作为众多失眠者中的一个，想跟大家分享一下自己的失眠经历以及为此做出的一些挣扎，更希望能借此机会引起讨论，从广大值友那里获得一些能够帮助睡眠的更好的办法。
2023-03-15 21:05:41
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- 1、也是通过这一次经历，让我对组装台式机，充满了信心，终于把藏在购物车里好几个月的产品给全部删除了，重新配了台价格只有3000不到，跑分26万分之多的高性价比电脑。
- 2、忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。你选择了新欢，而我选了时间。
- 3、首页别忘了你们是要去看大本营和演唱会的追星狗啊双11剁手啊
- 4、很多人都说现实束缚了自己，其实在这个世界上，我们一直都可以有很多选择，生活的决定权也一直都在自己手中，只是我们自己缺乏行动而已。
- 5、相信你也关注过很多有关跑步的微博。微博里都是这样说的。
- 6、真正的爱情需要等待，谁都可以说我爱你，但不是谁都可以等你。
- 7、龙井也是杭州特产地图里不能缺的，关于杭州龙井，九元里美是个茶爱好者，这里我就偷个懒，大家可以直接看这篇~
8、不要以为时间还早，不要以为年纪还小，不要以为生命很长，不要以为过了今天还有明天，过了明天还有后天，每个人都不知道意外和明天哪一个会先来。我们能做的，必须要做的，就是把握今生，并开心快乐的好好活着。
- 9、眼罩首先解决的就是睡觉时的遮光问题，尤其是当时寝室的灯是学校在控制，早上到点儿就亮，真是能闪瞎大伙的钛合金狗眼啊；还有就是午休的时候，寝室的窗帘是透光的，阳光好的时候亮到根本睡不着。所以有了眼罩这两个问题就迎刃而解了。其次，这种厚实的眼罩在冬天可以增加眼部温度，会比较舒适。因为后面有绷带，所以眼罩还会给眼部有一个轻微的压力，这样在睡眠中眼部可以得到放松，个人觉得还是挺管用的。但是天气渐渐回暖之后，这款眼罩就不能再用了。
- 10、今天突然收到拿快递的信息，但是我根本没网购啊。到底是谁给我买的？难道是暗恋我的？怀着激动的心情去拿快递，一打开发现是支付宝二维码。这才想起来，是我自己买的。
- 11、双11购物节和光棍节已傻傻分不清，只想问，今天你剁手了吗?，反正我已败的差不多，打算喝一个月稀粥。
- 12、它完全没有刺激的感觉，牙齿敏感也能用。过三十分钟撕下来，牙齿已经明显有变白的趋势，连续贴五天，牙齿就像白了三个度。
- 13、有时真话往往都藏在玩笑中，只是说者有心听者无心罢了。
- 14、在杭州，我买了真空包装方麦饼，很期待地买回去加热吃，发现和我在金华地区吃到的不太一样，外边是方形，不过内陷分量差距太多，馅儿虽是梅干菜与肉，但只有薄薄一层。
- 15、冲动是魔鬼，再买就剁手又剁脚!尽管剁手党们不断警醒自己，如果没有一个很好的理财、购物计划，估计今年又会陷入冲动、闲置、后悔、又冲动这一万劫不复的恶性循环。
- 16、(此时心情是迫切的希望境外开放，但现实看起来是遥遥无期)
- 17、人生中里有太多的选择，不知是对是错；岁月里，每走一步都是有去无回的路；回头看，岁月无痕，又分明有痕；向前看，无情岁月，又似乎有情。
18、我说杭州的春日顶流是它，总没错吧！
- 19、一个从不回头的人，未必是因为勇敢，也许是怕被识破脸上的泪痕。一个时刻微笑的人，未必是因为快乐，可能是怕被看穿心底的叹息。
- 20、买买买，尤其是现在，微商，网购，一不小心控制不住就会消费好多！甚至买回来的很多东西真的很鸡肋，不好用，还不舍得丢掉？当然网购确实方便，很多生活中见不到的小东西，都能买到，也很有意思！当然了还是要适当控制，一不小心，这个月花钱又超标了！
- 21、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。
- 22、人生中里有太多的选择，不知是对是错；岁月里，每走一步都是有去无回的路；回头看，岁月无痕，又分明有痕；向前看，无情岁月，又似乎有情。
- 23、爱上了网购，因为没有人会陪我逛街。我总怕有一天。就算感情没有变。我和你是在遇上别人以后遇见。愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。如同风一吹，万物随之摇摆一样，我一直觉得我对你的喜欢，一定在某一瞬间曾吹动过你的心。一个人熬过了所有的苦难，也就不期待一定要和谁在一起了；我曾诚心努力过，但结局我不想说。总有一天你会发现，时间什么都能改变。我慢热是因为怕被欺骗，毕竟每一次投入都是倾尽所有。最怕拼了命的珍惜，到最后，却还是什么都留不住。回忆，仿佛一张时光隧道的门票，带
- 24、广州人不愧是北上广里面最务实的一个群体，马死落地行，从未绝望过。我爱这座城市！
- 25、这一整系列的购物经历，让我从一个小白学会了装机，选型，拆机，升级等一系列的知识，也让我对自己的动手能力提升了信心，我觉得这样能学到东西的经历是非常有意义的，而且也很难忘。
- 26、然而对于我来说跑步太难坚持了，太难了，难了，了……或许只有我坚持成为一个跑者的时候，才愿意聊一聊为什么坚持不下来的原因吧。我只是有时候断断续续地跑几次，所以并没有感受到对身体状况有多大的影响，但是每次跑的时候都很投入，这个时候整个人很放松，没有压力，没有烦恼，只想一路跑到自己设定好的那个目标，跑到筋疲力尽，跑到大汗淋漓。虽然自己没有坚持，但是仍然很推荐跑步，毕竟是一项不需要花费大量金钱，不需要对手的运动，对身体有益，何乐不为。
- 27、相信你也关注过很多有关跑步的微博。微博里都是这样说的。
28、?COCOMAT旗舰店?
