老公1180斤，体检好多指标偏高，下决心减肥，三个月到1没什么窍门，少吃多运动，看电视的时候都不闲着，做仰卧起坐，饿的前心贴后背，不敢蹲下，起来眼镜就黑。好多人问他怎么减的，其实就是毅力，我超佩服的。
2023-01-24 03:10:28
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- 1、JennFlores(16个月减肥27公斤)
- 2、尊敬的马可·波罗瓷砖董事长黄建平代表：
- 3、在华盛顿的一个疗养院，院长采用绝食的方法来抵抗饥饿和治病，结果导致了大约40人被活活饿死。1981年，爱尔兰的基兰·多尔蒂进行绝食抗议，却在73天之后死去。
- 4、最高领导人亲临现场，并频频道歉。首席执行官凯文·约翰逊在4月16日第一时间飞抵费城向两名黑人道歉，并和费城的市长见面。
5、2017年过半，小宝的年中盘点系列又来了。今天为大家盘点2017年上半年的十大危机公关案例。
- 6、3月13日，香港赌王何鸿燊的四房儿子何猷君在微博上吐槽香港航空，称自己同机伙伴护照丢在飞机上，香港航空因其是经济舱爱答不理。最后只能露宿机场。
- 7、但是炎亚纶在这件新闻事件的危机公关处理就非常好。他首先承认了自己的性向，这让大众认为他是一个诚实的人，也因此又收获了一批粉丝。然后，他向大众交待了3个男生各自的感情时间线，并没有重叠，因此也就不存在劈腿一说。由于公众首先认可了他是个诚实的人，所以相信他没有劈腿。
- 8、8月25日14点46分，海底捞在其官方微博和官网发布致歉信(对外)。其内容包含：
- 9、危机公关，公开透明是最好的武器，如果是一再回避，“拒绝置评”这样辞令，好事变坏事，坏事只能更坏，反而不利。当然，危机公关处理还有很多辅助打法，可以公开查询的渠道并不多。
- 10、虽然靠绝食减肥曾经创造过奇迹，但它之所以被称为是奇迹，便是因为它的罕见。少有人能具备安格斯那般强大的自律性。而如果没有专业医生的帮助，盲目尝试长时间的绝食十分危险，兴许能瘦个十几斤，但这种行为很容易导致厌食症，或者使人有心肌梗死的风险。为了减几十斤肉而使得自己减成一把骨灰，是划不来的。
- 11、这起乌龙事件的真相是老干妈并没有与腾讯有任何的合作，也就是说腾讯被骗了。此事一出双方都面临着巨大的舆论压力，但最终两家公司都通过危机公关成功的化险为夷，下面让我们从两家公司出发，分别看看他们是怎么做的吧：
- 12、之后，刘女士辗转好几家医院，将月经紊乱、肠胃不畅、内分泌失调等症状，向医生仔细说明后，医生给她开了药，但还是建议她减肥。这次让她健康减肥，调整饮食，适当运动。
- 13、今年两会期间，全国人大代表、广东唯美陶瓷有限公司(马可波罗瓷砖)董事长黄建平公开表示，他此次打算提交的议案资料总结下来就一句话：“互联网虚拟经济破坏实体经济，网店假冒伪劣产品居多”。
- 14、虚拟经济是祸根。黄建平表示，虽然虚拟经济近年来对经济发展有功，但网店运营存在着劣币驱逐良币的现象，销售假冒伪劣产品的网店价格低服务差，买家找不到卖家就去实体店闹事，不但破坏了品牌厂商的价格与服务体系，还会给其带来釜底抽薪的麻烦。
15、2018年星巴克种族歧视事件(企业形象类)
- 16、根据之后的报道，海底捞在全国门店完成了整改内容，其中全国60多家老店是改造重点，单店平均花5万升级监控。此外，海底捞增加后厨展示区域，北京所有门店后厨实时直播，并且海底捞在门店设置参观卡，消费者可申请参观后厨。
- 17、经过少吃和大量的时间锻炼我发现自己变得人见人夸变得又帅又年轻，正反馈来了，我更加努力要把自己全身每块肌肉都练出来现在已经慢慢接近目标了。以前不好意思照镜子，现在整天喜欢穿内裤在家对着镜子练拉力器臂力棒看自己的肌肉群动起来感觉好的很。干劲更足了。
