方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。
2023-03-23 20:19:30
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- 1、奶茶真的是很难拒绝啊对不对！但是热量太高了，一杯加了糖的奶茶热量高达400多卡，脂肪基本在10g以上。而且有些奶茶添加了含有反式脂肪酸的奶精，真的不宜多喝啊！
- 2、●包装：当然是青椒的配色，深绿色调为主，简单low的包装外观，特别薄的包装纸。
- 3、凉面┃蔬果汁┃懒人焖饭┃下饭菜┃酸奶┃酸辣粉┃
- 4、可以说，腐竹主要是由大豆蛋白膜和脂肪构成，基本上黄豆中的脂肪都集结在了腐竹之中。
- 5、喜欢吃快式西餐的炸鸡、肉卷、汉堡、可乐、薯条吗？一个汉堡、一根鸡肉卷的热量确实不低，里面加了沙拉、油炸肉，一条肉卷等于３碗米饭了，你再搭配一杯可乐，一包薯条，那么你一天身的热量基本是超标了。不想发胖的人一定戒掉，不能吃！
6、意面+低盐，热量肯定相比其他方便面要低很多。
- 7、人造黄油不仅对身体有害，还是致胖的一大食物。人造黄油大多数用在面包、奶茶、蛋糕中。所以想减肥就不要吃这些东西，为了健康更不要吃这些食物了。
- 8、特别是每年春运，方便面都会是人们火车上必选的食品，加班狗们也会在办公室备上一箱方便面以便充饥，宅男宅女更是把方便面当成居家必备的充饥食品。甚至在前些年，各种耳熟能详的方便面广告也成了人们脍炙人口的口头禅。
- 9、虽然泡面方便又好吃，但对于想减肥的人来说，如何吃泡面不发胖才是最重要的。下面就给大家分享一些小窍门。
- 10、方便面100g=473千卡=慢跑70分钟
- 11、吃饭便面不能减肥,可能会越减越肥,方便面是油炸食品,减肥还是少吃多运动,方便面就不要吃了,百害而无一利。
- 12、吃饭便面不能减肥,可能会越减越肥,方便面是油炸食品,减肥还是少吃多运动,方便面就不要吃了,百害而无一利。
- 13、广西社科院数量经济研究所所长姚华
- 14、桌儿一份加了，一份没有加；经试验证明，都没有散，反而淀粉加多了的那份，比较容易糊......
- 15、端上桌来时，翻滚的热气扑鼻而来，闻一闻没有想象中的清香，甚至还会被浓烈的香料味呛到，一向喜欢清淡口味的我甚至感觉有些窒息。
16、很多泡面都是油炸过的，含有大量油脂，而且泡面中的调料包，也包含油脂，尤其是在减肥期间，吃泡面是会引起发胖的。泡面又称方便面，是一种可在短时间之内煮熟食用的面制食品。方便面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水冲泡，用热水溶解棕榈油，并将面条加热泡软，数分钟内便可食用。
- 17、方便面有毒，会致癌！这总没错吧，新闻上都写了。
- 18、另外，长期不吃蔬菜，容易造成体内酸碱失衡，胃肠功能紊乱，消化能力降低。还由于长期食用方便面时进食时间的无规律，扰乱了正常的生物钟节率，使身体的调节功能大为降低。因此，工作再繁忙，也不应拿方便面来充饥，起码不应经常性地吃。
- 19、回家的路上，吃了好久没吃的这个，久违的味道啊！赶快吃了回家，要下雨了。
- 20、一生多朋友，真朋友至一生，至真至善，望且行且珍惜。——@开着飞机炸学校
- 21、●料包：三袋料包，其中一整袋都是脱脂奶精，所以之后的奶香味真是绝了。而且最主要的黑色料包袋超大超厚，酱料特别足。
- 22、小雪一过，天气越来越冷了，对于煮的一手好开水的我来说，能煮碗泡面简直是我最后的尊严了。
- 23、说好吃它减肥的，怎么却胖了呢？因为坚果香香脆脆的，特别容易一吃一大袋啊！建议最好选择非油炸的坚果，可以自己分装成小袋哦，一天吃一小把是可以的。
- 24、几分钟就能够搞定一顿饭，所以很受人们的欢迎。特别是没有时间做饭的上班族，经常在加班或者是太累的时候都会选择吃泡面，那么泡面会使人发胖吗。
- 25、面条很劲道，而且汤汁浓稠，故而一定比普通的面多煮一会儿才行哦。如果可以加点菜再卧个蛋那就绝对完美啦！
26、煎锅里倒少许油，磕入一枚鸡蛋，小火煎熟后盛出。
- 27、烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。高温油炸的烹饪方式不仅会破坏食物原有的营养，而且会让食物产生苯并芘等化学致癌物。
- 28、唯一要注意的就是不要刚捞出来就加鸡蛋，不然你会得到一碗鸡蛋面~
- 29、对，这就是泰国的东北菜的主要食材啦。足不出户品尝泰国东北菜的风味，就吃这款就足够啦！
