人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
2023-05-06 15:48:05
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- 1、尽管命运跟我们开了玩笑，尽管现实无法改变，我拥抱这命运，接受这现实，并仍旧喜欢着你。
- 2、压抑。有人说，抑郁是一种被压制的愤怒。虽然我们不能随心所欲，可过分压抑自己，不良情绪找不到出口，最终“引火烧身”，带来无尽的痛苦。此时，你最需要的是把情绪发泄出来，允许自己表达愤怒和不满。
- 3、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸。
- 4、后来我们都很干脆，你没有回头，我没有挽留。从此成为陌路，音信全无。
- 5、花瓣们已经说好，她们要一起绽放，也要一起凋谢。天使如何劝阻都没有用，他们已经说好，这辈子要一起美丽，也要一起老去。
- 6、眼泪是没有用的。如果有用，这世界早被淹没了。
- 7、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。
8、我想看淡一点。再淡一点，直到不想看到为止。
- 9、你在干什么？我并不是怕你不来跟我聊天，我是担心你会发生什么事情，胡思乱想使我更加不安。我不是怕你没有如期而来，或是把我遗忘，那没什么，我真的担心你，你到底在干什么？是不是病了？还是遇到了什么麻烦？是不是挨批了？还是情绪不好？我真的不知道，我又没有办法和你联系？真让我心焦，真让我心痛。
- 10、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
- 11、有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。
- 12、我把一切幻想的太美好，然后一个人来承受失望的痛。
- 13、只有天空没人抢得走，只要我能拾起天，它都一直陪着我！
- 14、分别时，看你落泪，我笑着说再见。洒脱，不是无情，而是情到深处。
- 15、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。那些来不及说出口的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。我总是在自己的世界，写着与自己无关的故事，与别人无关的心情。何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得
- 16、充足的维生素D，可以帮助身体生成血清素，血清素是一种影响幸福感和心情的神经递质，提高血清素能让人放松，给人带来更多快乐。
- 17、每当等待你，你久久不出现我才最后知道，等待是痛苦的。
18、亚麻酸的代谢产物EPA属是人体不可缺少的重要营养素。
- 19、每天在阳光下散步或慢跑20～30分钟，每周进行5天，并且坚持一段时间后，你会发现自己的紧张、焦虑、抑郁、思维紊乱、贪食少睡、疲乏无力等症状就会逐渐减轻。
- 20、没理由每个人都要做同一种选择吧。我也有压力的，而且很大压力，为啥每次说到我就感觉我是云淡风轻。
- 21、心累了，你终于花光了我的耐心和对你的喜欢。
- 22、所以啊，不要觉得有了负能量就是一件很丢人的事，我们都是凡夫俗子一个，要是没有喜怒哀乐，快乐似神仙，寂寞也似神仙吧！学会认识并接纳自己所有的情绪，对症再下药，要比一味地压制坏情绪有效得多。
- 23、如果有一天我不理你，不是不爱你，而是我累了。
- 24、从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。
- 25、那么抑郁症有哪些症状呢？
- 26、情因你所起，一往而深。不管怎样，我待你如生命的唯一
- 27、你一枪崩了我说是走火，你信不信我一刀捅死你说是手哆嗦。
28、在工作压力大的夜深人静的晚上会想起你，不知你最近过的可好，带上问候:天热多喝水，多吃清淡的食物，中午时间尽量少出外…
- 29、再回到那地方，已没有那时那种感觉。
- 30、我也有这种感觉，有时候特别郁闷，但是我会告诉自己没什么大不了的。生活本来就是这种样子的，这不是很好吗？你试着告诉自己给自己加油，这样心情会比较好一点的。怀着这样的心态，找一个地方大喊一声，你会发现心情会好得多的。
- 31、热闹中独处，仿佛行走深渊之上却有了栏杆扶手。
- 32、我投入的感情，你什么时候能加倍还给我。
- 33、我曾经很不成熟，天生性的玻璃心，别人有意无意的一句话、一个动作，我经常控制不住地胡思乱想，过度解读。自己说的每一句话，都得经过反复推敲才能说出口，我生怕造成别人的困扰。
- 34、我也有诗和远方，只不过诗很烂，远方也很黑暗。
- 35、如果心凉只需一瞬间，暖一颗心要多少年。
- 36、我最害怕的一件事情是，看着我爱的人爱上另外一个人。
- 37、我活在海底，悲伤和难过都不告诉你。
38、十字路口，我们分着走。你走我的泪，我走你的恨。
- 39、时间是一列永不停息的列车，我们都是赶车的人。
- 40、活着活着，活成了讨厌的样子。笑着笑着，笑成了可笑的角色。走着走着走丢了，只剩影子和我。
- 41、春天抑郁症高发的季节：如何赶走抑郁？
- 42、恋爱还没有离开，日子是高枕而卧的；最痛楚的，也不外是测验和测验。其时以为很大压力，厥后回望，不外是何等的巨大。
- 43、眼瞅着妻子发动了汽车，丈夫张开双臂用身体挡住车不让其离开。这时候不知道妻子说了句什么，丈夫猛烈捶打挡风玻璃，突然间，车子加速，只听“咣当”一声，车前的丈夫被狠狠甩了出去，后脑勺着地。
- 44、累了、倦了、伤了，吱一声，兄弟们在跟前呢。再大的痛苦和压力，七个人分分也没多少！
- 45、通过正确可控的方法表达情绪的不如意，远远好于无意识的情绪化行为、或者更甚向他人发泄负面情绪
- 46、避免失望的最好办法就是不寄希望于任何人任何事。
- 47、听话听音，根据你提问的口气:“感觉妈妈很烦，但也认为她很不容易。”就从这句话中可以感觉得到你还是比较理解和心疼妈妈的，而且是心智、年龄趋于比较成熟型的孩子。才能说出这样的话来。主要问题就是觉得妈妈很烦，老是克制不住自己的情绪，和妈妈吵架。这就需要找出你为什么很烦妈妈的原因？
48、抑郁症就像高血压、心脏病一样，有着固有的生物学和遗传学因素，但一些不良心态，也与抑郁的发生密切相关。
- 49、世界上唯独骗不了的，是自己的心。它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
- 50、有时一个微笑，可以让两个宿怨之人冰释前嫌，可以让异域他乡之人倍感亲切温暖。世界上最简单的动作，完美的诠释了人间最复杂的道理。喜而不语留给人们更多的遐想空间，犹如蒙娜丽莎嘴角那抹淡淡的微笑，散发出来的魅力。
- 51、白天就像个傻子一样笑，晚上就是个抑郁的怪物，不知道是谁的这句话，真的走进心里了。不想再这样下去了，看着抖音视频里一个个走心的视频越发的……睡吧，起床又是新的一天了。
- 52、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。
- 53、分别时，看你落泪，我笑着说再见。洒脱，不是无情，而是情到深处。
- 54、想起一个段子：每次吵架后，我都特别后悔，后悔当时没发挥好，可是谁会做好吵架的准备呢？只能优雅地看着别人疯魔，自己保持惯有的风度与高冷，这时候觉得，优雅真是束缚自己的利器，因为不愿丢掉，只能安慰自己，我美我淡定，TA丑TA张狂，这么一想，啥都平衡啦，嘿嘿！
- 55、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。
- 56、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。
- 57、工夫会逐步沉淀，有些人会在你心底逐步模糊。学会放手，你的幸福需要本身的成全。
58、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。
