人生已经够艰难的了，还要被别人的艰难所影响，光想想都觉得累。
2023-03-26 19:19:16
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- 1、默然地笑着，却不知道心里再想什么，不想看，不想听。什么都没有意义了吧。茕茕孓立，形单影只。冷了，死了。
- 2、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
- 3、纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现，有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。
- 4、一般来说人的需要无非这几种：食物和睡眠等生理需要，亲密感、安全感、尊重和理解等心理需要，还有自由、平静、自我实现等精神需要。
- 5、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
- 6、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。
- 7、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。
- 8、什么也不会跟着你一辈子的，青春不能，美貌不能，恋人未必可以白头偕老，甚至金钱也说不定什么时候就不辞而别。但是相信我，那些年为赚钱而习得的能力，会跟随你一生，救你于每一次水深火热中。这不是鸡汤，这是生活。
- 9、情绪无好坏之分，一般只划分为积极情绪、消极情绪。由情绪引发的行为则有好坏之分、行为的后果有好坏之分，所以说，情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。这就是情绪管理的基本范畴。
10、作者|AlliHoffKosik
- 11、如果你觉得很难找到一个信得过的人去倾听你，那么你也可以尝试把压在心头的那些令人烦恼的事情给写下来。
- 12、如果你总是觉得心情很糟糕的话，我可以跟你分享一个事实。以下这个事实，应该可以让你下次在心情很糟糕的时候，至少能稍微缓解你的心情。
- 13、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。
- 14、我自己就特别喜欢通过写东西的方式来抒发自己的情绪。在我的有道云笔记里面，有一个文件夹，专门用来记录我的烦心事。
- 15、最好的调节方式是换个环境。
- 16、在古怪国里，还有一只名字叫做“波泰”的蚊子，他专门喜欢去吸爱生气人的血。更可怕的是，无论是谁，只要被蚊子波泰叮了一口之后，就会得上一种奇怪的病——“喷火病”。
- 17、情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”
- 18、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
- 19、送你一句魔法之语：船到桥头自然直！过去的失误就把它丢进记忆的垃圾筒吧，活好现在，尽量多做到些力所能及的事，那样就不会把今天的遗憾再留给明天来回忆体会，你只是情绪低落了些，这没什么大不了的，看部喜剧片笑一笑明天会更好。
20、具体压力，具体分析着办。提供信息过太笼统、庞大，不知来自社会生活哪方面压力，只能凭借几十年生活经验，介绍给小伙伴们，共同分享。
- 21、作者|AlliHoffKosik
- 22、那么如何才能更好地表达感受呢？
- 23、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。
- 24、出旅游、置身于大自然的怀抱中，是摆脱坏心情的一种很好的方法。当我们把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时，可以开阔郁闭的胸怀；从五彩缤纷的生命世界中，拓新固有的视野；从日升月落、阴晴圆缺的。
- 25、不管遇到什么事情我们都要冷静着去面对，不要为了一件小事或者大事去对着一个人发脾气，在家里家人可以惯着你，在外面是不一样的，没人欠你。
- 26、做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。
- 27、活的太自我了，有什么情绪就直接释放出来了，不考虑那么多，自己想怎样就怎样，不需要控制自己。
- 28、做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。
- 29、社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
30、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。
- 31、懂得自制的人必定有一颗坚定、强大的内心，可以用意志的力量来约束自己的行为，这样的人，也必定会成为与众不同的、更易做出成就的人。
- 32、仔细看下夹子，蜜蜡之类的都可以，但是用镊子或者用蜜蜡，都是很疼的，而且也不彻底，拔了之后还会在长。用眉毛夹一根一根地拔除，因为是连根拔起，维持的时间会长一些，但也不会破坏毛囊。缺点是相当疼痛而且如果毛孔清洁度不够，会使肌肤抵抗力下降，出现红肿和感染。真正的永久脱毛，目前只有一种技术可以达到，那就是使用一段时间的脱毛膏，现在最直接有效的方法当然还是用美国诘晰澳岚菲，现在很多人用，是脱得彻底，可以从根本上遏制了毛发的在、生长周期，达到永久的郊果。
- 33、微笑不用花一分钱，却永远价值连城。
- 34、柯布斯的建议，引出了另一个更大的事实，即这个世界上并不存在针对每个人每个不开心的一天的通用型解决方案。
- 35、妻子对丈夫说，你从来就不肯听我好好讲话，我觉得你根本就不爱我。
- 36、一个人，一杯茶，一段音乐，静享一段独处时光，在这纷扰的尘世中，能够将一颗心安放在文字里，已是满心欢喜。
- 37、总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个。大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。
- 38、脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。
- 39、一定不要逃避自己压抑的苦闷，一定要直面它，并抛弃他。让自己的心处于相对放松的状态。忍与压抑，只能蓄积爆发时的能量。
40、也就是说，非暴力沟通提醒我们关注感受和需要，不仅仅是为了表达自己，也是为了理解他人。学会理解他人。用全身心倾听。
- 41、慢慢的，学会了一个人默默承受一切，不让人看透。学会了隐藏每次的心伤，在人群中假装坚强。
- 42、认识自己的情绪、管理自己的情绪、体察他人的情绪，是整个人际交往的轴心。很多时候，与人相处就是和自己的情绪相处。
- 43、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人。
- 44、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
- 45、先去懂得怎么做人，有时候比懂的做事更重要，即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
- 46、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。
- 47、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。
- 48、当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。
- 49、长大就是可以一个人默默的消化，不安，不舍，痛苦，自己一切坏情绪。
50、后来再读一遍，我有了不一样的感触，就是悲惨这种东西，是用来以毒攻毒的。比如你认为现在生活很惨，每天都有坏情绪常伴左右，不妨认真读一读这本《活着》，看人家的悲惨再对比，你过得不知道比别人幸福多少倍呢？
- 51、情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”
- 52、日积月累的心理伤害一旦爆发，还有可能演变成外在的暴力反抗。
- 53、其实每个人都会有坏情绪，以及自己心情很不好的时候。有的人选择把自己的坏情绪转移给身边的人，通过撒气的方式来宣泄情绪。而有的人心情再不好，也不会牵扯无辜的人。让我们看看懂得管理自己的情绪，泪往肚里咽，也不会将坏情绪带给别人的四大生肖！
- 54、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
- 55、生活不是为了赚钱，但赚钱是为了更好的生活。
- 56、生活不是为了赚钱，但赚钱是为了更好的生活。
- 57、这就需要非暴力沟通的4个关键要素，观察、感受、需要和请求。具体是什么意思呢？我们接下来一一讲解。
- 58、愿你一躺床上就能睡着，闹钟一响就能起床，想放手时就能洒脱释怀，想遗忘时就能彻底忘怀。
