【60分钟各项运动所耗热量表】逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、慢走255卡、快走555卡。
2023-02-28 05:19:30
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- 1、幸福不是被致命的错误所扼杀，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。
- 2、当你毫无保留地信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。
- 3、很多的事情和很多的关系，在开始的时候比较像一个剪彩仪式，但结束的时候就变成了一个事故的现场，总会以一种灾难性的方式来作为结束。开始的时候是举杯，结束的时候是摔杯。
- 4、我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。
- 5、有时候人们为得不到而难过，不是因为有多喜欢对方，只是不甘心对方不喜欢自己罢了。
- 6、趁着梦想还有温度，人生还有转机，抓紧时间去奋斗，不要等到中年时，只能叹息自己的碌碌无为。
7、有时候觉得感情这件事也有某种微妙的守恒定律，跟一些人锱铢必较，翻过一面儿，却在另一些人面前永远不计得失。
- 8、其实，生活不过两天，白天、黑天，日夜交换，日子不息，唯有心情好，才能质量高。一瞬间就是一年，一转眼就是一生。
- 9、很多时候，为了求得真正的幸福，我们需要保持耐心。因为真正的幸福不会很快到来，也不会轻易到来，但它值得等待。
- 10、做人越简单，生活就越宁静。心有多宽，人生的路就有多宽。生活就是如此，它不断地将礼物送到你的手中，而接不接受就在你自己。
- 11、你当我是个风筝。要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
- 12、最终你相信什么就能成为什么，因为世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真——认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方。
- 13、世界上，不是所有的人都可以掏心掏肺互诉衷肠，路过的都是景，擦肩的都是客！
- 14、有时候疏远不是厌恶，而是太喜欢又很无奈，我不想抱着期望等待落空，只好假装大方自己先走。
- 15、没有一个人真正知道自己对生命的狂爱的极限，极限不是由我们决定的，都是由生活的经验中不断的试探中提取得来的认识。
- 16、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉；在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长。于是，我们学会了努力，为我们的未来努力。
17、一辈子是场修行。短的是旅途，长的是人生。旅行，能让你遇到那个更好的自己。
- 18、终有一天你会明白，原来失去比拥有更踏实。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己。
- 19、人活在世上，就应该多一些扪心自问，少一些勾心斗角，多一些问心自省，少一些针锋相对。
- 20、相聚之日的镜头一个个闪过，有那么一刻，我觉得互相依靠生活的每个画面，都可以不断重复过上一万年。
- 21、非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪。非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。
- 22、小时候没那么多饮料，只喝白开水，就像后来爱的人永远不及那个如同白开水的初恋，干净而美好，青涩又温柔。
- 23、一个人要做到人品正，众人尊，须知人之初性本善。虽然这类行的人要吃很多的苦，但到头来，这类人很受人尊，很有福气的。
- 24、这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。
- 25、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。
- 26、烦恼是自己找的，痛苦是自己攒的，很多事情没有那么复杂，偏偏是心想复杂了。如果能大度一些，就没有那么深的怨恨，如果能释怀一些，就没有那么多的麻烦。
27、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的。也许你偶尔想回到之前的时光，但你知道，人始终要学会向前看。
- 28、接受生活中的不如意，才算真正地接受了生活；允许自己偶有的不完美，才是更好地接受了真实的自己。
- 29、很多时候，为了求得真正的幸福，我们需要保持耐心。因为真正的幸福不会很快到来，也不会轻易到来，但它值得等待。
- 30、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。
- 31、有时候人们为得不到而难过，不是因为有多喜欢对方，只是不甘心对方不喜欢自己罢了。
- 32、非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪。非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。
- 33、你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼泪里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。
- 34、当很多个人的无聊聚集在一起，那个无聊似乎也变得丰富，于是每个人都可以贡献出自己的无聊，并且彼此交换，如菜市场一样热闹喧哗，这就是大多数社交娱乐场合的真实场景。
- 35、不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
- 36、平凡的人睁着两眼看世界，经常看错。不平凡的人闭一只眼睁一只眼看世界，一目了然。超凡的人闭着双眼用心看世界，所向无敌。
37、因为真心，所以诚信；因为诚信，所以简单；因为简单，所以轻松；因为轻松，所以长久；因为长久；所以成功。生活如此，爱情亦如此。
- 38、爱与被爱真的差好多。
- 39、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
- 40、请不要为了那页已消逝的时光而惆怅，如果这就是成长，那么就让我们安之若素。
- 41、世界上，不是所有的人都可以掏心掏肺互诉衷肠，路过的都是景，擦肩的都是客！
- 42、人生就像一个戏剧，开心的时候是喜剧，伤心的时候是悲剧，桃花运来了就是青春偶像剧。
- 43、人生仿佛是一张白纸，你有手中画图的彩笔，却没有擦去图画的橡皮。
- 44、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉；在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长。于是，我们学会了努力，为我们的未来努力。
- 45、烟花，我从前在人与人之间看到过，天空的边角耀光，烟云的残缺不堪。
- 46、信任如水，一旦浑浊，很难再清澈；真情如镜，一旦破碎，很难再拼凑。信任，能拉近人的距离，真情，能融化心的冷冰。被别人信任，是一种幸运，被别人深爱，是一种幸福。
47、一个人要做到人品正，众人尊，须知人之初性本善。虽然这类行的人要吃很多的苦，但到头来，这类人很受人尊，很有福气的。
- 48、请不要为了那页已消逝的时光而惆怅，如果这就是成长，那么就让我们安之若素。
- 49、人生如梦，都想过着简单而又快乐的生活。也许生活不简单，但生活却是真实而存在的。追求梦想，实现梦想，让梦想成为最终的归宿，也让自己有可炫耀的资本。也许梦想不简单，通过自己的努力就会实现。
- 50、和谁都别熟的太快，不要以为刚开始话题一致，共同点很多，你们就是相见恨晚的知音。语言很多时候都是假的，一起经历的才是真的。
- 51、死是一件无须着急去做的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过了的事，一个必然会降临的节日。
- 52、人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几条，特别是当人年青的时候。
- 53、其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。
- 54、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
- 55、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
- 56、树在，山在，大地在，岁月在，我在，你还要怎样更好的世界？
