所以，若果有人训斥了你或者给你脸色看，你要这样想：也许别人踢了他的“猫”，所以他才会来“踢我”，他的所作所为和我一点关系也没有。当然，除了保持这种乐观的想法外，我们还要学会如何对消级的事物做出积极的反应。
2023-05-01 22:12:19
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- 1、希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，平和自在，用自己喜欢的方式过一生。
- 2、没有红包没有情话，520和我说的第一句话就是，车被刮了……哦
- 3、选好的路，不回头，大步朝前走，认准的人，不放手，真心去呵护。友情也好，爱情也罢。你给我一分关心，我还你十分热情；你对我百分真诚，我还你万分深情。
- 4、习惯了一个人的我，并不是缺你不可。
- 5、无论恐惧、厌恶、愤怒还是孤独，这时候都应该停下来反思一下，这种情绪是不是你常常选择并且很熟悉的一种。经常伴随你的，一定会是你的主导情绪。
- 6、综合而看，当自己有负面情绪的时候，自己不能把自己封闭起来，能够融入生活中才可以更好地排解情绪。
- 7、当你发现你深陷情绪的泥沼时，就是你在一步一步地将自己的情绪拉低的时候。
8、首先，爱情这种事，别人不太过多的进行评论。这是你自己在人生的一个节点所经历的，好坏参半。你可以通过各种各样的方式去发泄那莫名其妙不可描述的情绪，等到冷静后把自己放在一个安静的空间中。
- 9、一方面：用智慧去打开六种快乐的资源，以便增加快乐，优化情绪。即6H(HAPPY)
- 10、一个女人要想保持年轻的容貌不被岁月侵蚀，那一定要有一段稳定幸福的婚姻。而一段幸福稳定的婚姻里，一定有一个更有担当、情绪稳定，能在重要时刻支持你的丈夫。好的婚姻，可以成全一个人。而坏的婚姻，可以埋葬一个人。
- 11、有人说人生就是为了寻找爱的过程，每个人的人生都要找到四个人。第一个是自己，第二个是你最爱的人，第三个是最爱你的人，第四个是共度一生的人。
- 12、人的一生中，会遇到很多人，有些人的到来，是为了告诉你：什么是温暖：有些人的到来是为了告诉你：什么是心寒。
- 13、喜欢我就来关注我啊↓↓↓
- 14、传递新知识分享人生识智慧
- 15、当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
- 16、如：把「我的工作必须不能有一点错误。」替换成「我会努力把工作做好。」
- 17、B：他可能不太喜欢我，不想理会我；
18、如果把我心坎的愧疚真说出来，怕你认为我没出息，可是不说出来，自己又感到自己没长进。
- 19、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人。
- 20、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。
- 21、抓心挠肝解决不了问题,他开动脑筋,利用他爹这么些年的老实人形象,到处借钱。
- 22、不要以为洗脸只是个小事，洗面奶洗一下就可以了，要知道只有清洁做好了，后续的保养才能更好的吸收！做不好，再贵的产品都无济于事啊！
- 23、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。
- 24、当负面情绪来临的时候，懂得怎么释放情绪才是最重要的。如果真的懂得这样做，那么以后不管自己情绪怎么样都能够完全适应，在这个过程中，自己就不容易被情绪所左右。
- 25、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
- 26、最后输掉了一切。刚开始赢了不少钱，最后连本都搭进去了，还欠了不少债，到处借钱，连饭都吃不起，还有一个欠了十多万，都被送进派出所了。赌博这种东西，只要一上瘾，你就很难从中解脱，刚开始或许你赢了钱，认为赌博很有前途，然后越赌越大，完全被“赢钱”的欲望蒙蔽了双眼，眼里只看到了赢，完全想赌博是有输的风险，一旦踏入，准没好结果。
- 27、你要珍惜那个没有安全感却勇敢爱你的，她也许明明患得患失，却又无法消除这种感觉，她也许知道自己在无理取闹，却总是想证明自己对你来说是重要的，她也许明明很依赖你，却又要做出无足轻重的表情，她也许明明在意，却又要装的满不在乎，你懂我吗，知道女生爱口是心非吗，你永远不知道她在你背后为你流了多少眼泪。
