其次，一日三餐。早6点吃早餐，简单点，11点午餐不对付，晚5点，最近半年随意，喝点羊奶粉完事，或干脆不吃了，吃点瓜子，花生，或泡点黑荞麦麦片。
2023-04-22 09:13:11
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- 1、类似于大姐的例子，不是个案。在今天60岁往上的年龄，这种无底线牺牲自己，结局悲惨的人大有人在。
2、最近跟朋友聊天，说自己压力大到，每次上班都会崩溃大哭。
- 3、这怪谁？我说，全都是因为她的过于真诚与善良造成的。
- 4、⑥珍惜心：珍惜现在拥有的点点滴滴。
- 5、可是，所有这些风险和危险都是值得的，因为人生最大的冒险，就是没有任何冒险。
- 6、后来，我开始不断调试我自己。
- 7、人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程，你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。
- 8、想家的时候，我们就会想到家中的那份平静，就会想到清晨从那扇窗子透进家里的那缕美丽的阳光，就会想到夜晚从那扇窗子透进家中的那片明净的月辉。
- 9、无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复。
- 10、愿你想要的都拥有，得不到的都释怀。
- 11、从现在起，先休息。休息好了，想明白了再做。
12、压力鸭梨实在大，为了生活没办法。
- 13、生活很少扔给我们重大创伤事件，但却常常给我们找点小麻烦。“日常烦心事(dailyhassles)”指的是日常生活中实际发生的给人们带来轻微而持续烦恼的事件、情境或冲突，也称为“日常压力事件”、“较小的压力事件”等。它可以是一些具体的事件，比如被老师提问了自己不会答的问题，明天有一个让自己压力大的展示；也可以是内心的一些矛盾或冲突，比如自己一直有上名校的理想，但事实上考研临近自己却仍未做好准备，现实与理想差距过大，令自己烦扰。
- 14、这世上没有铁打的身体，该休息时就休息。
- 15、【生活琐碎的事太多让人感觉很累】你遇上这样的老公，应该说是你的悲哀。你得慢慢说服他爱家，让他喜欢上做家务，假如做不到，你也无法忍受，就只好分手了
- 16、送你一份美丽让你欢笑，送一份祝福让你骄傲，送一份开心让你不老，送你一份梦想让你逍遥，送一份真情不要回报，再送你平安才算可靠。
- 17、在蚊帐里裸睡，勾引蚊子，挑逗死它…冬天温暖情话我愿意把冬天里的所有寒冷都留给自己，把温暖留给你。
- 18、《智识升级》作者、职业读书人，日更1000天、关注回复“电子书”送《学会读书》
- 19、用脚扔鞋也是，一下就成功了，有脚挂衣服也是，哎。
- 20、车到山前必有路，有路也是荆棘路走自己的路，让败类说去吧。
- 21、不是没有错，是你想太多。
22、希望你别迷路了，希望你交到好朋友，希望你别再被人欺负，希望你幸福，希望你一个人，也能够坚强。
- 23、旧的信息让人疲惫，为了抵抗无聊，人就只能追逐更多新鲜刺激的内容，这个过程就是让你疲惫的原因。
- 24、生活的有趣还在于，你昨日的最大痛楚，极可能会造就明日的最大力量。
- 25、拿一张大渔网，让你把夜晚的好梦都收拢。
- 26、一个人最大的内耗，就是不放过自己。
- 27、刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
- 28、每个人的生活都一样，在细看是碎片远看是长河的时间中间接地寻找着幸福，直接地寻找着能够让自己幸福的一切事物：物质、荣誉、成就、爱情、青春、阳光或者回忆。
- 29、安徽的张同学查到自己高考总分数5不是很理想。
- 30、天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀。
- 31、有梦想的人是世间幸福人，因为他有一个物质世界之外，还有一个诗意的精神世界，凭借这个精神世界他可以一直坚持前行。
32、烦心事之所以被认为是烦心事,是因为这些事件在我们看来是有害、会产生威胁的,并且超出了我们觉得自己所能应付的范围。
- 33、后来，我开始不断调试我自己。
- 34、不但这件事的本身无法得到预期的成功，就连你那附带的目的也会因你当初所持态度的不纯正而遭到失败。
- 35、长此以往，身上背负的行囊就会越来越沉，未来也不会如愿所至。
- 36、这个世界上，有些人有多冷漠，有些人就有多温暖，希望你总会遇到那些温暖对你的人。
- 37、我的鼓励让他感受到了温暖，马上喜悦起来。
- 38、重新评价日常烦心事，审视它们的重要性和自己对烦心事的解释。烦心事因事件对人的重要性不同而不同，由此而产生的压力水平也不同。大人总是觉得小孩的烦恼可笑，我们又何尝不是在烦心事过去后回头觉得焦虑的自己没必要呢？解决烦心事固然重要，自己的心理健康也很重要啊。另外，烦心事是否伴随着不合理的信念，也是需要我们注意的，详见《掌控情绪，不再焦虑|高校生存手册》。
- 39、美国精神分析学家卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》一书中提到：
- 40、因为选择纠结本身，就是一个需要思考权衡的过程，在你根据各种信息做选择的时候，就会消耗大量的能量资源。
- 41、做一个温暖人心的人，像一盏灯，燃烧自己，照亮别人。
42、这个世界上，有些人有多冷漠，有些人就有多温暖，希望你总会遇到那些温暖对你的人。
- 43、数九寒天，冰封千里。整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。
- 44、我有几个姐妹群，我们是追剧少女，是互相种草致力于把对方钱包掏空的破产姐妹，是神神秘秘的“你们知道那谁和谁咋滴咋滴”的八卦精。
- 45、从现在起，先休息。休息好了，想明白了再做。
- 46、去跑步，去运动，去流汗，这不仅可以排去一身的疲累，心理负担也会减少很多。
- 47、忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
- 48、一见钟情爱上你，二话不说抱住你，三天两头来找你，四下无人亲亲你，五天之内娶到你，六十年内不分离!
- 49、也许，在吐槽和抱怨中，我们关注的不再是事情本身，而是被情绪放大的一种假象。
- 50、在培养宽容的心胸之前，也需要先培养率直的心胸，率直的心胸，是正确观察每一个人和每一件事物，使其能发挥应有价值的心胸。
