素食仅仅是一个开始，而不是全部。
2023-05-04 01:23:31
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- 1、编辑不易，转发鼓励，点↓↓↓
2、不是这样吗？很多长寿老人，其实饮食也是相当随便简单，又或者深山里面的和尚，吃饭也极其清淡，也不是健康的生存着？素食够不够营养，中医从根本处就不这样提问，而是反问：“你身体是否健康，能够吸收足够营养？”一个人够不够营养，中医不把责任交给食物，而更着重自身健康与否。
- 3、说到这儿，或许大家也明白中医怎么看“素食够不够营养”这个问题了。
- 4、从2012年年底开始，由于长期高负荷工作，我度过了第二个人生中最艰难的岁月，这一次，是我的身体开始还击我了。
- 5、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。
- 6、放生、吃素，真的可以让人变得更好，也希望大家都能变得更好，南无阿弥佗佛!
- 7、长期睡眠不足也会导致身体各项指标紊乱，免疫力降低，加速身体细胞的衰老速度。有些老人甚至觉得睡觉越多越好，其实你这样的做法可能会扰乱身体的机能，加大患上老年痴呆的几率。
- 8、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。
- 9、接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。
- 10、道理非常明显，肉食杀生一定业障多，包括生病，心情不好，多烦恼，这都是业障多造成的。吃素，业障就会少一些。
- 11、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！
12、吃素就能变瘦这也是错误的认知，吃素就是一种正常的生活方式，很多人理解为吃素会缺乏营养，所以身体容易变瘦，这都是误解，不过个别人为了减肥瘦身，选择一些帮助减肥的方法，比如“果素”，只吃蔬菜水果，不吃主食，这样的吃素行为是为了减肥，也有人是为了修行，但是说吃素就能变瘦的说法站不住脚，因为我吃纯素很长时间了，体重还增长了不少，不过不是肥胖而是增重，蔬菜和瓜果中缺乏不饱和脂肪酸、铁、锌、维生素B12等。动物的内脏和血液中可以让我们人体吸收到更多的铁元素，而植物中的铁元素很难被人体分解吸收；锌的吸收主要存在于动物类
- 13、26种谷豆食材详见下图！
- 14、你用一分钟说完的分手宣言，我却要用一辈子去忘记。可以一个人喝酒，却不能一个人笑。人生路上过客很多，每个人都有各自的终点，他人向东向西向南向北，而我向你。一个人哭，一个人笑。一个人喝酒，一个人闹。只有音乐才能释放心情！唱歌也是放松心情最好的方式。伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。剧情再美只是戏、歌词再好只是曲…适当的时候需要放松一下心情。唱情歌的人有那么多个，唱到最后还不全剩苦涩。原来有种心情叫无可奈何，有种感觉叫有心无力。流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。爱上一首歌，是因为出现的时机恰好是情绪敏感
- 15、如果你从未有过这样美妙的体验，尝试一下默语的感受，这是你学会和自己内心对话的一个简单便捷的开始。
- 16、孙娟娟：不仅环保！而且对身体有益！
- 17、这里想说的第一件事，其实从营养学的角度来看，是完全没有「素食不够营养」这种说法的！
- 18、不是这样吗？很多长寿老人，其实饮食也是相当随便简单，又或者深山里面的和尚，吃饭也极其清淡，也不是健康的生存着？素食够不够营养，中医从根本处就不这样提问，而是反问：“你身体是否健康，能够吸收足够营养？”一个人够不够营养，中医不把责任交给食物，而更着重自身健康与否。
- 19、形容女子貌美皮肤好有一个词语叫“肤如凝脂”，这里的“脂”就是脂肪，女孩脂肪少是不可爱的，女孩一味素食胸部得不到良好的发育，这是很不好的。猪肉是性平的，不热不良，平时可以稍微经常摄入些，有些东西吃多是不好的如牛肉、羊肉、鸡肉；酒喝到肚子里是生寒气湿气的，喝酒多容易体湿，喝太多了会伤胃气，胃气伤了心情就会悲伤，这个时候要喝些粥，平衡下胃气心气。
- 20、净化心灵，摆脱了肉食，在一定程度上减少了对动物的杀害，让人感觉到其他动物的生存意义和人没什么区别，让我们的内心更加平静，减少罪恶感。
- 21、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！
22、肉食者：聪明！不过兔子，这可不是什么非黑即白谬误啊，你看我这个图里，红的黄的多喜庆！
- 23、这一方面也有很多科学的数据，并不是空穴来风。
- 24、肉食者：总之，我要告诉你的是，我老祖宗几千年的传统，肯定是对的，我们跟他们没有区别！祖宗小范围圈养家用是对的，我们市场化大规模养殖宰杀还是对的，是道德的！
- 25、?方便冷热水冲泡即可食用，非常方便
- 26、冷落无人佐客庖，庾郎三九困讥嘲。此行忽似蟆津路，自候风烛煮小巢。
