要当心膳食纤维过量造成肠胃不适
- 7、一面是同学们一个个的大红大紫，一面是老师的唉声叹气，结果曾黎还是不疾不徐的性格，她相信，只要踏实的走好每一步，该来的自然会来。
8、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。
- 9、白日沦西阿，素月出东岭。
- 10、多吃素食，可以安定自己的心神，遇事不惊慌，坦然处之，少了很多欲望，净化了人生的心境。把人生看得更透彻，更清晰，更智慧。只有素口，才会素心，长期素食，会对内心烦恼和不安起到净化的作用，增长慈悲之心，心境也变得越来越平和，达到素食素心素念的“真觉”。
- 11、我知道不可能让大家都成为素食主义者，所以如果只食用常见的肉类，如牛肉，猪肉，肌肉和土鸡怎么样？
- 12、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！
- 13、多吃素食少吃肉，决不抽烟少喝酒，多点运动，少点欲望，活到90仍然健康。虽不能帮助儿女，也不累赘儿女。此事虽小，关乎荣耀。献上身体，当做活祭。风声雨声赞美主声音。
- 14、维生素D——预防癌症和某些慢性疾病，并有助于增强骨骼和牙齿，可从强化食品、晒太阳中获取。
- 15、套餐很实惠，饮品也很齐全。
- 16、不可置否，素食是人类理性的回归。茹素者将不再因饮食而杀生，亦不再因饮食而伤身，并祛除盲目、不正当的口腹之欲，正确的选择自己所需要的，让身心和谐健康，让精神更愉快，让天下太平。
- 17、烘烤菜芳香扑鼻；原菜略有香气；药菜多有药气，甚至药气呛人。
18、肯定能健康地活到两百岁
- 19、多吃素食少吃肉，决不抽烟少喝酒，多点运动，少点欲望，活到90仍然健康。虽不能帮助儿女，也不累赘儿女。此事虽小，关乎荣耀。献上身体，当做活祭。风声雨声赞美主声音。
- 20、肉食养老人，古虽有是说。修身以待终，何至陷饕餮。晨烹山蔬美，午漱石泉洁。岂役七尺躯，事此肤寸舌。
- 21、●地址：南关区南环城路5666号(兴业银行旁)
- 22、钙——对骨骼健康至关重要，可从豆腐、芝麻酱和绿叶蔬菜中获取。
- 23、推荐理由：荷菇汤素食馆环境很温馨，很有文化底蕴，悠悠的佛教音乐回旋在耳边！老板是一名佛学家，信奉阿弥陀佛，非常的有礼貌，所以他们家的服务员也很有礼貌，特别值得赞扬。是静心，谈事情，交流分享健康的好地方！
- 24、吃素不代表你的总摄入量就少
- 25、去年疫情爆发的时候，她也呼吁人们多多吃素。
- 26、相信你这辈子的胆固醇都不会高
- 27、下黄花菜、加入少许汤、精盐，炒至黄花菜入味，出锅即可。
28、双色素馅饺子，颜色很好，味道也不错，饺子馅很鲜香，值得一尝哦！
- 29、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。
- 30、手脚发麻走路不稳险致瘫！
- 31、●这22种零食你全吃过？那就说明你已经老了！
- 32、山道食堂丨吃水果减肥不瘦反胖？真相都在这里！
- 33、其实营养专家现在已经不再争论肉类是否必需，他们已经认同肉类非人体所必需了。因为许多食物都含有蛋白质，肉类只不过是其中之一；然而它和其它富含蛋白质食物最大的差异是它最昂贵──使地球背负最大的负担。
- 34、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
- 35、而缺乏脂肪会让你的皮肤无光、头发干枯
- 36、大战在即，送对“粮草”很关键
- 37、维生素B12又叫钴胺素，是促进人体新陈代谢的重要成分，细胞再生与造血都少不了它。缺乏维生素B不仅会引发各种口腔炎症，还会引起头痛、反应迟钝、抑郁、记忆力衰退等情绪和精神异常。
38、素食因为不吃肉，可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸而提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
- 39、山珍海味，美味佳肴在我做的菜面前也不过如此而已……
- 40、现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化。
- 41、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？
- 42、难不成牛顿、爱恩斯坦这些科学家
- 43、近十年来的医学界提出的营养与健康的报告，都是建议是降低胆固醇与脂肪(尤其是饱和脂肪)的消耗量，增加全麦、糙米和谷类食物、蔬菜(包括干的豆类)和水果，减少胆固醇和饱和脂肪的食用，事实上等于意味着不吃肉。
- 44、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有非常正面的感化作用。
- 45、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。
- 46、素食因为不吃肉，可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸而提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。
- 47、生活是枪，健康是弹药，没有子弹，枪又有何用？“国际素食日”给你补充弹药的好机会，让生活更加完美，我的祝福现在送到。
48、愿众生远离一切疾病困扰，
- 49、天然新鲜椰子制作而成，透明部分为新鲜椰子水做的果冻，乳白色部分为椰子肉榨汁做成的奶酪布丁，没有任何添加剂，健康不发胖！
- 50、粗茶淡饭，素食斋饭，最能修身养性，心平气和，心旷神怡。忍，是告诉你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今将一切思想止住不起，如海水不起波，这个是佛性否？答：非佛性，都是见闻觉知脑筋的作用。
- 51、地址：市南区仙居路9号(近大富源)
- 52、戳视频，听听一刻讲者叶钵斋的主人郭颖@一刻talks为你解疑。她是一位从小在胡同长大的老北京，对胡同文化一直有很深的情结，同时，她也是一位素食主义者，胡同情结加素食文化，无疑是一次文化宴席。
- 53、双色素馅饺子，颜色很好，味道也不错，饺子馅很鲜香，值得一尝哦！
- 54、●赶紧收藏！肯德基、麦当劳、汉堡王、真功夫6月优惠券都在这里啦！
- 55、不可置否，素食是人类理性的回归。茹素者将不再因饮食而杀生，亦不再因饮食而伤身，并祛除盲目、不正当的口腹之欲，正确的选择自己所需要的，让身心和谐健康，让精神更愉快，让天下太平。
- 56、家里有闲置物品？手工作品想要分享？孩子有多余的玩具？后悔买的东西还在家里囤着？不如发挥它们的剩余价值吧！让资源优化，给更需要的人！为您的家庭“减压”！提升您的生活品质！让您的生活更有乐趣吧！
- 57、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。
58、吃素不代表你的总摄入量就少
- 59、老农手自辟幽圃，土如膏肪水如乳。供家赖此不外取，襏襫宁辞走烟雨。
