可以的，没有问题的，但每天早上运动前最好是让孩子先热热身比较好的，吃的可以运动以后再吃的。但要让孩子补充水份的，每天锻炼的时间不宜太长的，小孩子比较太小了，体质各方面还是要弱一些的。
2023-03-22 18:15:44
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- 1、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。早安！
- 2、人只这一辈子，我们不能白来这一遭。所以让我们从快乐开始！做你想做的，爱你想爱的。做错了，不必后悔，不要埋怨，世上没有完美的人。跌倒了，爬起来重新来过。不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳。晚安。
- 3、往往在逃避命运的路上，却与命运不期而遇；往往在真心爱一个人时，却与爱的人背道而驰。在这个世界上我们不可能凡事随心所欲，我们能做的只有随缘而走、随遇而安。早安！
- 4、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。早安！
- 5、你要相信，这个世界运气是守恒的，你现在所受的苦最终会变成你喜欢的甜，你就权当是尚处于在一个长假，好好休息，等到时来运转，人生才刚刚开始。
- 6、跟着苍蝇会找到厕所，跟着蜜蜂会找到花朵，跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。
- 7、夏天的夜空那么完美，谁的奋斗还没入睡，起起伏伏海在依偎，缠缠绵绵风在追随，每一颗年轻的心都跳的有力，每一个真诚的梦都照进现实，朋友，加油。
8、我相信，梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。即使明日天寒地冻，路远马亡。早安！
- 9、与其担心未来，不如好好把握现在，不要轻易把梦想寄托在某个人身上，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感，无论我们处在人生的那一个阶段，都应努力好好经营自己。
- 10、别人不给你认可，那就自己认可自己，别人不给你鼓励，那就自己鼓励自己，别人看不起你，自己一定要看得起自己！只有这样，你才能真正崛起！才能让人看得起！
- 11、年轻的时候，多忙活点，是好事，不管是徒劳的还是有用的，这都促使你成熟。晚安。
- 12、所有没能打败你的东西，都将使你变得强大。你要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜！晚安！
- 13、不眠的城市，不眠的夜；还有一个不眠的我在想你。晚安！
- 14、不眠的城市，不眠的夜；还有一个不眠的我在想你。晚安！
- 15、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。早安！
- 16、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。晚安。
- 17、睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天！
18、有些事情，是冥冥中注定的，就算再不情愿，也只能承受。一路上，不要害怕寂静与孤独，唯有它们会与我们长相厮守。晚安。
- 19、成长是分两半的，一半在上帝手中，那是宿命；另一半在自己手中，那是拼命。晚安。
- 20、人应该要为梦想追逐，不管现实给了你多少黑眼圈。勇敢的追求自己的梦想吧！早上好！每一天都是新的开始！
- 21、不眠的城市，不眠的夜；还有一个不眠的我在想你。晚安！
- 22、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安。
- 23、虽然终于遇到了对的人，但是却偏偏在错误的时间里，那只能徒留遗憾，不如没有遇见。晚安。
- 24、朋友，早上好！有时候，在无意中，我们像花一样散发了些香味，感染了别人，那是我们无法预知的，也无须刻意去追寻。那香味或许会永远留在别人的心底，或许什么也没有，因此我们不必为某些事情或喜或悲。随意是最好的，那才是生命的本真。
- 25、只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。生活不必太刻意，只要自己默默的努力，生活总会给你惊喜。晚安。
- 26、为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。晚安。
- 27、夜已深，工作退去，睡意涌来；压力退去，惬意涌来；烦恼退去，温馨涌来；忧愁退去，快乐涌来。请安然入睡！
28、有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。早安！
- 29、行动力，是我们对平庸生活最好的回击。人与人之所以拉开距离，就在于行动力。不行动，梦想就只是好高骛远;不执行，目标就只是海市蜃楼。想做一件事，就请马上开始。早安!
- 30、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。晚安！
- 31、（一） 早起伸懒腰，面对镜子笑，做个深呼吸，心态调整好，烦恼全抛掉，出门带微笑，好运自然到。简单问候到，快乐好心情。早上好哦！
- 32、一缕晨光柔和舒适，一份祝福快乐陪伴，一声问候送去关怀，一个微笑开心祝愿，一个拥抱美好一天，一条短信友谊相牵，一句话语朋友早安！
- 33、一笔前进，一笔后退。不恋顶峰的人更可贵；一笔逆境，一笔顺境。逆境是熔炉；一笔付出，一笔收获。失去的不一定不美丽；一笔朋友，一笔对手。对手是走向成功的陪练；一笔前半生，一笔后半生。早安，朋友！
- 34、别忘了答应自己要做的事情，也别忘了答应自己要去的地方，无论那有多难，有多远。早安！
- 35、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。晚安。
- 36、满心想你，却只字不提，你知道就知道，不知道也就算了，口里的爱不及心里的千分之一。晚安，我最爱的你。
- 37、遇见你之后，我的伟大抱负和一腔热血，都变成黄昏与你归家走在小路上的简单愿望。
38、行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。积德虽无人见，行善自有天知，人为善，福虽未至，祸已远离。晚安！
- 39、生活给了一个人多少磨难，日后必会还给她多少幸运。为梦想颠簸的人有很多，不差你一个，但如果你能坚持到最后，你就是唯一。
- 40、在现实生活中，任何一个人的成功，都是在平凡的岗位上迎来机遇并进而改变自己的命运。早安！
- 41、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。晚安。
- 42、面对那些嘴贱的人，要么就不理，要么就大胆还击，人生那么短暂，老子凭什么委屈自己给你脸。晚安。
- 43、有一种鸟能成功的飞越太平洋，靠的却是一小截树枝。它飞行时，把树枝衔在嘴里，累时，就把树枝放在水里，站在上面休息。看来，成功不在于条件好坏，而在于对待机会的态度。
- 44、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。晚安。
- 45、难熬的日子总会过去，不信你回头看看你己经不知不觉中熬过了很多苦痛，很棒吧！晚安。
- 46、满心想你，却只字不提，你知道就知道，不知道也就算了，口里的爱不及心里的千分之一。晚安，我最爱的你。
- 47、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。
48、夜已深，工作退去，睡意涌来；压力退去，惬意涌来；烦恼退去，温馨涌来；忧愁退去，快乐涌来。请安然入睡！
- 49、我怎么那么喜欢你，我发誓第二天再也不要喜欢你，结果第二天，我好像比昨天更喜欢你了。
- 50、你从八十楼往下看，全是美景，但你从二楼往下看，全是垃圾，人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮。早安！
- 51、挺喜欢现在的自己，能抑制住自己的情绪，还能装作没事的样子。虽然夜里也会软弱崩溃，但天亮后仍然能微笑面对一切。晚安。
- 52、你要储存你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你越来越好。晚安。
- 53、甘露为你擦亮晶莹的明眸，阳光为你烘烤温暖的味道，问候为你带来快乐的奇妙，清新的早晨，希望我的一条短信，给你一天简单而充实的幸福，早上好。
- 54、夜已深，工作退去，睡意涌来；压力退去，惬意涌来；烦恼退去，温馨涌来；忧愁退去，快乐涌来。请安然入睡！
- 55、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。晚安！
- 56、光鲜亮丽的背后，定是脚踏实地的付出，具备什么样的磁场，便驾驭什么样的财富。晚安。
- 57、一段普通的对话，一个简单的眼神交流，都可以让他的心里说不出来的舒服。哪怕只是沉默着陪他走这一段路，只因为这个人是他，这一条暗淡无光的路都可以瞬间变得光彩夺目。晚安！
