长期熬夜，会导致睡眠不足，促使身体免疫力下降，诱发各种疾病。熬夜还会使机体疲劳，导致植物神经功能下降，交感和副交感的神经发生紊乱，心脏功能受到影响，跳动发生紊乱，引发心律不齐、胸闷、气短等不适症状。对IT工作者来说，熬夜是“家常便饭”，想继续干，就只能加班，不然容易被裁掉。第二件、压力过大
2023-05-18 18:06:22
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- 1、生活很累很苦，但是再累再苦，明天还是要继续努力的生活下去！现实生活已经够累了，网络社会就开开心心上上网，看看社会热点新闻，关心关心国家大事；看看明星美图，搞笑视频。自我解压不挺好么！成年人，不要浪费时间！
- 2、生活，从来不会一直给你糖，也不会一直让你苦，人努力，就是因为，即便当下是苦的，后面的结果终究会是甘甜的！加油！
- 3、这个世界上，从来都不缺看热闹的，自己不努力，靠谁都没用。别感叹生活苦，别抱怨工作累，话在人说，事在人为，如果你不甘一生碌碌无为，那么就从现在开始，就努力吧。
- 4、最大的悲剧恰是善与善的冲突。
- 5、有些事，问的清楚便是无趣。连佛都说，人不可太尽，事不可太尽，凡事太尽，缘份势必早尽。
- 6、你看到的别人眼中的好生活，并非都是轻易得到的，他们一定吃过不为人知的苦。如果你自己不努力，就不要抱怨生活不容易。
- 7、无论何时，能真正治愈你的，只有自己，不抱怨，不言苦，热爱生活，尽量担待，享受孤单，努力沉淀。
- 8、做人就是这么难，说的谎话人人信，说的真话没人信。
- 9、一步一个脚印走下去，一点一滴化解压力，你所有吃过的苦，终会化成生活馈赠的惊喜。工作不易，唯有努力。请相信，只有最好的你，方能成就最好的工作。
10、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时侯，就是想疯癫一回，因为情绪低落。
- 11、还好虽然生活中有很多的遗憾但是还好。因为我知道人生本来就有很多的遗憾和无奈这不是人生的附属品这是人生本身。
- 12、锦瑟流年，无奈那一个少年，碎心忘了凡尘。
- 13、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。
- 14、无论何时，能真正治愈你的，只有自己，不抱怨，不言苦，热爱生活，尽量担待，享受孤单，努力沉淀。
- 15、在生活遇到的所有问题与挫折，都是为您走向人生巅峰的磨练。不光是泡茶，做人也是一样先苦才能回甘。
- 16、今晚难熬，明晚也是，每晚都是。
- 17、这个世界有太多的诱惑、功过是非、恩恩怨怨，也有太多因欲望满足不了的痛苦与遗憾。做人，做一个大气的人，要有足够的心胸、清醒的心智，淡泊自如的态度。看淡，不是不求进取，不是没有是非，不是无所作为，它是人生的一种境界。不以物喜，不以己悲，始终以一颗平静的心笑对人生，这才是生活的真谛！
- 18、人的一生很短，会经历风浪，也会有彼岸。敢想 敢做 拿得起 放得下，努力 认真生活，先苦 后甜。愿你归来仍是少年。
- 19、何必长怀千年愁；人生不平、人生很难。人生苦短难过百：爱人爱己爱生活：努力一些，人生很累。乐观一些！宽怀一些！
20、生活哪有那么多美好，都是在负重前行，说是人间不值得，但它更不值得我们伤心难过，纵然我们平庸，长相普通，脾气不好，曾经悲伤难过，望而不得，生活的苦也在吃。即使现在活成了自己当初最讨厌的样子，但依然想努力的成为一个善良的人。
- 21、为你我也曾付出过真爱，但是最后痛的却是自己。
- 22、生活，从来不会一直给你糖，也不会一直让你苦，人努力，就是因为，即便当下是苦的，后面的结果终究会是甘甜的！加油！
- 23、生活这么苦，记得自己给自己加点糖。
- 24、很多事唯有当距离渐远时才能回首看清它。
- 25、人安茅屋静，心淡世路平。相由心生，境由心造。同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。真正的心境，绝不是无所事事、与世无争，而是以一种淡然的心态去对待人生的起落沉浮，无论成败都坦然以对，无论得失都心平气和。人生难得一心静。有一个平和的心境，身处闹市亦同深山古刹。
- 26、尝过了奋斗的甜，生活的苦也就不再那么浓烈了。或许，这就是我们每个人努力最大的意义。