- 18、打假的责任我们承担，但是管理好自己的渠道也要品牌方来承担
- 19、星巴克危机公关策略解读
- 20、2001年，在翻译瘦身书籍的过程中，我开始关注自己的体重问题。
- 21、六十天，其实对于人生来说不过是弹指之间，对于胖胖营的小伙伴来说确用汗水书写了传奇。
- 22、第每餐按时按量，严格的计量进食食物
- 23、第每餐按时按量，严格的计量进食食物
- 24、天下武功唯快不破。特别是在互联网时代，如果不能在危机发生后第一时间就作出回应，坐等事态呈几何级数恶化，就来不及了。比如海底捞的案例，对餐饮行业来说，被曝光后厨卫生问题，基本上是迎头一棒的致命打击。如果海底捞没能在被曝光的当天下午就发声，很可能就被击垮了。
25、其实很多常见问题有类似的应对原则，不需要过度复杂化。这些问题，我们总结在了跟随方案里，让你能心中有数，知道怎么灵活调整，就更容易坚持下去。
- 26、既然不是星巴克自身的问题，星巴克也就没有必要为此专门出面回应。因而，星巴克选择抽身在幕后，由相关行业协会和食品安全权威机构辟谣。
- 27、所以，后面我遇到减肥平台期的时候，没有慌张没有放弃。在得知这个情况时，体脂规划师也很迅速地帮我调整了减脂方案，没过多久，我的体重就继续下降了。
- 28、总之，我一直都在跟大家说，就算是瘦身，千万不要只考虑什么不能吃。
- 29、各官方调侃互动，树立“傻白甜”形象，化解负面情绪。
- 30、其中在劲松店后厨发现有老鼠爬进装食品柜子，工作人员将扫帚簸箕抹布与餐具一同清洗。而在太阳宫店，记者发现火锅漏勺用作掏下水道垃圾的工具。
- 31、【危机公关成功案例】娱乐圈就是一个放大镜，任何事情都会被放大被无限揣测，甚至被不怀好意的人误导，使明星受到伤害，所以公关对明星来说真的很重要，成也公关，败也公关。
- 32、3月26日，检测结果终于出来了，呷哺呷哺沉冤得雪，鸭血没有问题。此时，呷哺呷哺发布了一个声明，并开始恢复鸭血的售卖。同时呷哺呷哺还举办了一个活动，到店消费的顾客，可以获得一小份鸭血。
- 33、但是炎亚纶在这件新闻事件的危机公关处理就非常好。他首先承认了自己的性向，这让大众认为他是一个诚实的人，也因此又收获了一批粉丝。然后，他向大众交待了3个男生各自的感情时间线，并没有重叠，因此也就不存在劈腿一说。由于公众首先认可了他是个诚实的人，所以相信他没有劈腿。
- 34、感谢媒体和群众的监督，表示愿意承担相关的经济和法律责任。
35、第吃着吃着生活习惯就变了，能瘦下来的感觉真好。
- 36、承诺已经布置在所有门店的进行整改，后续将公开发出整改方案。
- 37、SigneHeffernan(两年成功减掉57公斤)
- 38、恢复形象的五大战略方法：
- 39、完善新媒体环境下我国政府的危机公关管理体制；
- 40、权威佐证：卫龙在简短的声明中，清晰的告诉消费者，卫龙食品是安全可靠的，执行的是河南省的标准，而抽检报告依据的是湖北省的标准。
- 41、对此，也有评论员怀疑海底捞是有动用水军的嫌疑。而这样的情况，换另一家餐饮公司，则未必会出现。
- 42、吴亦凡：“大碗宽面”。吴亦凡在很长一段时间内绯闻缠身，有个模特自称是吴亦凡的女友，后来陆续有女性称被约过，把吴亦凡一下子推上了风口浪尖，更被网友称为“加拿大炮王”。在参加了另一档节目中在面条店即兴rap，“你看这个面它又长又宽，就像这个碗它又大又圆。”，又因为吴亦凡担任一节目的导师，被网友嘲笑能力不够，这句话瞬间火了起来，但是吴亦凡选择发表个人单曲《大碗宽面》，自嘲大碗宽面能让你们开心就行了。
