在专科医师的指导下予以合理化，个性化的雌激素补充治疗，并加以植物药、中成药等辅佐来改善和缓解潮热、出汗等不适。
2023-03-02 11:14:07
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- 1、誓言是世界上最靠不住的东西，只有你对别人还有用的时候，别人才会遵守誓言。
- 2、大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。
- 3、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
- 4、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
- 5、时间会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心。
- 6、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
- 7、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。
8、失眠的时候已经把人生计划八百遍了，每天还是一样。
- 9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
- 10、失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔，你的棋盘在谁身边。
- 11、雨在下，风在刮，有人为你牵挂；有人哭，有人笑，有人为你睡不着觉。
- 12、今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
- 13、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
- 14、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
- 15、贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，迷惑和错误的见解是最难逃脱的网，爱是最难渡过的河。
- 16、失眠之所以是困扰，就在于，我们能看见它，但不能完全消灭它;我们能清楚觉知它的存在是为何，但就是不能马上战胜它。
- 17、在我的怀里，你不用害怕失眠。
18、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
- 19、有人问我为何说话小声，我说昨夜思念你抽了大半包烟，嗓子都哑了。
- 20、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
- 21、要偷哭的话还是躲进雨里吧，不要独自一人在深夜的被窝里。因为在雨中可以骗过所有人，但在深夜中却骗不过自己。
- 22、不论你以后是怀中无数温柔人的欣慰，还是墙倒众人推的悲哀，是烟酒不缺手中带血，还是坐在垃圾旁感慨世事无常，是原地徘徊，还是一个人流浪，是浑身是伤，还是手中带刀，我都不会再回头，岁岁年年生死不复见。
- 23、希望今夜的失眠，能换来今日应得的收获；希望往后的夜，都能安然入睡，去梦里做个与世无争的人；希望即使过程不满意，结局可以圆满，一步一步的来，所有的美好都会在近段时间发生。
- 24、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
- 25、我，害怕失眠，害怕失恋，害怕想念，害怕谎言，更害怕拒绝。
- 26、要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
- 27、寂寞的黑夜里，无边的世界，总会有一线曙光为你而折射，慢慢的忘记过去。
28、没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席，所以要好好爱自己。
- 29、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
- 30、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！
- 31、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
- 32、充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。
- 33、每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定同样想你。
- 34、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧。
- 35、总是在安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心。
- 36、睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺！
- 37、我自己知道，我心里有一块地方，死掉彻底无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了。我给自己留了无数条退路，可是我一点也不开心。
38、展开全部人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！
- 39、好困好困，却睡不着，神啊，救救我吧，我要碎觉碎觉。
- 40、我昨晚在失眠中睡觉，折腾一小时入睡可能太紧了。
- 41、失眠开始，噩梦结束。
- 42、放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。因为，适可而止的放弃至少不会输得太狼狈。
- 43、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你不爱我了。
- 44、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！
- 45、烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦！
- 46、安静的时候，会想起你，会想起以前一起说过的话，一起走过的路，一起的所有一切，一个人会傻笑，然后是无比的心痛。
- 47、越来越理解那句话，不是越成熟越难爱上一个人，而是越成熟，越能分辨那是不是爱。
48、夜风吹寒了梦境，思念从泪水中惊醒，寂静中站立一个孤单人影。
- 49、人远远比自己想象的要坚强，特别是当你回头看看的时候，你会发现自己走了一段自己都没想到的路。
- 50、有时，莫名的情绪不好，我不想和任何人说话，我只是想独自发呆。有时，我想隐藏一个人并且脆弱，我不希望别人看到我的伤口。
- 51、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停、也不能回头。
- 52、一花一世界，一叶一追寻。一曲一场叹，一生为一人。
- 53、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
- 54、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
- 55、总是意犹未尽一遍遍地想你，时间因思念而滞留，日子因思念被拉长，月华将我们的深情丝丝相缀，悉数牵连着时空的距离，把我们的甜蜜我们的誓言在记忆中不停的播演。
- 56、很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负。但却都只是我很想。
- 57、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
58、有一天，这些都会过去的。想到这结果，我就欣慰。再怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。
- 59、人生没有如果，只有后果和结果。。。
- 60、在我的怀里，你不用害怕失眠。
