从2003年开始，“考上MBA”一直是我写在每年年度计划的一个目标，到15年后的2019年，我终于可以名正言顺的从我的Todolist上划掉它了。
2023-04-23 06:34:39
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1、按摩头面：这是一种常用的降压方法，在高血压患者中被普遍采用，具有非常良好的降压功效。两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩转至额前，再向下按摩至胸部，反复按摩20次左右。
- 2、如何成为一名合格的气氛组？
- 3、但是，对于一些更专注于健身人士，还是喜欢“煎饼果子来一套，该有的器械不能少。
- 4、那么，健身的人除了上面几点症状，最明显的就是运动中的强迫症了。
- 5、想让年轻人为旅游中的某项服务发朋友圈，除了提供和他们以往认知不一样的东西，更有效的是提供让他们能广而告之“我过得很棒”的东西。
- 6、图源：小红书@Lilybule1212
- 7、好久没遇到追男神的来信了。
- 8、ACG占星地图，通过学习这个技术，帮你通过旅行或搬迁，彻底改变你的生活。
- 9、你的训练搭档是一种怎样的存在？
- 10、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。
11、要么读书，要么健身，灵魂和身体必须有一个在路上。
- 12、在养眼的草坪上摆放舒适的白色小桌椅
- 13、爱成都/爱美食/爱生活
- 14、重事说三！带着护照就可以飞，完全省去了繁琐的签证过程，而且跟着稻稻还可以免去语言不通、老城迷路、什么事情都要Haggle讨价还价搞不清实际价钱这些后顾之忧，就是两个字儿——靠谱！还在纠结今年跨年没活动？有什么比飞到非洲大陆跨年更酷的？~
- 15、不知道去哪里玩的时候，特价机票是个做决定的方法，但是如果买了特价机票，“就要在别的地方对自己好一点，比如吃好一点”。
- 16、男神94年，同校医学博士在读，183cm，常年健身身材非常好(可以去比赛的那种)，长相也是我喜欢的类型。
- 17、黎明即起，洒扫庭除用自己的努力让房间变得闪闪发亮家有大厨，掌勺五味米食香气充斥鼻尖春节里小i化身为家务能手让家中规规整整要不要来一起尝试呢？
- 18、马拉松式的付出，用不断尝试，不断死抠，持续付出，熬到终点，带来的成功，是被聪明人所不屑的，我，一开始也有点看不起。
- 19、你们在家看春晚，我在“火星表面”看璀璨星空！
- 20、还搭建了有一定防护、私密性的帐篷
21、甚至这样操作也存在这一定的成功几率。
- 22、在养眼的草坪上摆放舒适的白色小桌椅
- 23、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
- 24、会搜索适合独自旅行的地方。“独自旅行创意”(solotravelideas)在网络上的搜索量增加了“独自旅行目的地”(solotraveldestinations)的搜索量则每年增长60%还多。(@Google数据)
- 25、他喜欢打篮球，他今天状态超级好，投进了很多三分。
- 26、我认为你还是出去旅游一下释放自己的心情还是比较好的。让自己在旅途中慢慢的体会到生活的快乐
- 27、今天健身房清理泳池，大家扫的扫、抹的抹、擦的擦、洗的洗、冲的冲，干劲非常足，泳池多次反复擦洗，消毒，旨在为大家打造一个干净整洁的健身运动空间。
- 28、甚至这样操作也存在这一定的成功几率。
- 29、你可能不是气氛组的，而是住宿组的。
- 30、当人们紧张的时候，猛地一掌可以把他从被焦虑催眠的状态下唤醒回来。俄罗斯人洗澡的时候，喜欢用毛巾抽打自己的身体，看起来是为了洗涤，同时也帮助清洗了心灵与情绪。看过电影《红菱艳》的人一定记得当舞蹈的女主角因过度紧张不知所措时，剧场老板一个耳光让她忘却紧张，跳出惊艳的舞姿来。当然，这儿说的拍打是现在流行的躯体治疗的一种方式，目的是唤起自我感，重获控制。方法是循序渐进的用手分别拍打两边的躯体，腿，面部，肩颈，有节律的，轻重合适的，紧张在这样的拍打下慢慢放松。
31、||网红平台·最佳日落点||
- 32、打工旅游的年轻人有时会吐槽“全在打工，没时间旅游”。
