老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。
2023-01-28 04:26:36
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- 1、君子之于禽兽也，见其生，不忍见其死，闻其声，不忍食其肉，是以君子远庖厨也。——孟子
- 2、“我真的想告诉大家，成为一个吃素的人要比成为一个吃素的猫要容易多了。并且，吃纯素，是尊贵的，是高雅的，是光亮的。”袁听香告诉我。但是据说第一次和动物沟通是因为养猫的各种不顺利。
3、戳视频，听听一刻讲者叶钵斋的主人郭颖@一刻talks为你解疑。她是一位从小在胡同长大的老北京，对胡同文化一直有很深的情结，同时，她也是一位素食主义者，胡同情结加素食文化，无疑是一次文化宴席。
- 4、我爱的小妖精们一定要多吃素食
- 5、佛说吃素的功德比任何物质布施的功德要大百千万倍！
- 6、“我们不想让她有束缚感，只是启发她、支持她，灵活吃素对孩子来说是有益健康、有趣的事。”
- 7、周大姐说，她们说，我们就是礼物啊！
- 8、助理凤凰认识黄俊鹏就是因为茶，凤凰的朋友因为黄俊鹏的热心肠搭了他的顺风车，后来就和黄俊鹏成了朋友，带上凤凰一起去黄俊鹏的茶室喝茶，后来投缘就做他的助理，“我也是在他的影响下开始吃素，已经七八年了，觉得很轻松。”
- 9、和朋友爬小观音山，林采欣也收获满满：“今天去了台北版抹茶山，美不胜收。除了爬山，逛了花园、买了粽子，超级充实。感谢小伙伴，感谢大自然，感谢一切。”
- 10、发酵食品富含维生素B素食者可适时选择些发酵制品，如发酵豆制品，但要注意量，一般发酵类豆制品盐的含量较高，也可选择维生素B12强化食品。
- 11、人类的身体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。
- 12、吃素有助于减少碳排放、节约用水，增加海洋中鱼类的数量，同时恢复海洋生态系统的平衡。
13、我现在的生活没有动物脂肪、没有肉、没有鱼，但我感觉这样很好。几乎在我看来，人类并非天生就是肉食者。
- 14、素食者：正因为优越感没有那么强，所以我才尊重很多其他动物，就不去猎海豚、割象牙、取虎骨、烹熊掌、看马戏，也就不去吮原味鸡，啃辣兔头。
- 15、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的
- 16、不粘锅内油热后加花椒，八角
- 17、可是，听香家却有一只地道的Vegan猫。
- 18、素食可解馋、治并长寿、补充营养，是五台山上佛教徒每餐必不可少的佳肴；医疗功效好，长期食用可延年益寿、强身健体，增加身体对的抵抗力和抗氧化能力；还能起降低胆固醇，防止动脉硬化、肾脏并胆结石、糖尿并肝硬化等作用
- 19、但是，让听香逐渐相信和动物沟通可以解决问题的，并非是一次沟通，听香已经和多位动物沟通师做了很多很多次漫无目的的沟通。即使很多素食者并不觉得动物沟通是一件多浪漫的事。
- 20、黄俊鹏在访谈视频中谈到：“我身边很多素食的健美教练，身材都非常壮。我自己吃素十年以来感觉记性越来越好了，看台词基本上看一下就能记住了，最重要是感觉没那么昏沉，脑袋很轻盈，心情很愉悦，因为摄取的食物负担没那么重。”
- 21、素食者：这句话中还是有非黑即白谬误，即你将食物分成了「肉」和「不含足量B12的食物」两类。
- 22、复置是事，假使有能铸金为人数百，持用布施，
23、天然新鲜椰子制作而成，透明部分为新鲜椰子水做的果冻，乳白色部分为椰子肉榨汁做成的奶酪布丁，没有任何添加剂，健康不发胖！
- 24、点击健康沈阳关注沈阳市卫生健康服务中心
- 25、人体生理随季节，秋季不可少素食，素食养生很需要，养生饮食要记牢。甘平为主用食妙，多吃清菜少食酸，豆芽菠菜胡萝卜，健肝增脾多益处，你我共度国际素食日，共享素食带来的营养！
- 26、吃纯素六年来我一直没有生过病，尽管演出的环境不停地变化，从北京到南京，从江西到浙江，虽然过集体生活，吃的是素食，身体倒越来越好，精力也越来越旺盛，思维也越来越敏捷了，台词不用背，看几眼就记住了。
- 27、我于是从一个肉食的大老爷们儿变成一个完全的素食者。我在《井冈山》、《长征》、《朱德元帅》、《红色摇篮》扮演过陈毅,也演过不少其他的角色,象《阳光下的兵器》、《国家宝藏之觐天宝匣》、《战后之战》、《螳螂》等主演土匪和英雄。人称银幕硬汉,那样子可不像是吃素的。可生活中的我,却是素食者。
- 28、但是，让听香逐渐相信和动物沟通可以解决问题的，并非是一次沟通，听香已经和多位动物沟通师做了很多很多次漫无目的的沟通。即使很多素食者并不觉得动物沟通是一件多浪漫的事。
