人生巅峰，我减了XX斤。
2023-04-10 13:35:58
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- 1、我长得挺节能环保的。我的身板儿狭小，一般不会出汗，衣服可以多穿几天。洗澡时既省水又省气，而且还省香皂和沐浴露。穿的衣服型号小，省布。呼吸时吞吐量小，省氧气。占地面积小，省空间，很低碳的。
- 2、比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。
- 3、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。
- 4、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨平。我的体重下降了，下降的都被台风要吹走了，台风一刮过来，我的就承受不了，然后我的体重下降了，体重下降了，我的地球对我的吸引力就减弱了，我就跳起来就比较轻快一点。不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。
- 5、@SuperSuperle
- 6、在这里我想跟大家分享一些话：
- 7、喜欢我的人都是好人；不喜欢我的人都是坏人；讨厌我的都不是人。
- 8、我的脸是飞去了外太空吗？
- 9、情绪。运动后的内啡肽让人特别的平和，一天有点烦心的事情也没什么感觉了。运动后的热水澡促进多巴胺分泌，让整个人有种很舒服的轻松感。每天动一动，生活多美妙
10、不要眼眶一红就觉得人间不值得
- 11、既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。
- 12、很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。
- 13、很多人都会有各种各样的群，有的群十分活跃，每天消息不断，还不时有土豪发红包。
- 14、世界上惟一可以不劳而获的就是贫穷
- 15、毕竟温暖的被窝，热乎乎的火锅都太诱人。
- 16、阅读本文前，请您先点击上面蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。
- 17、每天饮食和体重打卡
- 18、已经过了听见劲歌就想辣舞的年纪，我只想安静的喝杯小酒聊聊八卦。
- 19、@:坚持住啊888每天减脂餐＋踩椭圆机40分钟以上~四个多月甩肉三十斤，140斤直线下降！
20、一名21岁的美国女大学生一天要吃60顿饭，每隔15分钟就要吃一餐，但体重只有25公斤，和8岁女童差不多，体脂肪几近零。
- 21、你拍一张我和娃都在微笑的照片”
- 22、跟你说，坐下来或者弯腰的时候，感受不到有肚子的那种感觉，可真的好！
- 23、也就是这五件小事不断地在我的脑里生根发芽，促进了我真正要减肥的决心！而吸引力法则，老天爷看到我已经做好决定了，就来帮我了，在2月份过完年回来的某一天，在和我的推荐人小虎妈聊天的时候，无意中听到她说她瘦了近20斤，我一听，肯定需要高强度运动吧，20斤不是小数目，可得到的答案是她没有做运动就瘦下来，我眼睛一亮，赶紧问方法，知道只需要喝藜麦粥就可以减肥成功，再问了价格只要960之后，我很相信她，所以我一分钟都没犹豫就马上让她给我发了12盒藜麦粥，从此开启我的又一次减肥之路。
- 24、我最不喜欢照相，因为很多人都说我本身就是一张稍微厚实一点的照片，只看过给人照相的，还没看过给照片照相的。
- 25、大家好呀，我是九姑娘～
- 26、不吃草也嗖嗖掉秤的减肥食谱
- 27、产后过了42天可以选择做做瑜伽练习。
- 28、怎么拍出这激情演奏的效果
- 29、遗漏的薄弱环节和知识点
30、我最不喜欢照相，因为很多人都说我本身就是一张稍微厚实一点的照片，只看过给人照相的，还没看过给照片照相的。
- 31、是热胀冷缩了，还是真的瘦了，今天又多一个人说我最近又瘦了，真的瘦了吗
- 32、让老公也给我来一张文艺点的
- 33、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！
- 34、可以让孩子充分放松身心、释放压力
- 35、我今年用一个月减了二十多斤，但是这个肯定对人体不好，因为饮食和锻炼都做的太极端，我用的是碳水循环减脂法，每天空腹有氧四十五分钟加两次三十分钟力量训练，不适合没有特殊需求的人，比如我是为了健身比赛，有的演员是为了拍电影，有的是运动员为了压体重。
- 36、人们最爱的食物了，里面含有的蛋白质也是非常丰富的，鸡蛋也是优质蛋白质来源之一。经常吃鸡蛋还可以帮助人体更好的修复肌肤，还可以提高新陈代谢的速度，更好的燃烧脂肪。
- 37、情绪。运动后的内啡肽让人特别的平和，一天有点烦心的事情也没什么感觉了。运动后的热水澡促进多巴胺分泌，让整个人有种很舒服的轻松感。每天动一动，生活多美妙
- 38、如果体重也能满100减20就好了。
- 39、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了
40、进了游乐场之后就算他们摔倒了他们也不会哭
- 41、其实很多人之所以想要通过减少米面的使用来控制体重，这本身与里面含有的物质有关。米面的主要成分包括了碳水化合物，虽然碳水化合物是人体必需的营养物质之但如果我们过多摄入碳水化合物的话，那么人体摄入的热量也会因此增加，如果平时的行为运动无法消耗摄入的热量，那么体重也会因此增加。
- 42、瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐。
- 43、饮料中或多或少都含有激素，以饮料代替水就会使你越来越胖！而有过减肥经历的女生都是知道的，
- 44、饮料中或多或少都含有激素，以饮料代替水就会使你越来越胖！而有过减肥经历的女生都是知道的，
- 45、新年新气象，又到了立flag的时刻！
- 46、朋友圈就是一个脸面，就像打扮自己一样。穿好的，露外面。并且晒朋友圈，阿宝也懂得了配合。
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- 48、我的脸是飞去了外太空吗？
- 49、进了游乐场之后就算他们摔倒了他们也不会哭
50、不仅是能够促进消化，往往还能让女生的额皮肤变得更好，而女生可能是由于最近天气比较干燥所以饮用的水多了一些，而消化变好了，并且喝水多了之后就可以排出体内的毒素，而且还会减少进食量，所以体重也是可以减轻的。
- 51、瘦人增肥一定要讲究科学，否则肉肉涨上去了会产生虚胖，或者心脑血管疾病隐患。可以适当增加碳水化合物和蛋白质的摄入，适当摄入脂肪即刻。另外，还要注意多餐饮食，不能暴饮暴食。
- 52、如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”，建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起；
- 53、每天饮食和体重打卡
- 54、不想说的再见，日益下降的体重，还有想见面却见不了的你。连续两天跑步，发现跑步前后体重的差异原来这么大，昨天我还以为称坏了，今天开始有点相信了。只是短短半个小时，体重去哪里了。看着以前步入夏天之前的体重，眼泪止不住的流。美图秀秀让我从此1米8~体重90斤~不要叫醒我~让我活在照片里~
