不论是对健康、对运动、对生活来说，吃素都是绝佳的饮食方式。
2023-04-16 20:18:53
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- 1、你们吃饭的时候是喜欢坐在男朋友对面还是跟男朋友挨着坐？我比较喜欢他们围着我坐一圈。
- 2、高品质生活。吃素的人其实非常注意养生和营养搭配，生活品味绝不马虎。素食男常常最清楚哪里可以买到安全或有机的蔬果，而且会做几道拿手好菜。他们坚持无论走到哪里都只吃真正健康有益的食物。因此，素食男的患病率非常低，更因不摄入动物性的酪蛋白而大大减少了罹患癌症、心血管病、糖尿病和中风的几率。这样不但不会把挣来的钱日后大把大把地往医院送，而且会更有可能健康长寿、和你一起相伴到老。
- 3、石竹：周末一般如何度过？
- 4、书是乳汁，哺育人们成长。
- 5、在今年过完年，我去医院做了体检，全部正常值范围内，真的好开心，愿我永远吃素，永不食众生肉，我现在不吃荤的，肉边菜不吃，素里的五荤也不吃，酱油也不吃，鸡蛋不吃，但我还是喝牛奶，哪天我能把牛奶也戒了，那该有多好，南无阿弥佗佛!
- 6、通过参加南岭生态假期认识了友真老师，有了动员飞行员朋友一起参加让候鸟飞公益活动的后续。
- 7、是指三分高蛋白。蛋白不能太多也不能太少，合适就好。一份就是100克豆腐或者25克黄豆。
- 8、台湾的素食文化、素食营养研究相当发达。台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡。
- 9、晚餐若吃太好，吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪的转化，造成脂肪肝。
10、磊：大學同學介紹了一位藏密居士，在上海開班傳授禪定。不算多也不算少，年輕都愛吃。80年代的生活條件，也不可能吃得多。
- 11、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。—托尔斯泰(LeoTolstoy)俄国文豪
- 12、素食能够降低人类对肉食的依赖，大多数肉食动物的生长需要大量的食物来源尤其是畜牧业，对环境的影响较为严重，因而，吃素可能一定程度上保护自然环境、野生动物。
- 13、或檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。
- 14、所以随着社会生活水平的提高，人们的生活质量也越来越好，但是也可能受之前贫困的生活影响，他们比较喜欢吃荤菜，在他们的潜意识里，已经摆脱了贫困的生活，就要吃好吃的，不能亏待了自己。但据科学数据显示，人不能一味的只吃荤菜，如果只吃荤菜而不吃素菜的话，对人的身体也是不好的，如果想要均衡发展的话那么就要荤素搭配合理得当，并且多吃蔬菜，对身体的好处也是非常多的，不管是对老年人小孩还是中年人，都能够有良好的营养供应。
- 15、不愁吃穿的年代，愁的是身体是否健康，纵使说心宽体胖是福，也要节制饮食，国际素食日，今天，你吃素了吗？(作者：孔子至圣先师)
- 16、一罐古朴的心，淳厚得好似百年老酒。
- 17、您好，如果不是智能机的话，手机微信暂时不支持复制。是的话，苹果等平板机用系统自带的长按#键复制法。触屏的用触屏的系统复制方法。
- 18、聆听内在的指引，让你的脚步随时依循宇宙法则。
- 19、ID：pindusixiang
20、▼简介：以案说纪，以案说法，以案说德，以案说责
- 21、②晚餐时间在7点之前最有益健康。
- 22、▼简介：养身知识全库每天中午12点为大家分享养生知识，包含有中医养生、食疗养生等多种养生知识。关注养生，让你拥有一个健康的身体。
- 23、一罐古朴的心，淳厚得好似百年老酒。
- 24、惜玉怜香。素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个懂得保护地球、尊重生命的男人是最有责任感的。
- 25、很多研究，包括哈佛大学公共卫生学院的一些研究均表明，多吃水果和蔬菜可以降低血压。大约三分之一的美国成年人患有高血压，这意味着他们有很大的风险患心脏病和中风——美国两大主要死亡原因。
- 26、素食者容易出现蛋白质摄入不足：
- 27、胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用，含有的维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。胡萝卜的热量比较低，一般不会导致肥胖，只要稍微进行一些运动就可以把吃胡萝卜摄入的热量消耗掉，像日常的散步，逛街，爬楼梯等都可以。
