所以，我们要注意钙的摄入量正常，不能多也不能少，老年朋友们每天至少喝300克牛奶，最好能达到500克，每天吃豆制品、绿叶蔬菜等，必要时在医生或营养师的指导下正确服用钙片。
2023-05-05 09:12:37
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- 1、点头哈腰是为了尊敬，挺直腰板是为了发号施令。
- 2、熊猫和猪同样好吃懒做，只因外套不一样，命运却截然不同：一个被宠，一个被捅！所以说：出来混“衣服”很重要，该买的一定得买，千万别省。
- 3、都别安慰，我照个镜子就能恢复好心情的事不用麻烦大家。
- 4、信就是信，不信就是不信，你丫的还微信。
- 5、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
6、如果生活踹了你好多脚，别忘了给它两个耳光，反抗总比流泪强。
- 7、世界是我们的，也是儿子们的，可最终是那帮孙子们的。
- 8、你们吃饭的时候是喜欢坐在男朋友对面还是跟男朋友挨着坐？我比较喜欢他们围着我坐一圈。
- 9、我跟你不熟，但你可以拿钱来跟我套近乎。
- 10、有钱有颜的叫男神，有钱没颜的叫老公，有颜没钱的叫蓝颜，至于没钱没颜的……对不起，你是个好人。
- 11、别人的眼光不重要，把事情做成什么样子才重要。
- 12、倒霉是一种永远也不会错过的运气。
- 13、有钱有颜的叫男神，有钱没颜的叫老公，有颜没钱的叫蓝颜，至于没钱没颜的……对不起，你是个好人。
- 14、人生没有攻不下的难关，生活没有放不下的心酸。
- 15、生活里你可以期待一些美好的事，但你不能总是依赖比你更好的人。
16、你要和我计较，我绝对不会大方。你要特别感慨，我绝对比你还敞亮。
- 17、讨厌的人和我讨厌的人就像我刚拉出来的屎一样臭。
- 18、据说两男一女走在街上，三人都会觉得自己是电灯泡
- 19、月考的唯一好处，让我们知道向谁要作业答案比较正确。
- 20、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。
- 21、我相信，真正在乎我的人，是不会被别人抢走的。无论是友情，还是爱情。
- 22、不要因为世界太过复杂，而背叛了你的单纯。
- 23、凡夫俗子，想不想尝尝仙女的味道。
- 24、作业，我觉得我们真的不合适，你走吧，别回来了。
- 25、你知道的嘛，像你这么丑的一定嫁不出去！怎么办？我来牺牲好了？
26、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。
- 27、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
- 28、当初有一个保送资格我没有去，一来是不太适应那里的气候，二是保送的不是我
- 29、因为以前太掏心掏肺了，所以搞的现在没心没肺。
- 30、如果你惹到别人不开心，一定要从自己身上找原因，确保下一回还能惹到他。
- 31、作业，我觉得我们真的不合适，你走吧，别回来了。
- 32、老师总是教育我们要爱护树木，可是老师我想对你说：树木貌似都被做成试卷了
- 33、不奋斗就没前途，不前进就没退路，不幸福就不服输，亲爱的朋友，不靠谱就不结束，要淡定要成熟，风雨彩虹总是福，加油努力哦。
- 34、别走回头路，别翻旧事本，一路走好，便是祝福。
- 35、就算上了床有又有什么用?不还是睡不着!
36、爱吃的女孩运气都不会太差，因为“食来运转”嘛。
- 37、我一直以为聊天就可以拥有爱情，直到我的表情包从一百个变成了四千个。
- 38、没有什么困难是战胜不了我的。
- 39、恰到好处的喜欢最舒服，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。
- 40、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
- 41、没有什么困难是战胜不了我的。
- 42、别人再好，也是别人，自己再不堪，也是自己。我很平凡，但我独一无二。
- 43、人无论到什么时候都要心宽，每一天发生的事，都是我们必须走的路，所以不要那么在意，健康最重要，每天心情都要美美的
- 44、我从没想到，我会和死亡如此接近。现在想想还是很后怕，再晚几秒，我就被饿死了。
- 45、福无双至，祸不单行。
46、当时泰坦尼克号出发，我拼尽全力失声呐喊，不要启航，没一个人听我的，还骂我，最后我被电影院的保安架了出去。
- 47、朋友，咋还没睡呢？不知道几点啦？！告诉你，现在是北京时间：夜晚入睡时间。请你不要浪费时间哦，祝你晚安！
- 48、你用那带着伤痕的脚印，踏在我寂寞的心上;虽然只是那么轻轻走过，却还是留下一串永不能忘怀的思念。
- 49、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
- 50、失败是成功之母，那成功之父是谁呢？向我转账十元，你就是成功支付！
- 51、跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己！
- 52、从前有一个人，他想写完作业再吃饭，后来他饿死了。
- 53、人生中的道路一但选定，就要勇敢的走到底绝不回头。
- 54、如果我没有猜错的话，你们正在呼吸。
- 55、生活里你可以期待一些美好的事，但你不能总是依赖比你更好的人。
56、学会为自己开个药方，洒脱些，豁达些，开朗些。
- 57、试着去了解那些你讨厌的人，你会发现真是越看越讨厌！
- 58、以前虽然穷，但是开心，现在不同了，不仅穷，而且还不开心。
