生活的五谷杂粮说说（精选98句）
2023-01-30 21:35:58
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- 1、一生中你会遇到很多人，请仔细辨别，都值得感恩：恩人，给你帮助；敌人，帮你清醒；友人，与你携手；亲人，伴你左右；贵人，使你添福；能人，治你毛病；小人，使你谨慎；爱人，给你力量；贤人，解你迷津；众人，助你成功……
- 2、秋季养生注意饮食：饮食以清淡为主，多吃粗粮促肠胃蠕动，愿你健康过秋季！
3、花生是“十大长寿食品”之富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。
- 4、太阳出来晒晒背， 新鲜空气洗洗肺， 五谷杂粮养养胃， 慢步走走别太累， 常和朋友聚聚会， 喝点小酒别喝醉， 少熬夜来早点睡， 争取活到一百岁。
- 5、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
- 6、五谷杂粮中所含镁和铁可增强身体能量活力，加速体内废物的代谢；
- 7、细雨绵绵落人间，捧花默立在墓前。雨滴当知离人意，犹如泪水撒地面。一杯清酒敬祖先，但愿天国人平安。生者当知先人愿，珍惜生活每一天。
- 8、清明节到，踏青好，生活劳累全消除，身心放，精神好，春光荡漾心情好，多散心，气顺畅，轻声问候已送上，愿友平安更吉祥！清明节时节快乐哦。
- 9、李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
- 10、五种粮食，多种滋补。
- 11、或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。因为深爱，所以无语;因为懂得，所以宽容;因为想保存一份美好，所以选择遗忘。
- 12、做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。亦可在入少量大米中一同做米饭食用。
13、学校清明节放假，同学们都在讨论要去哪里玩，小A同学问小B同学：“清明节，你要去哪玩呀”？小B说：“我要看我男朋友去”！顿时雷倒一大片。
- 14、五谷新食尚，营养不怕胖。
- 15、我亲爱的同学们，我上辈子肯定欠了你们很多钱，才让我这辈子摊上你们，清明节我都还你!
- 16、做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。亦可制成豆面时时开水冲服。
- 17、建议购买五谷杂粮打粉前，最好是先咨询一下中医医生，根据自己的身体情况，来让医生给你开出“配方”。比如肺热症时，选用润肺、清热的大米、绿豆、薏仁米；脾虚体弱，用小米搭配有补益脾胃作用的淮山、玉米、大米；血虚体质，选用红米、红豆、枸杞、红枣等补血。
- 18、欢度国庆，恰逢五谷丰登日
- 19、小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。高粱
- 20、腊八腊盼你事业成功又大发；腊八腊祝你生活多彩美如画；腊八腊愿你每天快乐笑哈哈！祝你腊八节愉快！
- 21、吃饱不胖，养生代餐。
- 22、你要带饭？不，我要代餐。
23、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽
- 24、实际上，五谷打粉应该根据个人的体质来定，不是简单地把各类谷物混在一起打就好，也不是喝了都好，甚至会适得其反，伤了身都不知道。
- 25、粗粮细吃，优闲生活。
- 26、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃套餐特点：食用时满口留香，儿童健脑益智，老人益寿延年，女士护肤美颜、延缓衰老。
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- 28、枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。淮山：
- 29、清明春光多美丽，桃李芳菲醉心底。欣赏美景虽惬意，游玩踏青需注意。花粉过敏应提防，穿戴轻便要适当。量力而行选近郊，防晒保健要做好。愿你踏青多欢笑，幸福生活无限妙。
- 30、勺勺如意糖，粒粒福运米，颗颗温馨豆，份份健康果，浓浓祝福心，点点关怀意，滴滴友情水，烈烈幸福火，煮出一碗美美香香的腊八粥，祝你腊八快乐！
- 31、健脾养脾养胃健胃补血养血调理肠胃清肺润肺消暑解暑排毒解毒
- 32、糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之特别是维生素B因此，更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。
33、还有玉米。玉米颜色不同功效不一。不同颜色的玉米，保健功效略有不同，这主要是因为它们含有的色素品种不一样。与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米，营养价值也有区别。甜玉米香甜可口，受人喜爱，更有一种“水果型甜玉米”，可以像水果一样生吃。
