夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。
2023-03-18 12:16:32
2015
1、岁月的沉淀，会留下在你身边对你最真的人。
- 2、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
- 3、0亲爱的宝贝，天冷啦，我特地为你订做了一件小棉袄，以爱情为领子，以珍惜为扣子，以关怀为袖子，愿你穿上它暖意洋洋过冬季，永远都是我的贴心的小棉袄。早安!
- 4、这些好友都关注了早安心语正能量，那么你呢？
- 5、赠予你一片光明，晨光带给你愉快的心情。
- 6、有时候，为了一点小事，我会胡思乱想，常发你的脾气，常和你吵架，不是我变了，而是因为，我对你的在乎，越来越多，在乎才会乱想，不在乎想都不会想。
- 7、那时的路还是土路，而且坑坑洼洼，上班时骑的自行车已破的不行了，无可奈何，我借了一百八十元，买了一台飞鸽牌自行车。
- 8、赠予你一片光明，晨光带给你愉快的心情。
- 9、睡觉睡到自然醒，心情瞬间满格了。
- 10、种下一分爱心，收获无数的关心。
11、第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
- 12、愿你天天快乐似宝贝。
- 13、第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
- 14、与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。
- 15、唯一能够做的，就是准备好自己。
- 16、晨练的是完全必要的，人体醒来后都有一个迟滞段，它有时会延续很长时间，晨练会有效克服它！但运动量不可过大，以完成大脑的抑制与兴奋的转换及大血管的循环加快为原则。
- 17、0用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。生命是我自己的，不想用别人的标准来框定自己的人生。当回首人生的那些酸苦，你会回味出一种坚强；当你学会放手的时候，你会发现你已经拥有。早安！
- 18、早安!生命的每一次起舞，都值得全力以赴。
- 19、有一小部分人，穿着打扮，日常用度都选贵的好的。
- 20、不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人！不在做事上认真，只在情绪上计较。拼一个春夏秋冬！赢一个无悔人生！早安！—————献给所有努力的人。
21、没有人注定孤单一世，寂寞的尽头终会有一个人牵起你的手。
- 22、采撷一缕晨曦的绚烂温煦，点缀上一丝朝露的晶莹透亮，配以气息的清新沁凉，伴随清风的欢快舒畅，轻轻的飘落在你的床边枕畔，愿你醒来心里充满静谧欢喜，起床了，早安。
- 23、晨跑后的汗水弥漫着刚出炉的面包香，在这个周末清晨是一种无与伦比的享受。
- 24、阳光暖暖地铺下来，心情忽而放晴，享受着阳光的时候，我却不爱说话了，只在心中默默祈祷，愿仁慈的主，赐我们一个快乐的生活。
- 25、（十六）不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一能够靠得住的还是自己。
- 26、风雨之中，打伞也要前行;失败之后，带泪也要经营。
- 27、⑨曾经与你有误会的人。
- 28、也是一个绿色的校园。
- 29、再苦，也别忘记坚持。
- 30、人，各有各的位置，各有各的价值，各有各的理念，各有各的世界观，各有各的人生观，各有各的价值观。不随意苛求别人，不盲目要求自己，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，得与失，成和败，聚或散，都是人生的一种成长，看淡，心情才好，看开，日子才美。早安！
31、不要试图跟傻逼讲道理，不要把时间花在讨厌你的人身上，把时间花在疼爱你的人身上，把精力放在更重要的事情上。
- 32、看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。
- 33、太阳几乎天天恣意横行，挥舞着它的铜盾横立在充满黄色烟雾的天空中。
- 34、开心一笑：让你乐一整天的笑话
- 35、再苦，也别忘记坚持。
- 36、第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
- 37、——[法国]罗曼·罗兰能为一个人等多久，说得最动听的是男生，做得最成功的是女生。
- 38、人间骄阳刚刚好，风过林梢，彼时他们正年少。
- 39、当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
- 40、()我不再是喜新厌旧的人了，虽然，我还是不停地往前赶，但是，前方的一切，曾经是那么多美好的东西，几多的期许，对我都没有意义了，只有在这时，我才明白，你才是我的全部，我的世界。
41、早安!不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
- 42、因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤
- 43、在大门的左右两边，挺立着两颗高大的送树，它们像是校园里的哨兵一样，威严的挺立着，松树上蝉也在欢快的叫唤，像是吹奏夏天的乐曲，正在迎接夏天的到来。
- 44、---罗兰小语怀仁爱之心，则轻于财富。
- 45、轻风舞柳，在向你招手，带上我真诚的问候“早上好”，荷花映日，绚烂多姿，送上我爱的祝福“愿快乐伴你分秒。
- 46、——李白《与夏十二登岳阳楼》昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。
- 47、种下一分爱心，收获无数的关心。
- 48、一场情缘，应好心珍惜，怀着感恩说再见。
- 49、你是我晚上睡觉前最想聊天的人，我爱这种感觉。
- 50、早！又是新的一天，付出时不要要求回报，回报是意外收获。
51、剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时
- 52、站如松，坐如钟，走如风。
- 53、01如果我的祝愿，能驱除你的烦恼，那么，就让它随这温馨的春风，吹进你的心谷吧!早安!
- 54、没必要总是埋怨自己，努力了、珍惜了、心安理得就好。
- 55、相互忘记，就是我们最好的归宿。
- 56、遭受挫折，并不是坏事。