- 43、【危机公关成功案例】娱乐圈就是一个放大镜，任何事情都会被放大被无限揣测，甚至被不怀好意的人误导，使明星受到伤害，所以公关对明星来说真的很重要，成也公关，败也公关。
- 44、本次事件中，涉事人为两名非洲裔黑人，星巴克被指责为种族歧视，这是对企业价值观的直接质疑，所以，星巴克采用了软公关进行了化解。具体方法就是与两位当事人达成共识，资助他们上大学，通过这一行为，不仅有效的稳定住了两位当事人的情绪和利益，同时也很好的体现了星巴克非但不存在种族歧视，而且他们还会愿意资助非洲裔黑人，这是星巴克用实际行动反击谣言的重要一步，也是实现言行一致的具体体现，同时也是转危为机的重要契机。
45、10月7日，青岛市人民政府新闻办公室的官方微博发布了一条消息，“青岛市消保委发布了《关于维护消费者合法权益的声明》，并对涉事烧烤店的违法行为进行了严厉谴责。
- 46、很多小伙伴也知道，轻妞自己曾经亲测过：不刻意改变其他饮食、运动等问题情况下，只要能做到在晚上10点睡觉，每天睡9个小时，1个月下来就瘦了4斤！
- 47、最好的危机公关当然是没有危机。
- 48、找你的朋友一起结伴运动吧！这是很重要的事。JennFlores表示：「当我109公斤重的时候，我总是会觉得累，想要休息。于是我制定了个目标，想参加马拉松，但是在距离比赛两个月前，我可是连一步也跑不动呢。之后我告诉同事我的想法，她说她会跟我一起参加，午饭时间她就为我们报了名。那天开始，下班后我们都会在沙滩上开始锻炼。最初的几周我只能跑一分钟，渐渐地我可以从一个救生员塔跑到另一个，她也时常鼓励着我要放松一点。还这次的马拉松是一个转折点，也许就是从那次开始，我看到了减肥成功的希望。」
- 49、2017年8月，海底捞的后厨事件。当天下午海底捞就发表了官方声明，表明了承认过失并迅速整改的态度，舆情迅速逆转，博得了网友的同情。
- 50、近段时间，境外查出中国产品存在质量安全的事件频频发生，从宠物食品、牙膏、轮胎，到现在的大白兔奶糖，甚至连“案发”的规律都极为相似：先是境外媒体曝光，紧接着内地厂家马上通过权威机构进行澄清，再后来大多是子虚乌有、空穴来风，但厂商却损失巨大，甚到遭受灭顶之灾。这次“大白兔”突围“甲醛门”的成功实践告诉国内企业，永远都要有忧患意识，在平时就要注意培养和学习危机处理的意识和方法，练好基本功。只有这样，才能在关键时刻巧妙地化解危机。
- 51、早餐：我觉得最好是喝纯牛奶加一个煮鸡蛋
- 52、回顾海底捞事件，成功危机公关的共同特点可以概括以下几点：
- 53、星巴克危机公关策略解读
- 54、与其他企业的危机公关不慎会引发二次危机不同，海底捞的危机公关不但成功挽回了海底捞的声誉，而且还因为态度端正、应对得人心而广受赞誉，成功为本次危机止损。下面详细解读下海底捞的危机公关策略。
55、2018年3月13日，香港赌王何鸿燊的四房儿子何猷君在微博上吐槽香港航空，称自己同机伙伴护照丢在飞机上，香港航空因其是经济舱爱答不理。最后只能露宿机场。
- 56、10月6日下午，“涉事烧烤店收到了青岛市市北物价局下发的《行政处罚事先告知书》”。市北物价局责令涉事烧烤店关停店铺，并拟以涉嫌欺诈为由对经营者处以9万元罚款。同时，市北区市场监管局的负责人被停职检查。晚上7点，该处罚消息发布在市北区区委宣传部的官方微博上。
- 57、其实很多常见问题有类似的应对原则，不需要过度复杂化。这些问题，我们总结在了跟随方案里，让你能心中有数，知道怎么灵活调整，就更容易坚持下去。
- 58、承诺已经布置在所有门店的进行整改，后续将公开发出整改方案。
