减肥主要的还是控制饮食，加一定的有氧量同时最重要的还是坚持下去，因为减肥到一定时期会出现瓶颈期，那么这个时候，我希望你能坚持不懈的锻炼下去，加油好身材等着你
2023-03-20 20:39:19
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- 1、大家排队称体重，某人刚站上去，电子称发声，请一个一个来，不要一次上两个人。
- 2、我欲乘风归去，又恐体重不许。
- 3、同心而离居，忧伤以终老。还顾望旧乡，长路漫浩浩。感时花溅泪，鸟惊心。桃花潭水深千尺，不及送我情。海水梦悠悠，君愁我亦愁。白发三千丈，源愁似个长。不知明镜里，何处得
- 4、每次有氧运动一般不建议超过40min，因为超过这个时间，身体就开始消耗你宝贵的肌肉了。你可以留意一下健身房里的muscleman们，是绝对不会让自己做超过45分钟的有氧的！
- 5、我要瘦成一道闪电，照亮所有猥琐的死胖子。
- 6、宝贝你可以笑一下吗?我的咖啡忘加糖了。
- 7、小时候总想把头发梳成大人模样，长大后才发现，其实大人并没有什么头发。
- 8、本来那些无理的偏激咒骂着“胖”的想法，因为具化为文字，反而会变得更适合表达更显得理性，毕竟爱面子的中国人并不习惯毫无建设性的大吐苦水。将自己的想法说给对方，更要懂得互相尊重。写下这一段文字前，我的脑海里也有诸如“为什么我还是瘦不下来？”这种想法，但一想到要写下来，我就必须考虑，大谈特谈瘦不下来的苦楚给乐天有什么用呢？我这样写下来日后想起来会因觉得自己愚蠢而后悔吗？这是乐天开放打卡这个功能想要收到的效果吗？……这样过滤着，文字的基调也就正常多了，如上。
- 9、七十二变出神招，姐姐终于变苗条。
10、他很瘦，站在那儿像一根麻杆。
- 11、个子矮点也罢，匀称些也行，嘿，她才不呢，滚实的腰上圆圆地凸起一块大肚皮。有人曾拿他开心，说她站着不像冬瓜，躺着不像个西瓜。
- 12、回复关键词(刮刮卡)有机会获得大易视觉价值1660元个人写真一套
- 13、全世界的秤都坏了，地心引力一定是又大了，我！没！胖！
- 14、当我最胖的时候，我发现那也是我最馋、最懒的时候，我会对胖下去这件事最容忍，也会对垃圾食品和不健康的作息最无节制，相应的，也最没有羞耻心。你会发现那些用心宽体胖或是幸福肥来安慰自己的胖子们，很难看到一个外表美好的同性心灵也同样美好这件事。我就认识一个女生，胖得已经没法看了，她却要用绿茶婊去形容那些得到了甜蜜爱情的女生，认为自己不愿意像那些人那样才会没有男朋友，这是多么可悲的一件事啊。
- 15、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
- 16、你在吃，称在看。
- 17、想要人前显瘦，必定人后掉肉。
- 18、Jaaaaaaasmine.
- 19、科学家说，超重越多，寿命越短。
20、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊！她的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮。身体又瘦又直，像根竹子。
- 21、腰上自带天然水枕，仅此一家别无分号！
- 22、我是个善良比较静又善解人意的女孩，出来工作的时间也不是很长，比较喜欢去旅游，希望自己的另一半可以很体贴，身高170CM~180CM左右有没有钱不太看重最主要是要心好，有自己的理想和事业对家人孝顺对朋友也很友好，希望可以在对的时间遇到对的他。身高这种东西，大家都是一米多没什么好问的；体重这种东西，大家都是两百斤以下没什么好问的；工资这种东西，大家都是不够花也没什么好问的。
- 23、有人相爱，有人夜里看海，有人网课划水两个月不知悔改。
- 24、跟我比瘦，有本事上称。
- 25、一个人连自己的体重都控制不了，还怎么控制自己的人生。
- 26、不要总说国产东西不好用，就比如说人民币我就觉得很好用，我一直都在用。
- 27、每天早上起床要做的第一件事就是睡午觉。
- 28、减肥就是要饿的效果最小。
- 29、当我最胖的时候，我发现那也是我最馋、最懒的时候，我会对胖下去这件事最容忍，也会对垃圾食品和不健康的作息最无节制，相应的，也最没有羞耻心。你会发现那些用心宽体胖或是幸福肥来安慰自己的胖子们，很难看到一个外表美好的同性心灵也同样美好这件事。我就认识一个女生，胖得已经没法看了，她却要用绿茶婊去形容那些得到了甜蜜爱情的女生，认为自己不愿意像那些人那样才会没有男朋友，这是多么可悲的一件事啊。
30、浪漫出游时，不会把男朋友自行车的后带磨平。
- 31、睡前一定要吃宵夜，这样才不会做饿梦。
- 32、开学后大家都说我心态好，心宽体胖的
- 33、从温泉池出来，水剩了一半！
- 34、胖子打不过人家,跑不过人家,自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。
- 35、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
- 36、精卫拿我来填海的话一次就达成了...
- 37、猪看了我一眼，嫌弃的笑了。
- 38、@回忆专用小片宝：我的美，秤是不配承受的！
- 39、跟你们说个很励志的故事：
40、人体的70%是水分，其中大脑80%是水分，血液中90%是水分。你觉得把自己交给一个倡导“生命在于静止”的节食方法或是花掉你大把银子的美容院，它会为你做什么？短期内让你看到体重计上的数字真的变底了的最快的方法就是让你快！速！脱！水！
- 41、衣服已经换了好几批了。我指的是尺码Bigboom。
- 42、一句话形容本喵的体重：一步一个脚印
- 43、2)让我减肥?开玩笑!你知道我为这身材花了多少钱吗?
- 44、FeelGood日报汇总了所有正在执行乐天瘦身方法的朋友发来的留言。
- 45、全世界的秤都坏了，地心引力一定是又大了，我！没！胖！
- 46、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
- 47、但最终你也会和他们一样
- 48、减肥，有时候并不是管不住嘴，而是你心里没有秤。
- 49、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
50、喜欢明星没有资格自称是粉丝，只能说我是宽粉条！
- 51、胖子的人生就像量筒，注定孤独一生。
- 52、台风来了，身边的人和树都吹走了。
- 53、可能有人会说，家里的老人一直很瘦，年轻时就不胖，现在身体很好，平时还能吃上一大碗米饭，顿顿都要吃肉，这难道不算健康吗？体型一直很瘦，饮食没什么变化，这种情况不用担心，就怕突然消瘦下来，可能是生了大病。
- 54、对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。
