平台期，对于关心体重体型的童鞋们来说，绝对是最头疼的问题之一。如何判断是不是到平台期了，怎么度过平台期，也是我在后台收到最多的疑问。
2023-05-13 23:40:23
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- 1、胖一斤跟玩似的，瘦一斤跟玩命似的，我太难了。
- 2、胖就少吃，困就早睡，穷就多赚，分就远离。
- 3、显然大个子男生是希望长胸肌，他采取的思考路径为：长胸肌——肯定要练胸——卧推好学，就用卧推——胸肌要大，当然要练得多——每天坚持练，要比那些大块头更努力。
- 4、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
- 5、暗合了认知心理学家Stanovich的结论：
- 6、有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
- 7、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
- 8、你可以在机场为了等爱豆站上几个小时，为什么我们就不能为了吃一餐开业打折的美食等上几个小时呢？只要最后吃着快乐，那么这几个小时也将是一份值得自豪的谈资。
9、在前胸拍点儿水能映到后背上。
- 10、能穿下S码衣服才是S身材。
- 11、上天给了我很多次变胖子的机会，我都抓住了。
- 12、张歆艺因为一直坚持母乳喂养，在生完孩子之后并没有来得及瘦身便重新回到了公众面前，这也引来了网友对张歆艺的吐槽。
- 13、第一步，以具体的词语清楚地界定问题：胸肌是如何增长的？什么情况下增长？什么情况下不增长？。
- 14、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
- 15、案例胖女生在跑步机快走一小时，或者慢跑40分钟，边跑边和旁边的人聊天，聊完再做上半个小时仰卧起坐，前前后后2个小时，不做无氧。
- 16、要是没了这股劲，未来又怎会有奔头。喝大了得了脂肪肝，谁又能来救？
- 17、很有趣，勤奋确实是大部分人遭遇问题时第一个想到的解决方案。
- 18、人生在世哪会一辈子没有曲折，开路的先锋打破旧的规则。减肥的路就是一次自我的突破，请记住喝江小白别开车！
19、我胖是胖，但是有锁骨。
- 20、很多人不仅在体重上管不住自己，在情绪上，懒惰上更是管不住自己的。
- 21、第二步，目前用过的解决方案——勤奋锻炼，正是问题所在，要果断抛弃。
- 22、人到中年胖成球，提到减肥就上头！
- 23、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖
- 24、有个女孩变胖了，但是她很善良，请问她现在能点外卖吗？
- 25、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖
- 26、我认为奶制品必须天天有!奶中的钙质与其他成分相互作用，增强了肌体的新陈代谢水平，提高了燃烧脂肪的速度。
- 27、辣椒素会刺激肌体释放肾上腺素，由此加速新陈代谢水平，从而提高肌体燃烧热量的能力。
- 28、袁姗姗受到了一万点暴击！
29、节后刚开工，就受到来自佟丽娅的暴击伤害！一个春节吃下来，体重都没超过85斤，一边晒体重还一边开启“群嘲”模式？看完吓得本芭立马丢掉了手上的筷子……
- 30、一称体重我就不开心，我不开心的时候就想吃东西！
- 31、好像蛮经常有人问我：「你是不是天天都出去吃啊？真有钱。」
- 32、0我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪。
- 33、我只是对胖的世界好奇。进去逛了一圈就迷路了。
- 34、我身上的三大缺点就是：一胖；二胖；三这么胖还减不下来！
- 35、戚薇的耿直，是她在娱乐圈却真实到了极致，这也让不少网友直呼“戚薇真性情”。
- 36、胖就少吃，困就早睡，穷就多赚，分就远离。
- 37、坚持就能成功，多做事少说话，执行力大于一切，这是正确的常态，但得有前提。
- 38、你站在我面前，挡住了我手机wifi信号。
39、如果你不属于以上两种情况，肯定就是跑步本身的问题了。首先，跑步减肥，我们要达到一定的时间，不应该少于20分钟。
- 40、毕业时约好一年一见，再聚首却已近而立之年！现如今再续前缘，肚子胖了，理想却瘦了！
- 41、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。
- 42、跟你一起吃饭，从来都不担心浪费。
- 43、今年五月，刘涛更是在自己的微博中发文直呼减肥难，并晒出自己去年的照片和今年3kg的体重。
- 44、今天少吃一块肉，明天广场我走秀。
- 45、日日称重日日重，年年减肥年年肥。
- 46、要是没了这股劲，未来又怎会有奔头。喝大了得了脂肪肝，谁又能来救？
- 47、HIIT高强度间歇训练
- 48、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
49、你从我面前一过，Wifi信号掉了两格！
- 50、减个肥怎么就这么难，过个春节才7天我就长胖了6斤，春节都过完一个星期了，也没见我瘦一斤啊!
- 51、哎呀，你怎么这么胖了？
- 52、三月不减肥，四月徒伤悲!!岂止是四月徒伤悲啊~感觉月月都会徒伤悲。
- 53、好吃的东西要吃进肚子里可爱的人要放进心里。让生活耗尽了你的耐心和向往你还有烤肉和涮肥羊火锅和麻辣烫。来我的怀里，或者，让我住进你的胃里，唤醒沉睡的味蕾，与食物相濡以沫。幸福就是美食在锅，好友想念，不问明天是否安好。人间不值得但我和美食值得。曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿。又不赚走秀那份钱，干嘛吃超模那份苦。不辜负在最好的时光里，遇见美食的精致。视体重为无物，视美食为全部。出来混，总是要胖的。
- 54、一般来说,如果整个孕期体重增加控制在25斤之内的话那是最完美的了,但是现在生活水平实在是太好了,基本上很少有人来,控制在这个范围内。
- 55、二胎剖腹产会比一胎剖腹产更疼吗？
- 56、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
- 57、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
- 58、不需要啊!也不用憋尿。我今天也抽血,我带着早餐去的,抽完血我立刻吃早餐了,要不肚子饿的难受,
59、我想和你从放荡不羁的青春，伴你到安安稳稳做我的枕边人。
- 60、健身房的固定成本极高，容量有限，但依然能盈利，因为90%的会员付完费后，坚持一段时间就不会来了。在这段时间内，他们发了不少健身照片到朋友圈，做了严密的健身计划，严格控制饮食甚至节食，训练时间长达两个小时，一段时间后无论是体重还是身材都没有变化，还扭伤了腰磨损了膝盖。
