好了，我来总结一下今天晨读的干货。我们首先学习了三个引起人有执念的原因：一是认知闭合需求，二是沉没成本的干扰，三是自尊心引发的叛逆心理。
2023-03-30 07:17:16
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- 1、ABOUTTHEPICTURE
- 2、对于一个成人的孩子如果父母介入太多那就是一个负向的，如果父母介入太多，即使是一个成年的孩子也无法学会如何承担责任，这到底是爸爸妈妈要的呢？还是我要的呢？对某些人来说就会很头疼，当孩子长大的时候，我们希望他们要为他们自己做决定，为自己负责，要他了解什么事对自己是好的。
- 3、外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。
- 4、你究竟有多好，别人不会知道，因为这世上绝大多数人都不关心你。如果你真的非常好，那么这反会成为别人嫉妒的理由。人们可以容忍平凡，却不能容忍出色。越好的人，就越会被嫉恨，被打击。所以，当你承受压力时，千万别让自己融入平庸。因为嫉妒本身就是一种仰望。
- 5、姑娘，我希望你一直记得不断拔高自己，在多年后能够配得上那个未来的他，告诉他"还好我没放弃"。姑娘，我希望你一直记得，在寻找男朋友的路上，你该有的气质，你该有的矜持，你该有的高傲，请一样也别丢。
- 6、(心灵排毒的5个贴士)自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。
- 7、心好像一扇厚重的城堡之门，没有外面的锁，只有里面的闩，别人在外面怎么使劲地踹，不如里面自己轻轻一拨。
- 8、很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。
- 9、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
10、公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西)，所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
- 11、世上总有些人是谈不来的，何必计较太多。
- 12、冰山是我们熟悉的意象，就像主角在农场长大，牛马这些动物是他熟知的意象，所以，我们发展出这个美妙的冰山隐喻。
- 13、遗忘了而微笑，胜于记住了却悲痛。
- 14、压抑委屈自己没必要，保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。
- 15、(我讨厌这研究结果)弗吉尼亚大学和哈佛大学的心理学家一起进行的研究报告称：“别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。”研究者表示“很多教人恋爱的书都建议不要太早告诉对方自己的感受，反而应该是若即若离。经过我们的研究，发现这一建议是完全正确的。”
- 16、凡事不要过于挑剔，完美总是可望而不可求的。世界上没有真正完美的东西，你应该做的就是努力使自己的人生更美好。放弃无谓的挑剔、指责与抱怨，你便会变得快乐而积极，成为自己人生真正的主人。
- 17、爱情、友情是人生的美酒，如果时间短暂，也有新酒的甘甜和芳香。可是，倘若能经受住漫长岁月的考验，味道越来越醇厚，最后就变成了无比珍贵的陈年佳酿——亲情。恋人、朋友好到了极致，就真正是亲人，比血缘更亲。
- 18、这就是延迟满足。一个人能够延迟满足自己的欲望，说明他能够自我控制，我们也就是称之为「自律」。能抵挡住诱惑，抑制冲动，延迟满足感，控制住自己的欲望，这样的品质太难得了。
- 19、有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。
20、郑玉巧育儿经，根据不同月份的宝宝分别介绍宝宝特点、营养、能力，各个季节需要注意的事项等，感觉很实用
- 21、淡泊就是对世间事洞明后的淡然，不争，不辩，不急，不燥，以平常心的心态去面对生活。淡泊的人处事低调，得也不喜，失也不悲。
- 22、真正的坚韧，应该是哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，说的时候要淋漓尽致，做的时候不要犹豫。
- 23、所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。
- 24、孤单不是因为没有朋友，而是没有人住在你心里。
- 25、左右逢源的人与谁看起来都很好，但是谁也不跟他真正好。低调的人，跟谁也疏疏落落的，但每个人心底里都盛着他。左右逢源的人，需要周旋于各种复杂，于是自己变得很复杂，人一复杂就疲惫。人一简单，就会很快乐。复杂永远拼不过简单。
- 26、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。
- 27、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
