不管你做什么，永远都不要放弃自己的信念，信念就是你的精神支柱，不管在任何恶劣的环境下，只要你的信念不倒塌，你的前面就一直会有路。
2023-03-27 20:38:31
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- 1、人不是因为遇到一个人而改变自己，而是你内在很想改变，你会注意到那个可以改变你的人，只有在那一刻，你的耳朵才能够听到远方的呼唤。无法从焚心般的欲望解脱出来，便无法得到内心的喜悦和平静。
- 2、如果你给自己1小时时间，就算出点问题，也可以很从容地去应对。
- 3、这才是精力管理的关键——上限太低，再怎么「管理」，也是无效的。
4、我们有的时候，会因为一件不必要的东西而劳心劳力；会因为某件很琐碎的小事而浪费自己许多的精力；会因为一段不值得的感情劳心劳力。
- 5、这世上没有铁打的身体，该休息时就休息。
- 6、如果是一些影响不大的事，都可以让别人来决定，这样就不会消耗太多个人精力。
- 7、琐碎的生活，也是爱情的一部分。
- 8、爱情，有时候，是一件令人沉沦的事，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的话。
- 9、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。
- 10、也许，在吐槽和抱怨中，我们关注的不再是事情本身，而是被情绪放大的一种假象。
- 11、旧的信息让人疲惫，为了抵抗无聊，人就只能追逐更多新鲜刺激的内容，这个过程就是让你疲惫的原因。
- 12、就像很多都东西，你以为少了它你的生活会非常不便，但当你准备搬家却带不了太多东西时，你会发现，那样东西也会变得可有可无。
- 13、----------《三月里的幸福饼》
14、这个时候，在问什么梦想，什么希望，怎么不开心，都是废话了。
- 15、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未来预知的重逢里，我们以为总会重逢，总有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没有想过每一次挥手道别都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
- 16、要想减少内耗，成为高效能人士，我们就要学会缩小关注圈，扩大影响圈。
- 17、应对这个问题，有一个方法就是给自己一个外部大脑，不要再去记住琐事有没有结果，你就记录在笔记本，过段时间确认一次就行。
- 18、有很多烦恼并不是同时发生，而是在不同时间地点出现，而你的大脑却想同时解决所有问题，比如，房贷，车贷，工作，各种琐事淹没。
- 19、乐观的人首先要从心里上将心态放宽，不要把胜负把荣誉把面子看的那么重，要把自己的心态放的很低，对自己和他人的错误不要过分计较，时常为大局着想，把乐观当作自己的习惯，将良好的态度放到日常生活中去，把别人的鼓励放在心上要成为一个乐观的人，首先你得知道乐观的人是什么样的，乐观的人在遇到困难时总是以以笑容面对，无论困难多大，都会做自己最大的努力去克服，相信自己是最好的，不会唉声叹气，也不会把负能量传递给他人，总是将难处抛之脑后，专心做眼前的事，鼓励自己和他人，对目标总是充满了向往和期待。
- 20、不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法。
- 21、这种被关注过度产生的压力感也很强，感觉快要窒息一样，没有一点空间自由。
- 22、「关注圈」是指我们日常所关注的事情，比如家庭、天气、健康、事业、时事等。
- 23、就像很多都东西，你以为少了它你的生活会非常不便，但当你准备搬家却带不了太多东西时，你会发现，那样东西也会变得可有可无。
24、夫妻偶尔吵架是常事，天天吵架就少见，也不正常。夫妻为点鸡毛蒜皮小事天天吵架，大都是双方性格造成的。比如，你俩都是心直口快的人；都是斤斤计较不随便放手的人；都是得理不饶人的人；都是只责怪对方不检讨自己的人等。 俗话说“针尖对麦芒”。两个差不多性格的人搞在一起，“一山不容二虎”。哪有不吵架之理？为什么把夫妻说成是配偶？两个人为什么要配呢？择配，并不单纯是门当户对，是郎才女貌，其中很大成份是性格。别看农村有婚嫁前要请算命先生算八字。这其中也包含了一些择配规律和一些科学东西。比如，属龙的与属虎的不配(龙虎相斗)；
