谢谢邀请！本人四十多岁，79米，160斤。自从有了养生意识后，知道肥胖对身体的危害，就开始有意识的节制饮食，增加运动，争取做到每天摄入和消耗的热量收支平衡，当然偶尔也有放纵，但总体以坚持十数年！减肥除了自律的运动和入口的控制别无他法
2023-02-07 14:31:43
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1、佘东君刚刚由十八线小城考入北京一所9一切都刚开始，一切都充满希望。
- 2、▲和田的餐厅也可以“”金碧辉煌“”！
- 3、一场飘洒的雨后，阳光带着清醒的空气飞来，试问是哪位仙子的生日，阳光如此美丽。
- 4、他不知道的是，此后的人生就是一场接一场的失败。而每次失败之前他都误以为自己会成功。
- 5、一块透明的蓝天，象一张丝手帕，蓝天上停留一些细碎而洁白的云块，象是绣在纱巾上的花朵。
- 6、最后我也没给那个读者寄任何东西。我觉得拿我舍不得给闺蜜的东西给你，是不是对我闺蜜、对我别的读者也太不公平了。
- 7、冬天天天出太阳就好了。
- 8、很多人都讨厌数学，但是他们却爱数钱。打工就像喝粥一样，吃不饱但又饿不死，关键还得慢慢熬。你减不减肥有啥区别？只不过从理直气壮地吃变成提心吊胆地吃。
- 9、想要变成更好的自己，才能遇见更好的你。
- 10、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。学会坦然，你就会在遭遇挫折时收获一份执着，在获得成功时保持一份本色；学会坦然，你就学会了勇于面对所有的痛苦；学会了珍惜所有的幸福。学会坦然，就是一种不屈。
11、浅蓝色的天幕，像一幅洁净的丝绒，镶着黄色的金边。
- 12、“我月收入一万，加上我老婆，可以到两千。”
- 13、(但是后面一排一起出来玩的师奶真的叽叽喳喳的好吵！
- 14、我有轻度洁癖，勤于换洗，陆瑶总说我像贤惠的小媳妇儿，将来不知会便宜谁家的小子。
- 15、现在瘦下来，她非但没变好看，反而更丑了。估计是营养不良，外加年岁渐长吧！其实，归根结底还是五官底子本身就丑。但她自己不觉得，她觉得自己瘦下来以后通体轻盈，特别仙！
- 16、彼时，他们正向着各自的未来迈进。
- 17、(我明明记得我带了，当时最坏的打算就是拿衣服的时候弄丢了，后面发现放在另外一个小格子，哭晕。)
- 18、绊个跟头都是自嘲的形状↓
- 19、不过呢，还好我们有C区大部队，这是我第三年参加溧水马了，三年，从A区掉段到C区，还不如我那停滞不前的农药黄金段位。看看，我们这一次车人，又集合了。枪响后，我们不紧不慢的挪往起点。与此同时，一场激烈的角逐也拉开了帷幕。
- 20、没关系的，，换个角度想想你们原来的队伍壮大了嘛，，出去玩的时候都有人拎东西了埃。尽管她有男朋友了，但女孩子在一起有很多话是不能给男生说的啊，，包括男朋友，，。如果她真找到她的真爱了你也会衷心的祝福她的嘛，，也希望她幸福涩。
21、冬日泛起火红的笑脸,使朦胧的校园豁然揭去纱帐。
- 22、故事|如果爱情是劈腿的帮凶
- 23、看着满山坡的人都在走，而这一对超人绝命狂奔，不觉内心得意了起来。更何况，我还有美貌圈做搭档，演完最后的一公里。
- 24、“蜗蜗，你不要不说话......你这样，秃秃好害怕啊！你怎么了？你说句话好吗？蜗蜗，你要理解我，秃秃也有很多不得已！人活着，很难做到不被功名利禄累其心。”月光打在他脸上，明晃晃的算计和心思，不过40出头，却满是中年人的狰狞和疲惫。
- 25、—如果喜欢，快分享给你的朋友们吧—
- 26、蔡艺仉苦于没实质证据，佘东君又铁嘴钢牙咬死不认，只得放完狠话，恨恨作罢！
- 27、佘东君刚刚由十八线小城考入北京一所9一切都刚开始，一切都充满希望。
- 28、因为在不知不觉中，我变了，她也变了。
- 29、幸福就是，坚持了应该坚持的，放弃了应该放弃的，珍惜现在拥有的，不后悔已经决定的。
- 30、舒畅的心情是自己创造的不要可怜的去乞求别人的施舍。
31、再来看看别人拍的星星~
- 32、梦想还是要有的，不然喝多了你跟别人聊啥。
- 33、比较脆弱的吧,受伤过的人都是这样的,你不要这样担心哦,胎停的人多了去了,我堂姐就是这样的,后来积极看中医调理,现在宝宝都3岁了的。现在科学发达的很不要担心是多余的哦
- 34、自从离别后思也悠悠念也悠悠多少沧桑壮志难酬今宵且尽一杯酒与你同消万古愁自从离别后梦也难留泪也难收几番风雨白了人头今宵且尽一杯酒千言万语诉还休为什么相聚难长久为什么相遇难相守为什么聚散苦匆匆为什么人比黄花瘦自从离别后多少次被梦儿骗了再相逢只想问一句你对我的心是否依旧是否，闺蜜永远是最珍贵的情人，舍不得，也离不开
- 35、天气晴朗，心情好想也会很好很好吧～就是想吃巨无霸，然后遵循张哥说的想吃就吃的原则。只是买单的时候忘记亲密付了
- 36、健身房的很多教练都以卖私教课为生，仗着自己的肌肉身材，轻易就能拿下花痴的陆瑶。
- 37、阳光温暖的日子～身旁每一朵花开～周末，早安～
- 38、自己怎么可能为了一个精神享受，去舍弃根基呢！
- 39、如果不知道明天的路往哪走，就留在猪圈好不好。
- 40、即使人人喊打，也要老婆满天下。
41、有时候用安瓶兑在一起装到新的滴管瓶里，结果最后一点卡在瓶肩上出不来，我都要心疼好久，一直不停地甩。
- 42、但佘东君在她的眼睛里看到了少女的光芒，他抱紧她：“蜗蜗，如果我真的离婚了，你会嫁给我吗？”
- 43、金灿灿的阳光倾泻下来，使单调而平静的海面变得有些色彩了。
- 44、最后我也没给那个读者寄任何东西。我觉得拿我舍不得给闺蜜的东西给你，是不是对我闺蜜、对我别的读者也太不公平了。
- 45、佘东君有点失眠，他侧过头，盯着鼾声大作的蔡艺仉，忽然觉得，有些事情就像鼻子上的黑头：你不理会，就忽略了它的存在。一挤，便出来一坨......或是闹肚子，憋了好久，终于找到厕所！然后一泻千里、畅快淋漓......
- 46、陆瑶真的滚了，好几天没回来。
- 47、我们从每天只吃煎饼果子和咸菜，到每顿都有三菜一汤，这期间经历了无数嘲讽和泪汗，而当挫折过去，我记得吃苦的感觉，却再也记不起那些吃苦的日子。
- 48、今天是好闺蜜开始上学的第1天，我开车送出她，两个人分开很舍不得，但是首先要祝闺蜜在新的学期努力学习，学习更上一层楼。
- 49、之后，她把这段往事全盘托出，写成长文在微博发表。
- 50、男人都是猪头焖子，女人都是仙女宝贝。
51、第一次一个人报团旅行完美落下句点啦