- 29、台州的麦饼可以算是「饼中巨物」。一个大麦饼，在我看来两个人分着吃也能撑肚。
- 30、由于网上购物充斥着大量的信息，有些甚至是虚假信息，一些此前从未出现过健康焦虑症或者疼痛灾难化(在感觉到疼痛时往往朝最坏的地方想)想法的人现在也均陷入这种恶性状态。
- 31、不做作，不敷衍，不世故，就是一个人的真；懂包容，懂尊重，懂让步，就是一个人的善。不丢根本，不忘初衷，一个人才能走得从容，站得稳定。
- 32、假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。
- 33、像我这样双11都没有剁手的姑娘，亲爱的你就收好了吧，毕竟贤惠。
- 34、一生很短，不必追求太多；心房很小，不必装的太满。家不求奢华，只愿充满温馨；爱不求浪漫，只愿一生相伴。
- 35、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方！
- 36、多数人悲伤，不是因为自己失去了，而是因为别人得到了。
- 37、我流泪的时候，你也在流泪。我认为你没我孤独。我微笑的时候，你还在流泪。原来你比我寂寞。
38、网购癖，这是心理疾病，一旦成瘾，停止网购，就会出现戒断反应，会老觉得心里少了什么东西似的，渴望再次网购，而且停不下来，我以前出现过类似情况，非常痛苦，老是去银行存款，不停的网购又网购，最后竟然戒掉了，到头来才发现自己买的都是没用的垃圾，非常心疼我浪费了那么多钱。
- 39、去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人;而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起来;因为那里曾经有过很多的好朋友……
- 40、一种比较的心理。可以让我们选到更合适的物品，缺点就是太麻烦。
- 41、多数人悲伤，不是因为自己失去了，而是因为别人得到了。
- 42、上肢紊乱症包括颈部紧张综合症、腕关节综合症、肘关节综合症、腱炎(主要是手部和腕部)、腱鞘炎、黏液囊炎、重复性劳损以及胸廓出口综合症。所有这些疾病都与长久时间的玩手机和电脑有关。
- 43、?COCOMAT旗舰店?
- 44、双11剁手节，总得做点啥。于是7圈6km4状态在逐渐好转，膝盖也是，可是熊孩子老是不走路长时间抱着他走，对膝盖有伤害啊
- 45、嘉兴夹在上海和杭州之间，因为旁边两座城市的光环太大，总是容易被忽略掉，其实它很宜居，也很好吃。
- 46、我们时常仰望别人的欢乐，咀嚼自己的痛苦；仰望别人的幸福，舔舐自己的伤口；仰望别人的成就，郁积自己的平凡。于是，美丽总是别处，灰暗皆在心头——其实，你仰望别人的时候，也有人在仰望你。
- 47、效果：可能是心里作用在作怪，刚开始喝了两天，那两天的睡眠状况一直挺不错的，但是后来慢慢地又开始陷入失眠的死循环而无法跳脱。这里面有好多中药看起来应该是可以补补身体，但是后来我才意识到，对于失眠不仅仅是自己身体的原因，外界的干扰才是最大的bug。比如室友的呼噜声，阴雨播放器的外放声音，隔壁邻居家的装修声……这些都无法避免，再加上心情焦虑一晚上反反复复平静不下来，于是就失眠了。而且这个安神补脑液也是保健品不是药物，所以靠它来解决失眠是不太现实，不过坚持服用对身体还是有好处的，在短期内想要获得好的睡眠效果的话就
48、看完这一期快乐大本营之后，被吴佩慈深深种草好几样东西(眼罩、眼枕、通气鼻夹、加湿器)，似乎明白吴佩慈之所以这么美总是有她美的原因和美的道理。(追求美丽的妹子们不妨再翻回这一期看看吴佩慈睡觉的9大法宝，虽然已经过去六七年了，或许仍然会对你的生活产生一些好的影响。)但那个时候(或许是2009年？还是2010年？)还不太会网购，就跑去当时认为无所不卖的屈臣氏试一试。结果真的有眼罩，当时简直是激动到语无伦次了，头脑一热还办了一张会员卡。
- 49、最终我决定，毕竟电子产品更换周期太快，不如我先把我7年前的笔记本电脑升级一下配置，看了眼拆机图，立马就下单了一个固态和内存，以迅雷不及掩耳盗铃响叮当让世界充满爱之势完成拆装，最后电脑焕然一新。
- 50、转眼间，来到了大三。一个很偶然的机会从同学那里得到了一副耳塞，从此便打开了睡眠的新世界。
- 51、网购已成为目前生活中的一个常态，不过也当遵循适度适量，沉迷就不要好了。
- 52、五芳斋名气大，感觉全浙江高速收费站卖的粽子全是五芳斋，不过好像本地人不怎么待见它。
- 53、温州人在全国人民看来的标签是“有钱”、“会做生意”，反倒是各种美食会相对被忽略。
- 54、有一台性能优异的台式机，就仿佛得到了全世界一般！高速迅捷并强大威武的性能，流光溢彩而气质非凡的外貌，加上一套性能优异、手感贴合的外设套装，不要太爽了好吗！
- 55、在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个让我牵挂的人。
- 56、☟想买不会买，就上值得买！