- 34、九死高歌逆战，一朝把酒家还。
- 35、做法：易心烦者，可取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。
- 36、黄米：味甘性微寒，具有补脾止泻和胃安神的功能。黄米营养丰富，每100克含蛋白质6克，并含多种矿物质和微量元素，常食对身体有益。
- 37、腊八节里腊八粥，熬满吉祥福相连，喝上一口腊八粥，万事顺意鸿运开，转赠一碗送予君，否极泰来家业旺，美好心愿默默许，愿君福禄总双全，腊八节，喝碗腊八粥，愿君腊八快乐，如意美满！
- 38、品一点五谷粉，享一点慢生活。
- 39、杂粮富含营养物质，是人体获得必须元素的重要食物来源。
- 40、大米以润肺为主。大米涵盖稻米、紫米、红米、糙米等，在出现肺热等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用，常吃大米的南方人比北方人皮肤更加润泽细腻应该与此有关。
- 41、春节是汉族的节日。作为一个农业民族，汉族社会的最大理想是“五谷丰登”“六畜兴旺”。
- 42、“人吃五谷杂粮”下两句是“就有私心杂念，难免三灾八难。”意思是世上本没有纯粹的人，解决了温饱问题后，就会浮现各种念头，如是善念，会有福报，如是恶念，会结恶果。人之所以为人是因为有思想，否则和动物有什么区别。
43、大麦：其性滑腻，故常与粳米同食．也可磨粉制糕作面食用：还可煮茶饮服，亦可酿造啤酒，大麦淀粉含量略低于大米、小麦，而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。因其性凉，故身体虚寒者应少食或不食。
- 44、现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。
- 45、五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括：稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等，这一类原料所做成的膨化粉，统称五谷杂粮粉。在2012年全国有数家企业专门针对五谷杂粮粉开发市场。
- 46、传承天然五谷，舌尖上养世间人。
- 47、吃货QQ群：239211866
- 48、可见五谷杂粮养生功效不可小视。
- 49、腊八节日到，送上腊八粥。细火慢慢熬，情深好味道。里面有八宝，健康得永葆。粥到祝福到，幸福身边绕。人生无烦恼，快乐分分秒。祝腊八节快乐！
- 50、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
- 51、春季养生忙，秘籍来分享；适当吃粗粮，玉米红薯棒。
- 52、小孩子在成长期间更是少不了荞麦，荞麦面条虽然好吃，但是并不适合早餐和晚餐，容易让胃部受损，或者不容易消化，每次不应食用过多，适量原则最好。
53、营养代餐，健康就这么简单。
- 54、糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之但所含的维生素和矿物质却占到了百分之特别是维生素B
- 55、五谷粉食尚，慢生活至上。
- 56、做法：直接做米饭食用即可，或用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。
- 57、真的朋友，就是下雨天里的一把伞，宁可淋湿自己，也要撑起一片晴空；真的朋友，任凭岁月变迁，依然雷打不动一直都在，纵然风云变幻，依然不离不弃从未走远；真的朋友，风雨飘摇的日子里，能给你最温暖的鼓励，失魂落魄的岁月里，能给你最真诚的陪伴。
- 58、岁岁清明雨茫茫，默默坟茔处一方。杜鹃声声泣犹伤，频增哀婉话凄凉。青松深处纸钱飞，黄土深埋亲人泪。若问人间何最重，生前尽孝放心中。
- 59、将黑芝麻、何首乌等五谷粉充分混合。
- 60、其一 玉米 落地， 一颗不起眼的种子； 出苗， 碧叶如剑亭亭玉立。长个长大， 一髻长长的发丝—— 可曾想过， 会做甜甜的待嫁女？ 稻谷宽衣一身玉白， 高粱成熟炷炷红炬； 麦香时节千里金浪， 小米如珠粒粒精细… … 与它们争锋， 你不屑于！ 可你， 从饲料堆里脱胎， 悄悄地，悄悄地。悄悄地霸占货架， 走上高雅的宴席—— 时尚返璞归真， 你，才有更高的价值！
- 61、中国人几千年食用五谷杂粮的习惯，也为此进行可许多养生方面的实践，其中内容可谓丰富多彩，这里就不一一收集了。如果按照上面的方法进行五谷调养，大家一定会觉得复杂麻烦，不易做到，很难坚持。
- 62、五谷滋味，美丽人生。
63、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
- 64、焚香在墓前，缕缕都是难言的痛;酹酒在坟头，滴滴都是伤心的泪;祭花在墓前，朵朵都是离别的情;叩首在坟头，次次都是难舍的愁。清明节到了，愿逝者永安息!