- 25、为国选才公平科学服务至上勇争一流
- 26、当然生而为人，肯定会累。心累，身累。累了自己要会调节自己，休息一下。买个自己一直喜欢的却舍不得的用品犒劳自己一下，或者约上朋友去好好享受一下美食。都是解压的方法。过几个月发现当时弄得自己心累的事情突然不是什么事情了。时间会冲淡一切。
- 27、美国凯斯西储大学的心理学家罗伊·鲍迈斯特基于自我控制的研究，提出了自我损耗理论。自我损耗理论认为，控制意志、选择行为、做出决策都需要心理能量，而心理能量是有限的，短期内只能进行有限次的自我控制，你需要控制的行为越多，消耗的能量也越多。脑力劳动、情绪劳动、意志控制都需要能量消耗，而能量消耗后需要一段时间才能恢复，类似于健身后需要休息才能恢复体力。
- 28、离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了，也就不再悲怆。
- 29、夫妻偶尔吵架是常事，天天吵架就少见，也不正常。夫妻为点鸡毛蒜皮小事天天吵架，大都是双方性格造成的。比如，你俩都是心直口快的人；都是斤斤计较不随便放手的人；都是得理不饶人的人；都是只责怪对方不检讨自己的人等。 俗话说“针尖对麦芒”。两个差不多性格的人搞在一起，“一山不容二虎”。哪有不吵架之理？为什么把夫妻说成是配偶？两个人为什么要配呢？择配，并不单纯是门当户对，是郎才女貌，其中很大成份是性格。别看农村有婚嫁前要请算命先生算八字。这其中也包含了一些择配规律和一些科学东西。比如，属龙的与属虎的不配(龙虎相斗)；
- 30、后来，一位精通效率管理的朋友跟我说：“或许你可以尝试用另一种方式来缓解疲劳，比如到家先去冲个热水澡。”我尝试了几次，发现除了睡觉，的确还有更高效率的方式来缓解身心的疲惫感。
- 31、从现在起，先休息。休息好了，想明白了再做。
- 32、还是带着排斥和负面的心态。
- 33、其实一直和自己斗争的不是外界或他人，而是那个高敏感、低自尊、完美主义倾向的自己。
34、什么事才会让我们烦心？
- 35、爱可以另一个原本高尚的人堕落，也可以让一个堕落的人变得高尚。
- 36、愿你想要的都拥有，得不到的都释怀。
- 37、美国精神分析学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》一书中提到：
- 38、这样的生活过久了，怎么可能会不觉得累。
- 39、思考后立马行动，行动是减少损耗最有效的方法。
- 40、点个「在看」，愿我们都能减少内耗，内心山河壮阔，始终相信人间值得。
- 41、不望着会令你流泪的东西，那是唯一可以不流泪的方法。
- 42、就像如果你想升职加薪，就去努力做业绩，影响老板的决定。
- 43、当生活的琐碎让我崩溃的时候，生活的琐碎又让我感受到“活着”。
44、一个人最大的内耗，就是不放过自己。
- 45、也许，在吐槽和抱怨中，我们关注的不再是事情本身，而是被情绪放大的一种假象。
- 46、失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
- 47、学霸|单身|熊孩子|网络暴力|老人
- 48、我们每天在各种小确丧里摸爬滚打，会时不时觉得好累想放弃，但更多的时候，会一边觉得累一边要继续。就像新世相发明的那个词，“丧燃”，面对漫长的丧而努力燃烧着。
- 49、朋友，如果你完全没意识到这些，可能你本就“身在此山中”。要惜福。
- 50、所以我们常会觉得，专注把事情做好，并不见得有多累，可一旦涉及复杂的职场人际，就觉得心好累。
- 51、为国选才公平科学服务至上勇争一流
- 52、我想你明白，最美好的爱，是成全，成全去寻找你的快乐
- 53、从现在起，先休息。休息好了，想明白了再做。
54、小云也总说自己活得很累。
- 55、沉默是无法掩饰的失落
- 56、学霸|单身|熊孩子|网络暴力|老人
- 57、学堂君经历烦心事的时候，会对自己说：“我知道你现在难过，现在面对的事确实很难，这是很正常的，对别人来说也会很难。但是你是很棒的，我喜欢你，无论怎样你都是值得我喜欢的。事情是可以解决的，我是会一直在的，抱抱～”
- 58、人不是因为遇到一个人而改变自己，而是你内在很想改变，你会注意到那个可以改变你的人，只有在那一刻，你的耳朵才能够听到远方的呼唤。无法从焚心般的欲望解脱出来，便无法得到内心的喜悦和平静。
- 59、爱可以另一个原本高尚的人堕落，也可以让一个堕落的人变得高尚。
- 60、生活的琐碎、工作的压力、人际关系的烦恼、家人的期望、消费主义的控制。