- 30、出前一丁可以说是香港泡面的代表了，以前最爱看香港警匪片，身穿帅气制服的警sir端着一盒泡面，一边执行任务，那样子简直帅炸了。
- 31、不过，没有一种食物是完全没缺点的，关键在于怎么吃：
- 32、而且，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易导致便秘。如果实在没空，可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，而且建议少用酱粉包。另外，应多吃些蔬菜、水果，帮助排除宿便。最好上班前带杯枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
- 33、方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，汤粉多含味精，吃多了有害健康。方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了容易导致便秘，想要减肥早餐千万不要吃！
- 34、会导致两种结果，一种人是胖起来很快，一种人是变得干瘦干瘦，而且脸黄黄的，就是面黄肌瘦那种，因为营养不良，而且伤害了脾胃，早餐是最应该花时间好好吃的时候，不要随便，以后会吃到苦果的
- 35、九姑娘有个朋友，自从爱上烘焙，体重就跟着厨艺一起涨上去了...由此可见，饼干是一种多么可怕的食物。
36、前几天，办公室的小姐妹们讨论了一个问题：
- 37、膨化食品多为油炸食品，而且糖、盐、味精添加比较多，味道香脆，很容易吃过量。膨化食品普遍具有高油脂、高热量、高糖的特点，减肥还是不碰为妙。
- 38、方便面是营养单其中绝大部分营养素为淀粉，只有少量蛋白质和脂肪，其中所含的各种维生素、无机盐和微量元素微乎其微。长期食用方便面，很容易造成蛋白质的缺乏、维生素的缺乏和微量元素的缺乏，并发多种营养素缺乏症，如口角生疮、皮肤干燥、大便秘结、思维迟钝、视力下降、抵抗力降低和营养不良性贫血等，这并非危言耸听。
- 39、狼吞虎咽地快速吃饭，会在不知不觉中把胃撑大导致肥胖。大脑传达出“吃饱”的指令，是在用餐开始后２０～３０分钟，然而在大脑感到没吃饱之前便狼吞虎咽的话，就会造成饮食过量。还有，边看电视边吃饭也会在不知不觉之间吃得过多。
- 40、面条很劲道，而且汤汁浓稠，故而一定比普通的面多煮一会儿才行哦。如果可以加点菜再卧个蛋那就绝对完美啦！
- 41、你有多久没吃方便面了？
- 42、健康指导：会的，方便面等等加工食品不仅热量高，而且还是精制的碳水化合物，特别容易引起胰岛素的快速分泌，加快身体脂肪的合成能力。再加上晚上的饮食应该相对清淡，晚餐应该尽可能减少甜食，面食等等食物。
- 43、三是被很多人所关注的丙烯酰胺问题。胡教授指出，所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物，因此，炸薯条中有，方便面中肯定也有。
- 44、二是含有一定的添加剂。胡教授说，一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，这是观念上的一个误区。食品工业离不开增稠剂、稳定剂等添加剂，国家允许使用的，都是经严格检测，证明对人体无害的，大家可以放心食用。
- 45、蛋黄酱+芥末酱的组合应该是这盒面最大的亮点，没想到这个奇怪的组合竟然搭配出了惊艳的味道。恰到好处的浓稠度拌着面，这美味已经让我忘记吃的是方便面了。
46、健康减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急。每个人肥胖的原因都不相同，再有效的减肥方法也不能适合所有人，要想健康减肥的肥胖者或是希望保持苗条体形的人，一定要根据自己的体质、肥胖原因、生活习惯等，选择属于自己的健康减肥产品。
- 47、火鸡面这三个字在所有泡面里就是辣的代表作。韩国进口的三养火鸡面真的超级辣，辣到人神共愤，喜欢吃辣的朋友们可以尽情挑战。
- 48、●包装：这款面包装很简单，白色做底红色主打，看起来很有食欲，薄薄的包装。
- 49、小雪一过，天气越来越冷了，对于煮的一手好开水的我来说，能煮碗泡面简直是我最后的尊严了。
- 50、这绝对是一款看到包装就容易激动购入的一款面，特别萌，大家能够看到包装最下方那一排黑字么：“MARUYAMAZOO”，也就是坐落于日本北海道首府札幌的“圆山动物园”的英文名。这种泡面貌似是圆山动物园为了支援北极熊自然繁殖推出的一个公益项目，是一个很有爱的商业化产物。