- 28、丹麦心理学家最新研究表明，女性承受强大的精神压力后，怀孕多为女孩。女性太紧张、压力太大会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活，提高生女孩的机会。而男性长期受到压力也会使精子数目减少。并不议女性怀着压力去怀孕，母亲与宝宝的健康比生男人女更重要，一切要顺其自然。
- 29、《怪诞心理学》这部书，我认为它所表达的意思是迷信，美国总统伍德拉。威尔逊认为，13号一直为他的生命带来了好运；菲利普王子在参加马球比赛之前，菲利普寺将在马球上轻轻拍摄7；诺贝尔物理奖赢得了NeillesBoer据说也把马蹄放在他的门口。除了这些政治家，王子，物理学家，普通人认为迷信的数量已超过一半。通过调查和研究发现，迷信威胁不仅会威胁他们的生活，而且直接影响他人的生活。我相信迷信的人在“不幸”的日子里会变得紧张，以便误差的概率比率高，导致发生危险事件。大量的研究数据也证明“黑色星期五”对人们的健康有害影
30、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐。
- 31、你的心为什么这样分散，使得你放慢了脚步。他们在那里嘀咕什么，与你何干。你跟着我走，让人们说去吧：你要像坚塔一样屹立着，任凭风怎样吹，塔顶都永不动摇。因为心中念头一个接一个产生的人，由于一个念头的力量削弱了另一个念头，经常会使自己的目标离开自己更远。
- 32、怪诞心理学是一本书的名字。这本书现在已经有2册了，如果你对心理学感兴趣，这是绝对值得一读的好书。它会很大的程度上改变你对于心理学的看法或者对于生活中与心理相关的现象的看法。
- 33、◆(2022年课程)童玉娟老师艺术及绘画治疗国际认证工作坊
- 34、你学过的每一样东西，你受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。
- 35、一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。
- 36、不必逗留采摘并保存鲜花，而是继续前行，鲜花会在你所有的道路上兀自绽放。
- 37、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让你气馁的。
- 38、生命就是一系列选择的过程，而关键是要知道如何去承受自己选择的后果。
- 39、女性触碰会使男性与女性放松对金钱的掌控，所以美女店员有时会故意碰你一下？怀旧让人花费更多？高端商店的店员做出无礼举动后顾客反而会购买昂贵商品？购物中被打断会让你对价格不那么敏感？罐头价签旁加上每位限购8罐会销量飙升？餐厅菜单标58会比标58元会让人多花
40、只有自己能给自己正能量，不被周围的言语所迷惑、困扰，做好自己，相信自己，不管别人怎么说，每个人都拥有值得骄傲的东西。
- 41、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐。
- 42、总觉得别人把你看轻了，实则是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂轻重＂：一人独处时，看重自己。与人相处时，别把自己看得太重。
- 43、生活里不必要渴求别人的理解和认同，就像你没有理解和认同别人的义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
- 44、一位前辈的提示，让张晓默也顿悟了其中的道理。一些小小的失误，并不能影响公司的发展与运营，但是可以拉近同事间彼此的心理距离。
- 45、要想让生命发挥出最大的功效，不是去鞭策他，也不是去磨砺他，而是善待他。
- 46、本书的每一章都将向读者揭示隐藏在人生各个不同层面的秘密心理，其中包括欺骗、决策、自私和迷信等。
- 47、有比较之心就是缺乏自信。有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。
- 48、不要试图去理解所有事，有时我们不需理解，只需接受。
- 49、生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么，关键是我们的心灵是否充实。对于生活理想，应该像教徒对待宗教一样充满虔诚与热情。
50、如果期望与他人有着良好的人际关系，只靠提出优秀的见解与建议是远远不够的，毕竟人与人之间存在着防备心理。
- 51、书名:怪诞心理学作者：(英)怀斯曼，路本福译内容简介你走路的方式会透露出你的哪些性格？为什么女性的征婚广告最好由男性来写？全世界最好笑的笑话是什么？为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印？……本书是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，书中的实验让我们意识到：其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。
- 52、那些别人的绚丽夺目之下所隐藏的东西，是你该庆幸，你不曾拥有的。
- 53、如果一个人喜欢历史和哲学，心就会变得强大无比。因为历史讲永恒，时间上的永恒；而哲学讲无限，范围的无限。有了永恒和无限，别人无奈时，你就会释然；别人恐慌时，你就会勇敢。