- 65、替你拂去晶莹的泪水，让你的忧愁随风飘散;帮你抚平受伤的心扉，让你的伤痛逐渐变浅;送你一句关怀的祝福，让你的愉悦愈加明显。清明节，愿你无忧愁!
- 66、预防疾病，保持健康
- 67、称一两开心小米，抓一把吉祥花生，拣几颗健康红枣，挑两粒幸福莲子，加半勺甜蜜清水，用成功之火，炖成一锅香甜如意腊八粥。尝一口，一切顺利；尝两口，万事不愁。腊八快乐！
- 68、芡实也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。
- 69、所含的不饱和脂肪酸可软化血管内的胆固醇，减少患心血管疾病的风险；
- 70、添入快乐的莲子，投入幸福的红枣，放入健康的大麦，撒入平安的花生，用我的牵挂为水，用我的问候为火，熬碗浓浓的腊八粥，在这寒冷的日子里，给你深深的温暖，最真挚的关爱。
- 71、豇豆具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。
- 72、我在春晚后台和每一个蔬菜都合了影，祝你们来年五谷丰登，万事如意。
73、淮山有滋养补阳的功效，可预防心血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，具有高营养，低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。糙米：糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之特别是维生素B因此，更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。红枣：红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。杏仁：
- 74、小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
- 75、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
- 76、还有人体必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于记忆力减退的老人和大脑正值发育期的儿童有所帮助；
- 77、你悲伤，或者流泪，已发生的不改变；你努力，或者奋斗，时光前进不倒退；你失意，或者欢笑，生活依旧在继续。清明节，忘记过去迎接未来。
- 78、五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
- 79、南瓜子含有丰富的锌元素，锌能促进大脑发育，学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智。南瓜子也是保护男性健康的重要微量元素，是天然男性活力来源，对糖尿病患者或前列腺患者有益。
- 80、世界地球日，吃五谷杂粮，穿天然布衣，住节能住宅，行无车之旅，用厉行节俭。让我们怀着敬畏感恩之心，向地球贺寿。
- 81、修心养性粉：
- 82、开始可能会不习惯，可以从添加三分之一的五谷杂粮及混合三分之二的白米，让口感习惯，也让肠胃适应，逐步增加杂粮的比例，直到各一半为止。若家有老人家及小孩，可将水放多一点，让杂粮饭柔软一点，让全家人都能保持身体健康。当然，若做粥，亦以五谷杂粮为妥。
83、味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
- 84、代餐新理念，五谷粉体验。
- 85、五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏！
- 86、小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
- 87、走过清明时节，把思念放进岁月，划友情的船摆渡不歇，让彼此的关怀永不断绝。愿清明的风景，滋润你的眼，悠闲你的心。
- 88、天然五谷粉，我要慢生活。
- 89、情人节咱没约会对象，愚人节咱没表白的对象，还是清明节好，有祭拜的对象。
- 90、枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。
- 91、清明时节语纷纷，郊外游客笑嘻嘻，欲问酒家何处停，路边农妇欢迎宾，相见时难别亦难，东风无力百花催，商隐弹泪谁人，信香烛鞭炮金钱知。
- 92、你真的是一个好宝贝，妈妈以你为荣自从你懂事以来，你吃饭从不浪费粮食，这就是我作为妈妈最值得骄傲和自豪的地方，希望你以后能够再接再厉。
93、而且红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B这5种成分均有助于预防心血管疾病。
- 94、一辈子都在教我们辨识柴米油盐酱醋茶
- 95、大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿、白发等有较好的食疗作用。
- 96、杞枣粉：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃套餐特点：美容养颜家庭家务加班须知套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。
- 97、此外，许多医生建议病人应该多吃全谷物。另一个原因是全谷物含有较高的热量，可以补充人体所需的各种物质。经常吃全谷物不仅能起到保护作用，还能无意识地补充碳水化合物以维持人体需要。首先，促进排便。粗粮中含有大量的植物纤维，这些物质不易消化，能促进排便，大大改善便秘，尤其是代谢紊乱和面色晦暗。粗粮进入体内后，这些植物纤维会驱使代谢物和毒素在肠道内移动，使肠道蠕动更加活跃，并帮助排出体内的代谢物。当毒素是健康的，自然的身体会越来越好，颜色会越来越好。
- 98、绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