- 28、全国发病率前五位的恶性肿瘤是：肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌
- 29、我也是因为年龄大了才要宝宝的要不还真想再过几年的二人世界...是呀,我也没过二人世界……。没办法,谁叫咱们晚婚呢……
30、石竹：目前算是一心向道？
- 31、不愁吃穿的年代，愁的是身体是否健康，纵使说心宽体胖是福，也要节制饮食，国际素食日，今天，你吃素了吗？(作者：孔子至圣先师)
- 32、或檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。
- 33、是指三分高蛋白。蛋白不能太多也不能太少，合适就好。一份就是100克豆腐或者25克黄豆。
- 34、1份蔬菜：1个土豆或者红薯、50g左右的绿叶菜、60g左右的熟豆类
- 35、磊：大學期間，先喜歡上道家思想。對哲學和宗教比較感興趣。
- 36、ID：nvrenshis
- 37、你如潺潺山泉，流淌在我的心田。
- 38、如果屠宰场有玻璃墙的话，大家就会开始吃素了。知道我们没有造成动物受苦，可以让自己好过些，也会让动物好过些。—保罗．麦卡尼(英国披头四自唱团)及琳达．麦卡尼
- 39、ID：BenCaoGangMuDQ
40、你想教育他，改造他。
- 41、ID：pindusixiang
- 42、生抽可以不加，加适量的盐即可
- 43、它们每天黄昏的时候上岸，而且是新西兰独有的企鹅，别的地方是看不到的。
- 44、乡村的春天，春姑娘踩着春风的鼓点亲吻着大地，唤醒了小鸟，也抚摸了乡村的柿树。
- 45、或直接搜索“长春素食公益”
- 46、有一次，阳光明媚，于是我就带顽皮出去散步，在青青的草地上，顽皮在花丛中蹦蹦跳跳，与蝴蝶、蜜蜂捉迷藏，十分开心，也十分阳光。
- 47、首先感恩顶礼一切因缘!
- 48、子说不走，好吧，关门放狗。
- 49、素食者比较肉食者，一般来说的体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。体轻则减负也。和一般人比较起来，素食(素食食品)者的血脂肪含量较低，也较少罹患心脏疾病和癌症(癌症食品)，体重也较不可能超重，这是因为饮食当中摄取了较高的纤维素(纤维素食品)之故，此外还包括了生活型态的因素在内。
50、找好盟友吃素、自己做素菜、拍照分享等，一个人坚持都需要一定的毅力。如果是一个很有意志力的人，那可能还容易些。但如果是一个本身就容易受他人影响，再加上对素食的认识不清，就很可能吃素没几个月就坚持不下去了。所以，找到好盟友很重要。我最开始找盟友的方式是，自己看书，把这些书的作者作为自己的前辈和盟友。有什么问题，就从书上找答案。经过一段时间的积累，我的文章和照片开始影响一些远方的网友。他们中的一些人，或是减少了肉食的量，或是开始吃蛋奶素。那些因我而吃素的人，成了我最初的素食盟友。
- 51、所以随着社会生活水平的提高，人们的生活质量也越来越好，但是也可能受之前贫困的生活影响，他们比较喜欢吃荤菜，在他们的潜意识里，已经摆脱了贫困的生活，就要吃好吃的，不能亏待了自己。但据科学数据显示，人不能一味的只吃荤菜，如果只吃荤菜而不吃素菜的话，对人的身体也是不好的，如果想要均衡发展的话那么就要荤素搭配合理得当，并且多吃蔬菜，对身体的好处也是非常多的，不管是对老年人小孩还是中年人，都能够有良好的营养供应。
- 52、读书对于智慧，也像体操对于身体一样。
- 53、我们都是大自然的小孩，我们都需要爱与被爱
- 54、事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。原则一选择食物要多样化。
- 55、选择你的工作和生活环境，机会和氛围取决于此。
- 56、青山绿水，碧水蓝天，万物葱茏。
- 57、一个人吃饭、一个人逛街、一个人上班、一个人下班、一个人睡觉、一个人做一个人的事、有一样的伙伴吗。扬在脸上的微笑，处变不惊的内心，独处的能力，一个人吃饭，一个人听歌一个人读书，个人旅行，一个人不感天不动地只是默默塑造咦己，期待着以最好的自己迎接一场最真挚的爱情…一个人吃饭，一个人逛街，一个人哭泣，不是习惯一个人，而是害怕两个人，害怕失去。(习惯了一个人吃饭，习惯了一个人买东西，习惯了一个人逛街，习惯了一个人睡觉，害怕有什么喜欢不了的)慢慢也就习惯一个人走路，一个人睡觉，一个人吃饭一个人吃饭，一个人睡觉，一个
- 58、最后，如果你暂时找不到素食男，那就自己先做个素食女吧。特别是在南北极的冰川彻底化光以前，我们还来得及借着素食减碳80％的环保功效，挽救我们岌岌可危的越来越热的星球－－为了和你的素食王子日后还能在地球上有个地方相遇。