28、坏情绪只能自己一个人消化哦，不管以什么方式对什么人说，都会被讨厌。
- 29、你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在大街上。——海子
- 30、自我的体现？如何体现呢？我们正好可以借助一个学员的案例来说明。
- 31、记得奥格·曼狄诺也曾说过：“学会掌握情绪，做情绪的主人，是人生前行的关键。”
- 32、情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”
- 33、世间叵测，人心难测，能自己扛就扛，别声张，你满腹的委屈，在别人那可能只是好笑和矫情。
- 34、长大就是可以一个人默默的消化，不安，不舍，痛苦，自己一切坏情绪。
- 35、伤害过你的人，没什么值得感谢的，能扛过去是你当初了不起，抗不过去你现在只会更卑微，所以也不要去伤害别人。
- 36、比如，拿学员的案例来说，
- 37、回忆是挥不去的纵横跋扈的痴狂.
38、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。
- 39、癌症早检查就能早发现早治疗？未必哦。
- 40、我们在用内心深处已存在的认知来固化思维现实的状况，越是内心封闭的人，越是容易忽视现实而活在以往的认知中。因为现实在变，时刻需要重新翻牌；而以往的思维可以最简单的保护自己。所以，有些人在面对事实的时候，不会认真感受对方此刻的表情、肢体动作、情绪以及对方的需要，而是只针对自己的需要，比如，觉得自己被打搅、不被尊重，而这种需要的满足，其实与该事实没有关系。也就是说，我们时刻在用自己的内心需要投射他人的行为。
- 41、自卑的表现不仅仅如此，还表现在特别敏感。对别人的一个眼神、一句玩笑都特别敏感，甚至自己喜欢的笑话讲出来别人不喜欢，都觉得是别人不喜欢自己......
- 42、其实随着很多人的工作压力的影响，很多人在生活当中都会保留着一系列的负面情绪，因为他们在工作当中有时候无法释放自己的情绪，只能够在自己最亲近的人身边发泄自己的情绪。虽然有时候也是没有办法，因为只有他们可以让你无有的释放自己的情绪，但是我觉得如果每次的负面情绪都在他们身上发泄的话，这样对他们是非常不公平的，而且也会破坏你们之间的感情的，所以我觉得有时候发泄情绪可以有很多种办法发泄。
- 43、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。
- 44、现在你要做的事情必要改变现在的情绪状态，抛开各种思想杂念，不必计较人际关系，和同桌保持距离。把不正常看作正常，认为，眼前的这些都是正常的。
- 45、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。
- 46、很多时候，坏情绪咽进肚子里，快乐才是可以与人分享的。
- 47、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。
48、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
- 49、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。
- 50、当负面情绪来临的时候，懂得怎么释放情绪才是最重要的。如果真的懂得这样做，那么以后不管自己情绪怎么样都能够完全适应，在这个过程中，自己就不容易被情绪所左右。
- 51、每天负面情绪好多，感觉有一万个字想吐槽，随时都能哭出声，好想有一个人能接受我的所有坏情绪，但是一想，好像大家都挺忙的。
- 52、治愈系动漫就是纯洁而纯粹的动画艺术，不能有明显的色情暴力成分，不能有明显的悲伤气氛，不能有明显的宅腐性质。
- 53、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。
- 54、另外，对自己的某些想法，你也可以试着通过实际行动来证明其正确与否。
- 55、人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。
- 56、人生短暂，只要够认真，够努力的生活，就不会让他人的负情绪趁虚而入变成牵线木偶，毕竟自己时间都不够用了，谈何分给他人呢？你说是吧。
