【运动减肥的正确方法】先进行力量训练，可以消耗掉大部分的糖原储备，当您开始有氧运动时，脂肪很快就可以动员起来，燃烧脂肪的效率提高了。
2023-02-21 20:01:31
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- 1、担心孩子过敏时，不建议断母乳。
- 2、断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水的断奶方法,是不可取的,会给婴儿心理上带来极大伤害。婴儿也会因此而哭闹、恐惧、不安、或以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰,甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。首先,在心理上,父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候,应该用适当的语言诱导和强化,使婴儿受到鼓励和表扬,感到愉快,使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。同时,家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接
- 3、突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。
- 4、断奶期间尽量减少宝宝对妈妈的依赖，这时候爸爸要多陪伴孩子，让宝宝增加对爸爸的亲切感，这样对妈妈的依赖就会减少。
- 5、热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
6、但如果妈妈因为疾病、情绪不佳、长期出差等各种原因，经过慎重考虑决定给孩子离乳，也要尊重妈妈的选择，因为这是妈妈自己的决定。
- 7、但妈妈不在身边，会让孩子更加不适应和缺乏安全感，这是不行的。
- 8、避免让孩子接触妈妈的乳房
- 9、一般孩子最佳的断奶时间为一岁到一岁半时间，要给宝宝断奶的妈妈们，就要注意避免踩上这几个误区啦！
- 10、要加强护理：孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，以免影响孩子正常生长发育。
- 11、断奶并不是指让宝宝从此不喝所有奶制品，而是单指不喝妈妈的乳汁。婴幼儿时期喝奶制品对宝宝生长发育大有裨益，因此，在宝宝断奶后，妈妈需要继续给宝宝进行奶粉或牛奶喂养。
- 12、慢慢减少母乳喂养次数，接着先断白天的，再断临睡前的。
- 13、断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。
- 14、宝宝满一岁以后，宝妈就可以考虑给宝宝断奶的问题了。但是，宝妈不能一下子给宝宝断奶，而是要循序渐进地减少给宝宝喂奶的次数，把其中的一部分喂奶时间替换为喂辅食时间，这样做不仅不会让宝宝饿肚子，还能让宝宝逐步摆脱对母乳的依恋。等宝宝每天的喝母乳次数达到了早晚各一次以后，宝妈就可以彻底给宝宝断奶了。同时，宝妈还要给宝宝喝配方奶粉，刚开始，宝宝会比较抵触配方奶粉，只要宝妈坚持给宝宝喝，很快，宝宝就能适应用奶瓶喝奶的感觉，也能喜欢上喝配方奶粉。结语宝妈最好在宝宝一岁以后再考虑断奶的问题，只要宝妈循序渐进地给宝宝断奶，
- 15、作为过来人，发现断奶并不是特别痛苦的事情。反而宝宝总是推开妈妈，主动要找奶瓶。总结一下，有这几个经验。
16、断奶我个人认为是让宝宝在一个开心,舒适的环境下愉快断奶,如果是爱哭闹的宝宝,证明奶隐很重,建议要慢慢减少每天喂养次数的断。收起
- 17、但妈妈不在身边，会让孩子更加不适应和缺乏安全感，这是不行的。
- 18、贸然的断奶或者使用非正常的手段，比如在乳房上涂上苦瓜或者藿香正气水等等，这种断奶过程可能会影响妈妈和宝宝今后的感情。
- 19、断奶前要给宝宝添加各种辅食
- 20、【断奶的正确方法】在断母乳的时候，爸爸或其他家人在此阶段需要格外多关照孩子，多带孩子玩耍，转移他吃奶的注意力。夜间尽量由爸爸来照料，爸爸安抚的语言、动作要比以往更加温柔、亲切，让孩子获得安慰和寄托，千万不要粗暴、急躁甚至训斥孩子，使他心理上受到伤害。
- 21、逐渐减少喂奶次数：刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
- 22、总之，一切视宝宝身体情况而定，不可强制进行。
- 23、涂抹乳汁在奶嘴上，用乳汁的味道吸引宝宝吮吸，习惯奶嘴的口感。也可以直接将母乳挤在奶瓶中试试。
- 24、先从减少白天喂母乳的次数开始，逐渐过渡到断掉临睡前的喂奶和夜奶。可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳。断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝“你长大了，你不吃妈妈奶”。妈妈在断奶期间不应回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，爸爸妈妈及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急躁，更不能训斥宝宝。在断奶期间，不应母婴分离，这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外，一旦断了奶，就不要让婴儿再吃母乳。