- 29、坎坎伐檀兮，置之河之干兮，河水清且涟猗。不稼不穑，胡取禾三百廛兮？不狩不猎，胡瞻尔庭有县獾兮？彼君子兮，不素餐兮！
- 30、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。
- 31、和泽周三春，清凉素秋节。
- 32、肉食者：你别偷换概念啊！这些事儿都是犯法的吧！吃动物尸体可不犯法！
33、种瓜得瓜，种豆得豆，享受在田间，吃瓜品瓜，煮豆吃豆，幸福在桌间，喜瓜爱瓜，乐豆爱豆，幸福在心田，有瓜有豆，品瓜品豆，幸福一片片，国际素食日，尝尝瓜，吃吃豆，生活本来就是享受。
- 34、素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老：由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物，人食其肉,不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷，使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些
- 35、有一些人，劝我“不用减肥的”，我跟他说“为了健康”。然后再案例详实地举例各大媒体曝光的各种“瘦肉精猪肉”“淋巴肉馅饺子”“激素、抗生素养鱼”等等，他会马上统一战线，频频点头——确实，少吃点好，现在肉都让人不放心呀，哈哈。当然也有“中国人已经进化到百毒不侵”之论调的勇士，不过大家依然可以同桌言欢，你吃肉，我吃菜，一样也还是好朋友。只要互相尊重，都不是什么问题。
- 36、除极地外，广布世界各地，尤以热带地区种类最为丰富。世界已知2000多种。中国已知约147种。包括中华大刀螳、狭翅大刀螳、广斧螳、棕静螳、薄翅螳螂、绿静螳等，螳螂是农业害虫的重要天敌。
- 37、澳大利亚PBNutrition创始人、植物营养师阿曼达·本汉姆(AmandaBenham)表示：“乳制品可能会增加我们患心血管疾病的风险，因为它们含有大量胆固醇、饱和脂肪。牛奶还含有乳糖，这种糖会导致消化困难的人胀气、腹胀和腹泻。”
- 38、生在美好时代，吃啥都讲究野味荤菜；其实也不尽然，荤菜伤身还失平衡生态；国际素食日，愿你为了生态环保，献出心中大爱，少荤多素吃出健康开怀，万事顺利齐涌来！
- 39、他会在我做瑜伽的时候，跑到我肚子上跳两下，或者眨巴眨巴眼睛，看着我。他比其他两只猫对生活更加热情。
- 40、李易祥在平常的生活中是个非常“健康”的人，日常喝茶、吃素、研究茶道，这些已经是每日的必修课。
- 41、饮食约而精，园蔬愈珍馐。
- 42、平菇肉质肥厚，风味独特，而且具有滋养、补脾胃、舒筋活络的功效。
43、世界糖尿病日提醒你，健康饮食需谨记：清淡素食最为佳，食油选择素质油，远离烟酒和糖茶，适当运动加锻炼，愿你绽开幸福长寿花。
- 44、黄俊鹏在访谈视频中谈到：“我身边很多素食的健美教练，身材都非常壮。我自己吃素十年以来感觉记性越来越好了，看台词基本上看一下就能记住了，最重要是感觉没那么昏沉，脑袋很轻盈，心情很愉悦，因为摄取的食物负担没那么重。”
- 45、雌螳螂在交配后会吃掉雄螳螂：
- 46、和泽周三春，清凉素秋节。
- 47、听香说：“在灵魂大旅程中，功名成了小道具。考验一个灵魂是不是’老江湖’的标准，就看你是否深藏不露。这点，桂圆做的很好，但我还在成长中。”
- 48、听香说，她一直都很想玩一种游戏，那就是在功成名就的时候——金盆洗手。她的“金盆洗手”计划有各种各样的。比方说就是在自己写的扇子“一票难求”的时候，突然放弃文化人的标签，猛然去开一家纯素面馆，就是她的计划之一。
- 49、每次谈到这里，她脸上都是胜利者的嚣张，她说：“到时候，那家面馆前前后后就我一人打理，从揉面到烧焦头，到洗碗。每天我蓬头垢面，带着肮脏的围裙，上面即有酱油，又有面粉，还有辣椒酱……而你要是来了，我们却是无话不谈的朋友。”
- 50、戳视频，听听一刻讲者叶钵斋的主人郭颖@一刻talks为你解疑。她是一位从小在胡同长大的老北京，对胡同文化一直有很深的情结，同时，她也是一位素食主义者，胡同情结加素食文化，无疑是一次文化宴席。
- 51、听香说，她一直都很想玩一种游戏，那就是在功成名就的时候——金盆洗手。她的“金盆洗手”计划有各种各样的。比方说就是在自己写的扇子“一票难求”的时候，突然放弃文化人的标签，猛然去开一家纯素面馆，就是她的计划之一。
- 52、我有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴。