- 27、人生很难前半生把自己活的太累，勇敢面对现在的一切，愿余生安好。
- 28、生活只有丰富快乐，时间才会不觉得慢。成功还是要不但努力，同时还是要付出行动。选对方向，不懈奋斗。生活同时有苦有甜，要看你用什么心态去面对生活。努力吧！加油吧！同志！
- 29、学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的故事流着自我的泪。
30、有的人才华盖世，一身机智灵巧，可是处处不如意，因为没有广结人缘，自然坎坷难行。
- 31、即使很累，但还要坚持，这就是生活。坚持就是胜利，坚持才有奖品。所以，加油吧！相信一切努力都是值得的！如同咖啡，喝得时候苦，回味醇厚绵长。
- 32、你生活在别人的眼神里就迷失在自己的心路上。
- 33、人安茅屋静，心淡世路平。相由心生，境由心造。同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。真正的心境，绝不是无所事事、与世无争，而是以一种淡然的心态去对待人生的起落沉浮，无论成败都坦然以对，无论得失都心平气和。人生难得一心静。有一个平和的心境，身处闹市亦同深山古刹。
- 34、人生就像是一场旅行，在乎的是沿路的风景和看风景的心情
- 35、慢慢的长大生活成了另一端的样子要承受不了的无奈与艰辛好像每一步都随时步入深渊。
- 36、再苦再累只要坚持往前走属于你的风景终会出现。
- 37、成年人的世界太难了。既然谁都不能帮我，那就自己努力吧。
- 38、生存的压力，工作的压力，都让我们觉得苦不堪言，走得举步维艰。
- 39、我们这一生都在，为了生活，为了理想，不惧艰辛，四处奔波，刻苦学习，艰苦奋斗，忙一辈子，累一辈子，最后压弯脊梁，累成一身病，曾经的快乐，换来了咳咳吐吐，不招人待见，甚至还被人嫌弃。
40、你必须要暗自努力才能在人前显得轻松如意。
- 41、如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。
- 42、生活很苦，生活也很甜，你有多努力，就会有多美好！所谓的困难只是暂时，向前进，付出肯定会有回报！
- 43、不是越成熟就越难爱上一个人而是越成熟就越能分辨那是不是爱。
- 44、长大以后，多希望自己是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。既不用伪装到面目全非，又不用压抑自己的心情。
- 45、无论何时，能真正治愈你的，只有自己，不抱怨，不言苦，热爱生活，尽量担待，享受孤单，努力沉淀。
- 46、生活只有丰富快乐，时间才会不觉得慢。成功还是要不但努力，同时还是要付出行动。选对方向，不懈奋斗。生活同时有苦有甜，要看你用什么心态去面对生活。努力吧！加油吧！同志！
- 47、学不会放下，学不会坚强，学不会感动，只学得会看着别人的故事流着自我的泪。
- 48、我笑容背后的忧伤，话语间掩藏的无奈，谁看得懂，谁有明白。
- 49、人生的高度，一半始于努力，一半源自于选择。相信每一次的巧合，都必定有你的努力，生活本不苦，苦的是我们欲望太多；人心本不累，累的是放不下的太多。
50、不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想？《一个人私奔》
- 51、有时候我会为自己的所作所为感到恶心，因为在别人面前，我不是真正的自己，太虚伪。同龄人说我少了少女的单纯，我认为这是早熟，因为我不缺单纯。
- 52、一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友！
- 53、你永远不知道你自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
- 54、吃过生活的苦，才明白努力有多重要；走过弯路，才知道自己要怎么活；没有人能一直顺风顺水；只有付出汗滴禾下土的艰辛，才能收获粒粒皆辛苦的果实。
- 55、生活就是你微笑一下，然后再去回味。生活也就是你痛苦一会，休息一会，然后再去擦掉眼泪。最后才明白，生活就是苦了累了，继续努力。
- 56、你要堕落，神仙也救不了；你要成长，绝处也能逢生。人生只要不自我设限，一切皆有可能！
- 57、生活很苦，生活也很甜，你有多努力，就会有多美好！所谓的困难只是暂时，向前进，付出肯定会有回报！
