再说练。关于您的10公里快走，我本人举双手赞成，因为至少您的意识中是知道要靠锻炼来减肥的而不是单纯地挨饿。但是这个办法也有它的局限性，比如您如果坚持了一个月，会发现体重比原来会有显著地下降，因为您从不运动到运动，身体是会经历一个很痛苦地适应过程地，这个时候，我们身体会“火力全开”一样地工作。
2023-03-14 03:42:50
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- 1、用脚踏上快乐的旅程、用眼去发现自然的神奇、用嘴去品味无数的山珍海味、用心去找到阔别已久的自由和欢乐。快乐旅程，随时等待这你的加入。国际旅游日，祝你有一个幸福的旅程。
2、游一回梦里水乡，找一份宁静，享一份悠闲；赏一遍浩瀚长江，找一份澎湃，享一份激情；走一趟万里边疆，找寻别样风景，尽享异域风情！世界旅游日，愿你携快乐出发，邀幸福直达！
- 3、读万卷书，行万里路，登名山大川，赏名胜古迹，览奇异风光；忘工作繁忙之累，陶天地广阔之醉，走出小家门，游览大世界。世界旅游日，祝你游览愉快！
- 4、毫无所惧的笑，只为明丽阴晦的天空。
- 5、渐入深秋，天已寒凉。
- 6、多少天涯未归客，尽借篱落看秋风。
- 7、一到秋天就想睡觉，冬天也是，春天也是，夏天也是。
- 8、能把你捧上天堂，也可以亲手把你摔向地狱。
- 9、你走之后，我变生了一场大病，疼得我痛不欲生。
- 10、我问风扇我丑吗？它摇了一晚上的头。
- 11、带点笑容，带点空闲，带着美好心情，到外面转转。爬爬高山，走走河岸，沿着快乐道路，去四处看看。世界旅游日，放下负担，背起行囊，愿你一路顺畅！
12、立秋到，笑容现，不再烦。
- 13、年轻时，我们彼此相爱却浑然不知。
- 14、独坐窗台，凉凉的秋风吹过，浑身颤抖。
- 15、缘分是本书，翻的不经意会错过，读得太认真会流泪。
- 16、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
- 17、岁月留不住年少的迷茫，年华带不走曾经的轻狂。
- 18、秋天来了，真的来了，带着秋风与温柔的阳光一起来了。
- 19、美景胜地来观光，心情自在又舒畅。桂林山水甲天下，柔情满怀醉天涯。苏州杭州似天堂，一片风光正芬芳。西藏高远又神秘，飞天壁画最美丽。中国旅游日，愿你开心出游，快乐永久。
- 20、一个简单的背包，一份轻松的心情，一种美丽的向往，一次别样的邂逅，踏着快乐的节拍出发，欣赏醉人的风光，收获心灵的感悟，期待不同的发现。中国旅游日，你准备好了吗，一起出发吧。
- 21、秋天的叶，在坠。秋天的夜，在醉。
22、和热烈的夏挥手道别，迎来静美的秋。
- 23、我不允许我再脆弱的爱上你，我不允许你来打扰我的坚定。
- 24、初熟的田野，谷香弥漫。
- 25、年轻时，我们彼此相爱却浑然不知。
- 26、我选择的是遗忘，记住的是现在，憧憬着是未来。
- 27、寻一抹轻松，泛舟于江上，豁然开朗，觅一份惬意，攀山于顶峰，乐以忘忧，搜一丝安逸，驰骋于原野，心旷神怡，中国旅游日，快乐出行，愿你开心不断！
- 28、探访战场遗迹，去寻找曾经的战争传奇；走进名人故居，与历史来一次近距离接触；参观名胜古迹，去品读悠久动人的历史传说。国际旅游日，人文之旅，重新解读五千年的文明历史。
- 29、想把天上的星星摘给你，反正想一想又不费力。
- 30、如果，我可以选择活在我和你的过去，我宁可不要未来。
- 31、山间秋风婉转，园内秋叶翩然。
32、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
- 33、其实你没有多好，只是对我来说必不可少。
- 34、你说，在不一样的坏境下生活，人都会变。
- 35、你这辈子都是我的，除了我谁都不许爱。
- 36、不想和夏天告别，也不想看秋天落叶。
- 37、初见乍欢，久处仍砰然！
- 38、暑去凉来，万物澄清。
- 39、立秋之日凉风至，热水即来暖心扉。
- 40、等我们再见面就该穿长袖了，我们应该不会再见了。
- 41、我不允许我再脆弱的爱上你，我不允许你来打扰我的坚定。
42、容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。
- 43、静静聆听，风声轻水声柔，天籁之音只现大好河山中；细细品读，万般人百种景，风土人情遍布世界各地中。游游山玩玩水，抛却所有的杂念，卸下所有伪装，享受自然间的一片祥和。世界旅游日，外出走走吧。
- 44、山间秋风婉转，园内秋叶翩然。
- 45、勇气碎掉了，目标碎掉了，愿望碎掉了，全都碎掉了。
- 46、登山体会巍峨，看海体会辽阔，游寺院感悟禅意，观瀑布赞叹壮丽，听典故穿越历史，携家人重温亲密。旅游吧，放开心灵一起和鸟飞翔，敞开怀抱一起和花妖娆。中国旅游日，旅游快乐哦。
- 47、人成各，今非昨，秋如旧，人空瘦。
- 48、踏上旅程，让梦飞翔，丢下烦恼，尽情疯狂，享受美景，走进自然，胸纳百川，周游世界，带回好运，领回快乐，遗弃悲伤，绽放笑颜，旅游日到，赶快起航。
- 49、你是落日弥漫的橘，天边透亮的星。
- 50、生活需要一个寄托，比喜欢重要。