- 27、人体生理随季节，秋季不可少素食，素食养生很需要，养生饮食要记牢。甘平为主用食妙，多吃清菜少食酸，豆芽菠菜胡萝卜，健肝增脾多益处，你我共度国际素食日，共享素食带来的营养！
- 28、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
- 29、表达开心和感恩。感谢女儿的朋友圈语句：吾家有女初长成，懂母恩母感动，愿我们以后的日子都如彼此相守，彼此温暖。收到礼物，真是完美今天心情超好请让我持续这样的好心情哟，赠品也太小啦。每个节日都能够收到你的礼物，这就是平淡生活中的一丝慰藉。
- 30、长期吃素的人看起来会比同龄人显老。这是因为长期吃素不吃肉的人，体内没有任何脂肪或蛋白质，而脂肪或蛋白质是细胞必不可少的营养物质。没有这些营养物质，细胞的再生和修复能力就会下降，人的皮肤就会慢慢失去光泽和弹性，衰老的速度也会更快，所以会让你看起来比同龄人老。
- 31、清洁肠胃人体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而素食(包括蔬菜、水果、薯类)能起到清洁肠胃的功能。使人的体液呈碱性健康的体液呈弱碱性。鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物：蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。有研究表明，儿童在体液呈碱性的状态下智商较高，所以，素食可能对宝宝的智力产生良好的影响。素食蛋白质含量不低于肉类有人担心素食含蛋白质不够，其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、
32、如果这篇文章你能看到这里，并且激起你极大的好奇，有意尝试，我给你的建议是天下法门无穷尽，找到合适自己的，最为重要。
- 33、奋斗：素食更健康！！！素食五年的体验！
- 34、睡觉太多。我们都知道睡觉对人体的正常生理需求，我们大约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，这样才能够维持身体的正常运转。
- 35、拔牙对肾有一定的影响，会影响肾精系统，肾精肾气不好，老年人之所以会掉牙就是肾精衰败的结果。如果智齿不拔会影响其他牙齿的健康造成口腔疾病，就拔掉，最好去咨询牙医，听从专业牙医的指导。
- 36、紧跟着连续12天飞了11个城市做了12场演讲外，又飞到悉尼做了一场演讲，讲到一半，喉咙出血，等到悉尼回来，在湖南大学做长沙最后一场演讲时，痛得已无知无觉。
- 37、我原来的梦想就是可以天天飞来飞去讲课，而那个阶段，每天却生活在恐惧中，听到坐飞机，就冒虚汗。我和同事发飙，你事情排得那么密，盼我早死吗？同事说你不是指示尽量把演讲都排在一起的吗？我说现在已经讲残了，这个月过完，怕是这辈子你也见不到我了。
- 38、素标插人头，前途渐就窄。
- 39、他是一个素食主义者。
- 40、Cherry：吃素气色更清凈，要做高贵优雅的人请吃素！
- 41、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
42、Cherry：吃素气色更清凈，要做高贵优雅的人请吃素！
- 43、今天是大年初俗语破五吃饺子，我一大早就买回来了肉、菜忙着给全家包饺子，我得心情很不是滋味，因为吃完饺子儿子就要返校了，真的恋恋不舍。
- 44、最后发现，其实都是自欺欺人，根本做不到。为了加速治疗过程，医生最终决定采用排毒疗法。排毒疗法最重要的一环是洗空肠子，清光毒素。医生原先从业西医二十载，后改学中医，遍访名家，修身养性，有点像古龙笔下的百晓生，不管问他啥，都能知道些。
- 45、而在当时刚好有一个导演过来郑州拍戏，他便去演了个群众，一直做了半个月。虽然这次群演他没有拿到一分报酬，但这次经历让他第一次近距离的接触到了电影，并产生了去学表演的念头。
- 46、品味道。真正的黑芝麻吃起来不苦，有轻微的甜感和芝麻香味，而染过色的黑芝麻会有奇怪的机油味，并且发苦。
- 47、今日立冬，我想吃点暖的肥的，养养膘好过冬。从前日子慢，有的是时间煲一锅好汤，烧一桌子菜；如今日子虽匆忙，少了一些时间，但我还是希望能保有一些旧习惯，为爱的人做点热乎乎的饭菜，养养胃解解馋。时间真快，未见秋色浓，而冬雪正向我们走来。
- 48、女人不吃肉会有哪些不良影响？
- 49、说到这儿，或许大家也明白中医怎么看“素食够不够营养”这个问题了。
- 50、最后发现，其实都是自欺欺人，根本做不到。为了加速治疗过程，医生最终决定采用排毒疗法。排毒疗法最重要的一环是洗空肠子，清光毒素。医生原先从业西医二十载，后改学中医，遍访名家，修身养性，有点像古龙笔下的百晓生，不管问他啥，都能知道些。
- 51、Q什么契机让你走进了冥想？进行冥想练习后对你的创作和生活产生了什么影响？分享你的日常冥想时间和方法，介绍一个简单的10分钟冥想。
52、素食者：正因为优越感没有那么强，所以我才尊重很多其他动物，就不去猎海豚、割象牙、取虎骨、烹熊掌、看马戏，也就不去吮原味鸡，啃辣兔头。