- 25、但如果妈妈因为疾病、情绪不佳、长期出差等各种原因，经过慎重考虑决定给孩子离乳，也要尊重妈妈的选择，因为这是妈妈自己的决定。
26、在春季或者秋季的时候可以给宝宝断奶，不然容易上火，还可以用奶粉过渡一下，我家宝宝那会儿喝的是至臻A2奶粉，配方比较温和，宝宝也乐意喝，断奶还是比较顺利。
- 27、一旦决定要给孩子断母乳，就不要让孩子再看见妈妈的乳头，也不要让孩子再吸吮妈妈的乳头。
- 28、宝宝不舒服时你需要用母乳安慰
- 29、如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
- 30、在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
- 31、断奶前要给宝宝添加各种辅食
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- 33、如果妈妈在喂母乳时，总是在一个地方，比如一张沙发上或是床上喂奶，当你坐上去时，宝宝就会来吃奶。那么到平常该吃母乳的时间点时，你就不要去坐这张沙发或床，这样可以减少宝宝吃奶的次数。当然你可能有自己的喂奶习惯，可以根据自己的情况调整一下。反过来说，只要你平时有一个固定的喂奶习惯，对宝宝以后断奶也是有帮助的。
- 34、断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。
- 35、断母乳是一个循序渐进的过程，不要急于求成
36、逐渐减少喂奶次数：刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。
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- 38、断奶我个人认为是让宝宝在一个开心,舒适的环境下愉快断奶,如果是爱哭闹的宝宝,证明奶隐很重,建议要慢慢减少每天喂养次数的断。收起
- 39、慢慢减少母乳喂养次数，接着先断白天的，再断临睡前的。
- 40、一岁半的孩子断奶需要接受一个循序渐进的断奶过程，避免骤然断奶，增加宝宝的不适。根据情况，逐步减少孩子的喝奶时间以及喝奶量，逐步延长喝奶的间隔时间。同时循序渐进的添加辅食，遵循从少量到多量，从单一到复杂的原则。孩子断奶尽量先断白天的奶，再断夜奶。给宝宝一个逐步适应的过程，避免影响宝宝的睡眠。宝宝断奶时妈妈需要态度坚决，避免反反复复，犹犹豫豫，导致宝宝思想上的混乱，增加断奶的难度。断奶需要选择适宜的季节，避免气温太高或太低，影响宝宝的食欲，也容易引起胃肠道方面的不适。
- 41、夏天穿衣少活动轻便，我的宝宝是纯母乳喂养，近来已经开始添加辅食。我想给宝宝进行断母乳的准备。
- 42、妈妈在决定给宝宝断奶前，一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查，只有确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
- 43、贸然的断奶或者使用非正常的手段，比如在乳房上涂上苦瓜或者藿香正气水等等，这种断奶过程可能会影响妈妈和宝宝今后的感情。
- 44、在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。断奶时，不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。
- 45、一岁半的孩子断奶需要接受一个循序渐进的断奶过程，避免骤然断奶，增加宝宝的不适。根据情况，逐步减少孩子的喝奶时间以及喝奶量，逐步延长喝奶的间隔时间。同时循序渐进的添加辅食，遵循从少量到多量，从单一到复杂的原则。孩子断奶尽量先断白天的奶，再断夜奶。给宝宝一个逐步适应的过程，避免影响宝宝的睡眠。宝宝断奶时妈妈需要态度坚决，避免反反复复，犹犹豫豫，导致宝宝思想上的混乱，增加断奶的难度。断奶需要选择适宜的季节，避免气温太高或太低，影响宝宝的食欲，也容易引起胃肠道方面的不适。
46、妈妈可以试着比宝宝先起床。如果妈妈已经穿好了衣服，并且把宝宝的早餐准备好了，宝宝可能会愿意直接吃早餐，然后一起玩，忘记掉这顿奶。如果家里有其他大孩子，或者爸爸，爷爷奶奶，外公外婆，他们可以帮妈妈让孩子分心，忘记喝母乳。
- 47、宝宝断奶的过程中，常常就会出现不吃辅食，或者哭着要吃奶，这时候妈妈只有认识到宝宝需要断奶，才能做到给宝宝断奶。
- 48、如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
- 49、宝宝对母乳不再依赖，自己不想吃了
- 50、决定断奶，就不要半途而废。
