如果你是女生，看一部悲剧，哭一哭就好了，如果你是男生，玩玩比较刺激的活动放纵一下自己，要不找见其他事来做做，转移注意力下不就行了
2023-01-21 06:46:24
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- 1、他也曾像整天清闲时刻跟你电话短信聊不断，每日晚安好像幸福隔着电话你都看得见。只是热情没有支撑太久，不回的电话没有解释迟回的短信说成忙。你也不要太计较过去和现在，爱走了，你也该走了。
- 2、你喜欢不喜欢他，事实上，你比任何人都清楚。当你受到别人的影响时，你的心情是好是坏。这取决于你选择什么样的东西，喜欢什么样的东西，什么时候你真的喜欢一个人。他会让你快乐，想和他从心里分享你的悲欢离合，期待见面，想念见面，想和他聊天，问他该怎么办。当他触摸自己的身体时，会有兴奋和快乐，即使他只是坐在他旁边。当他看到他来发短信时，他兴奋而平静。当他喜欢一个人时，他不知道也不知道。大多数人都会过于害羞和矜持，或者恰恰相反，有点苦涩的大动作来吸引他的注意和逗乐他。当她迷路时，你会关心和关注他的动态和情绪，而不是你关
- 3、那么怎样才能做到全身心倾听呢，本书作者给我们提了下面的三点建议：
- 4、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
- 5、记得奥格·曼狄诺也曾说过：“学会掌握情绪，做情绪的主人，是人生前行的关键。”
- 6、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。晚安！别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。晚安！几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”晚安！坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万
7、生肖牛所有的坏情绪都不会传染，反倒会尽量避免被身边人发现。一方面是不想殃及他人，另一方面也是自尊心在作祟。毕竟谁都不愿意被人看到自己不好的一面，更何况生肖牛本身就很爱面子。所以属于自己的坏情绪，他们就没打算让其他人承担怒火，也没打算让别人跟他一样心情不好。总之，生肖牛自己心情不愉快的时候，从不主动把这种情绪传染给别人。就算有人想要安慰生肖牛，可能他们也会表现得很抗拒，甚至是不承认自己内心情绪化。毕竟自己的焦虑和心情只有自己能够感同身受，与别人无关的同时，也不适合把无辜的人牵扯其中。
- 8、生活似一滩死水，没有任何波动。
- 9、你是一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，只能将你环绕。
- 10、首先，放下自己的想法和判断，集中精神体会对方的感受和需要。
- 11、沙滩上留下的脚印，证明我们曾经依偎过。
- 12、有一种说法你应该听说过，叫作:庸人自扰或者是自寻烦恼。
- 13、窒息般的惊慌充斥着身边没有你的我
- 14、只是不知又从何时起，“豆腐心”带着过犹不及的味道，它的词性就像豆腐事物本身，太过脆弱，稍微重力一捏就碎。
- 15、我们总是太过理智，所以过得并不开心。当每件事情都细想前因后果、推算成败得失，生活不再有意外，也就难有惊喜了。曾经以为自己活得很明白，后来才发现，一个真正活明白了的人，或许，不会忍心让自己活得太明白。——苏芩
- 16、我假装不在乎你，但痛的是我自己。
17、有时候我们放不开不是因为失去，而是心疼自己的付出。
- 18、我们总是把好脾气留给同事朋友甚至陌生人，反而把坏脾气留给了自己最亲近的人，但我们自己还是要明白，这世界上最爱我们的永远是自己的亲人。
- 19、——非暴力沟通最重要的作用，培养对自己的爱。
- 20、妻子对丈夫说，你从来就不肯听我好好讲话，我觉得你根本就不爱我。
- 21、1对自己已经拥有的，视而不见，尽可能地贬低与不屑
- 22、大家都知道人的本性是共通的，每个人都有共情能力，当你跟别人表达担忧、紧张、痛苦或者是喜悦、满足、感动等等的情感，会激起对方类似的感受，从而与你产生共鸣。一旦发现有相似之处，双方在感情上的信任度和亲近度都会有所增强。
- 23、比如，如果你认为「我绝对受不了排队」，那么当你必须要排队时，选择最长的队伍中，同时记得不要急着生气，而是看一看自己是否真的因排队而精神崩溃，如果没有话，那么要提醒自己「尽管我不喜欢排队，但事实证明我还是能够忍受的。」