- 33、#每天5小时，88/100#
- 34、在运动前后的饮食也是要注意的，在运动前可以少量摄入一些碳水化合物含量高的食物，如面包、饼干等。运动后会有很强的饥饿感，很容易摄入过多食物，这时一定要注意不要过度进食，尽量摄入一些蛋白质含量高的食物，如豆类、瘦肉等，以增加肌肉含量，使身体更健康。
- 35、一段时光，若是不堪，无须自责过甚，若是光荣，不必耽搁欢庆，记录，提炼，尘封，然后带着这段时光煅造好的品质，继续向前。
- 36、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
- 37、最后直接甩出王炸，招募气氛组成员，再次引爆社交网络，还顺带把自家的圣诞新品宣传了一波。
- 38、又或者是卷了公司的钱和小叔子跑路了？
- 39、催眠现象很多时候都会自然的呈现，看一部电影，进入了剧情而失去理性的判断；听一个人说话，慢慢无条件认同说话的人；听一段音乐到了痴迷的境界；深爱一个人也至于无力识别幼稚的骗局；对金钱权利的渴望导致一种人格的疯狂都是一种自我催眠，但愉悦和动力由此而生。
- 40、我的世界只有你懂。花言巧语说不尽的爱，三心二意抒不完的情。你什么都不用做，只要笑一笑，我就有万般勇气和你走。青春真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散。相遇是春风十里，原来是你，相爱是山长水阔，最后是你。在哪里存在，就在哪里绽放。不要因为难过，就忘了散发芳香。冬天花败，春暖花开，有人离去，有人归来。摘下温和的面具，剩下的只是一张哭花了的脸。心态决定思维，思维决定行动，行动改变结果，结果构成命运。生活把我们磨圆，是为了让我们滚更远。
41、瘦成了95斤的小婊砸！
- 42、自高中起就再也没有看到过家里的春天了。阳光，微风，周六的早上去爬山采野菜等着再过段时间，看成片的油菜花。
- 43、最好的沉思就是留意生活，想哭就哭，想笑就笑，闲时晒晒太阳，忙时泡个热水澡，多与人分享快乐，少关注烦恼。多留意最简单的日常活动——走路、吃饭、谈话、开车、阅读、等待、思考、做爱、计划、种植花卉、喝水、记忆、看医生、写字、打盹、观光……，少预想未来怎样，也不流连在对过去的怀念中。活在当下就是最高级别的沉思。
- 44、出差回来，想去健身房，突然想起来今晚上有课，下课的时候被一位我挺欣赏的同学表扬说，哎，如果我有你的口才，我北大光华的面试就一定能通过！哈哈，晚饭了也不想吃了，就搞了个上图，一边吃一边背单词。我学习，我充实！#每天5小时，43/100#
- 45、非一线城市的学生群体更容易被机构提供的体验式旅游服务吸引(眼前一亮的感觉)。(@Hive前员工周星星)
- 46、自高中起就再也没有看到过家里的春天了。阳光，微风，周六的早上去爬山采野菜等着再过段时间，看成片的油菜花。
- 47、||网红平台·最佳日落点||
- 48、但多彩的寒假生活却值得回顾。
- 49、Photo:PieterEstersohn
- 50、还搭建了有一定防护、私密性的帐篷
51、虎虎生威的SDUers
- 52、在互动中多判断男神对自己的兴趣指标。
- 53、如何成为一名合格的气氛组？
- 54、开始：当你五十岁的时候，希望自己变成什么样子？
- 55、把期盼与愿许变成福气累聚吧
- 56、还搭建了有一定防护、私密性的帐篷
- 57、亲爱的朋友，这里是心灵的港湾。当你痛了、累了、倦了、无助了、心情不好了的时候，不妨走进暖暖的童话街，走进自己或别人心灵的花园，这里是你心灵栖息的地方。释放自己，去享受那份惬意和感动。相信，你会收获一份满满的友情和笑对生活风雨的淡然。读一段唯美文字，感受一颗温暖的心。
- 58、“你们和秋裤过冬吧，我去热情的沙漠撒撒野”
- 59、因缘巧合之下，我进入了健身房开始了我的健身生涯。去年11月16日正式开始健身，我觉得到目前为止最显著的变化就是肚子，健身前我穿31码的牛仔裤，现在我穿28码的牛仔裤。至于全身的效果呢，之前一直穿L码的衣服，今年3月份我已经可以穿M码的衣服了，整个人小了一个尺寸。至于脸呢，我一直都觉得我的脸是最难瘦的地方，但是好消息是我没有双下巴了。运动的好处不止体现在身材上，在我坚持锻炼一个月之后，就有同事说我整个人气色都好了不少。