- 24、把好脾气都留给外人，而坏脾气却留给家人，但有时候就是控制不住。
- 25、如：把「我的工作必须不能有一点错误。」替换成「我会努力把工作做好。」
- 26、杨幂在早期时候接受过一个采访。她说，她是一个对自己挺狠的人，而“被狠掉”的第一条，是情绪。
27、你自己在情爱里扎得那么深，总以为别人的云淡风轻都是装的，别人的若无其事都是逞强。越念越痴，越奔走越迷茫。世上啊，他离了你能活得很好，别人离了爱情也是寻常。唯独你，自己站在迷路的林子里，除了滚滚惊雷，听不见一点声音。
- 28、后来我的话变少了，笑点变高了，明明是相同的话却只是嘴角一扬，我不是冷漠了，只是热情不再对你。
- 29、如：把「我的报告搞砸了，我真是个蠢货」替换成「我的报告里有几个错误，但这并不能说明这份报告一无是处。现在我发现的问题出在哪里，下一份报告我会避免这些错误的。」
- 30、无论什么事情，将其不利之处过度夸大，都会使人很容易被「自编自导」的恐怖片吓坏。合理看待事情的不利之处，将其不良后果/影响放在的应有范围之内，而不是过度夸张。
- 31、因为人的状态本来就是有起伏、有高有低的，所以这个时候，如果调节的作用比较有限，那就不要勉强自己去调节，继续做好自己手中的事情就好。
- 32、爱情最痛苦的不是分手，而是感动的回忆让你站在原地以为还能回到过去。
- 33、唯有站在极高极远的位置，才会看清，人和人的界限是很渺小的，也许根本就没有界限。
- 34、人总是把好脾气留给别人，把坏脾气留给家人。
- 35、比如，如果我们认为同事不打招呼是不喜欢自己，感到自己被拒绝，对于这样的感觉，我们可能会感到恐惧，恐惧自己以后在公司不被欢迎。而恐惧，恰恰是我们内心的深层不安全感的流露，从而开启自我防御。
- 36、有些事情不是我不在意，而是我在意了又能怎样。
37、有时必须破坏原有的一切，受尽伤害，才有办法了解某些事，见到某些风景，体会到某些心情。
- 38、你心里可能会想，我怎么这么差劲？或者是，你看看自己又把事情搞砸了吧！
- 39、让自己开心北干吗要不好昂,要对自己好些不开心就多做点自己感兴趣地事就叫时间冲淡你的不开心吧,
- 40、持续遭遇坏情绪，却没有合理处理，很容易对身体造成伤害。
- 41、但事到如今，她也不知道怎么做才好。那天晚上整整两个半小时，我听她诉说完了憋在心里许久的想法。
- 42、你喜欢不喜欢他，事实上，你比任何人都清楚。当你受到别人的影响时，你的心情是好是坏。这取决于你选择什么样的东西，喜欢什么样的东西，什么时候你真的喜欢一个人。他会让你快乐，想和他从心里分享你的悲欢离合，期待见面，想念见面，想和他聊天，问他该怎么办。当他触摸自己的身体时，会有兴奋和快乐，即使他只是坐在他旁边。当他看到他来发短信时，他兴奋而平静。当他喜欢一个人时，他不知道也不知道。大多数人都会过于害羞和矜持，或者恰恰相反，有点苦涩的大动作来吸引他的注意和逗乐他。当她迷路时，你会关心和关注他的动态和情绪，而不是你关
- 43、生活中步履匆匆的每个人似乎都习惯性的活在别人的情绪里，面对别人的刀子嘴，总是容易豆腐心。只是这样过活的人，有没有问过自己的内心，到底累了没呢？
- 44、长大了发觉，我们总是会把坏脾气留给最亲近的人，所以有的时候越是亲近的关系，尊重和礼貌越是必不可少，我们都该学会真诚的道谢，和真诚的道歉，恰到好处的礼貌会让人感觉充满了温柔。
- 45、认真的人，最可怜，动心的人，最可悲。
- 46、3) 我希望我用我自己的脚步去走我自己的人生。不管这条道路是泥泞还是平地，这是我自己的选择。
47、因为人是多面的，复杂的，绝不可能用一个或几个词就可以把一个人准确的概括出来。
- 48、直到多年后，我才发现，那时候的我是多么的封闭自我，是多么的不接纳我的同学们，而我不接纳他们的根本原因是我不接纳自己。因为不接纳自己，觉得自己不值得爱，所以总是能从同学的言行中感受到他们似乎更喜欢我的室友，他们总是向我的室友微笑而不是对我微笑，所以我就扭头装作看别处。我心中默默地恨他们，恨他们看不到我善良友好的心，同时也恨自己不会人际交往。
- 49、有的时候，时光太窄，指缝太宽。于是我拼命地想念，却在流逝中等来意想不到的突然转变。
- 50、鱼那么信任水，水却煮了鱼。叶子那么信任风，风却吹落了叶。人心的冷暖，总是一直变幻。熟悉的陌生了，陌生的走远了。人与人之间，全靠一颗心，情与情之间，全凭一寸真。落叶知秋，落难知友!人生不易，且行且珍惜。
- 51、我没有权利忘记沵，因为那是不属于我的记忆。
