喝牛奶和奶粉有什么区别（精选101句）
2023-02-06 07:31:16
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- 1、如果经济条件允许的话,当然建议喝配方奶粉。婴儿期至幼儿期，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。有人肯定会问,以前条件不好，没人吃得起配方奶粉，况且也没有配
- 2、希望我的回答能给你带来帮助。
3、牛奶，是我们强壮身体的好搭档，很多人的餐桌上都离不开它。有的人喜欢喝液态牛奶，也有一些人喜欢喝可以冲调的奶粉。但生活中存在这样一种现象：喜欢喝液态牛奶的人常常认为液态奶更营养、新鲜、好吸收，事实真的是这样吗？
- 4、根据美国农业部的数据，用30g奶粉冲调出一杯250mL的牛奶和纯牛奶之间，钙和蛋白质的含量相差无几。
- 5、专家表示这说法是不正确的。
- 6、奶粉是鲜牛奶经过消毒、浓缩、喷雾干燥后制成的。一般婴幼儿和老人饮用的较多。可分为全脂奶粉、低脂奶粉、脱脂奶粉及各种调味奶粉与配方奶粉等。
- 7、冲奶粉不能直接使用开水，这样会使牛奶产生蛋白质凝结，其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而降低牛奶营养价值和色、香、味。
- 8、参考资料百度百科：奶粉牛奶
- 9、如果原料奶本身的品质就不行，细菌多，为保证奶粉的品质，就需要升高加热温度，延长加热时间，增加维生素的营养损失。再加上干燥设备的落后，更会造成营养缺失。
- 10、牛奶和奶粉的维生素营养差异有多少？这个就要看牛奶和奶粉的品质了。从理论上来说，牛奶制成奶粉要经过一次巴氏杀菌，再经过喷雾干燥，维生素含量会有所下降。但如果牛奶原料质量非常好，很新鲜，且初始菌数较少，那么做成奶粉时所需要的加热杀菌温度也比较低，时间比较短，营养损失就很小。如果干燥设备比较先进，喷雾干燥过程中的受热时间也比较短，也不会引起严重的营养损失。目前我国大乳企的设备条件已经达到国际先进水平，进口的合格奶类产品水平也不错，所以，大家可以对维生素的保存率足够放心。
- 11、根据国情，专家建议2岁前的宝宝以配方奶喂养比较好。因为2岁前宝宝的饮食相对还比较单容易缺铁、锌、钙等微量元素，而配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。
- 12、一般来说，如果你非常需要减肥或患有心血管疾病，建议你喝脱脂牛奶或低脂牛奶。对绝大多数人来说，脱脂牛奶更有营养、更健康，而且价格会相对较低，这是一个更合适的选择。如果你担心卡路里摄入过多，你可以适当增加一些锻炼。
13、纯牛奶和奶粉比哪个营养价值高？这个问题在了解之前先来看一下：什么是纯牛奶和奶粉？纯牛奶
- 14、要我说的话七岁前还是继续给宝宝喝奶粉比较好，好消化，营养也好，对宝宝的发育会更好。我的宝宝已经三岁多了，我还是一直让宝宝喝奶粉的，而且宝宝自己也很喜欢喝奶粉的，早晚各一次呢。奶粉我们喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，口味清淡，类似母乳。口感和配方又都接近母乳，宝宝很容易消化和吸收，也很容易接受。而且对宝宝智力发育至关重要的DHA成分含量相当高，是同类进口奶粉中最高的呢。我要让宝宝一直喝到七岁。
- 15、特地查了，图一是盒装牛奶，图二是奶粉
- 16、一般来说，用一定量的奶粉冲泡出的牛奶，和纯牛奶之间能够等比例换算。通常1斤奶粉是由7~8斤牛奶浓缩而成。
- 17、都可以的,奶粉都是配方的,都是按人体所需添加的一些物质,牛奶只是经过消毒并没有其他什么添加
- 18、牛奶的蛋白质和钙含量一般相比较于奶粉更高。但是奶粉有维生素，DHA和微量元素
- 19、奶粉有一个优点，那就是“可塑性”强，奶粉可以将牛奶冲得更香浓。一盒250ml包装的牛奶，它的浓度和口感都是固定的。但如果我们用奶粉冲调，就可以加大奶粉剂量，冲调出口感更浓的牛奶，营养素含量也相对更高。
- 20、我个人是比较倾向圣元，毕竟原料是进口的，而且配方上也很用心，算是很接近母乳的奶粉了。这种宝宝喝起来会更加能够适应一些。也不容易上火。这可是亲身经验噢。
- 21、每晚23:00首播/08:50重播
- 22、所以，纯牛奶与奶粉的营养价值相当，反而奶粉更好储存、运输，也更方便食用。因为奶粉的蛋白质消化率略高一点，所以更适合于婴幼儿和老人。
23、【喝牛奶和奶粉有什么区别】超市的牛奶琳琅满目，学会选择真正的纯牛奶是关键。我国对纯牛奶所规定的标准是：每百克中蛋白质≥并且配料表中只有“生牛乳”这一项。其它在生牛乳基础上添加了维生素AD或其它营养素的调制乳也可选择，但添加成分只限于这些营养素，加了糖的不建议食用。
- 24、婴儿期至幼儿期，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。要知道纯牛奶很多成人都不能好好消化，我个人喜欢配方奶粉，配方牛奶的营养是根据宝宝月份配比，我家宝宝从出生到四岁，一直喝进口美赞成A，味道香甜，而且不会上火，都没换过其他牌子奶粉，纯牛奶他不喜欢喝。
- 25、一般配方奶粉也是牛奶粉，但是和零售的纯牛奶还是有很大的区别的，婴幼儿配方奶粉里面有添加很多宝宝所需要的营养成分，而且每个阶段的奶粉都是根据每个阶段的宝宝所需来配的，这些是纯牛奶里没有的。金贝儿奶粉，液相匀化工艺，24小时内装罐。
- 26、我国对食品营养成分表的规定是：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠，这几项属于必标，而其它营养素为选标。一般奶粉包装上许许多多的营养素都被标了出来，是因为奶粉作为大众眼中的营养食品，要强调这些营养素的多样以及充足，才能更好的被购买者接受。
- 27、还有，假如选择奶粉，我觉得平价一点的有诺优能，爱他美，美素佳儿等都不错，我家宝宝一直喝诺优能，价格便宜味道清淡不上火，我觉得挺好的，但选择奶粉还是要选择最适合自己宝宝的，贵的不一定适合自己的宝宝。
- 28、我想告诉你，尽管脱脂牛奶脂肪和卡路里含量低，我还是建议你喝全脂牛奶:也许许多人会认为这两种牛奶最大的区别是脂肪。脂肪通常意味着肥胖，肥胖会影响体形，也容易患慢性疾病，如脂肪肝和高脂血症。脂肪也是人体需要吸收的营养之一。只有当一些人摄入过多，才会对他们的健康有害。
- 29、奶粉：以生牛乳为主要原料并配以其他辅料，经杀菌、浓缩、干燥等工艺去除牛乳中所含水分，得到干燥的粉末状产品。
- 30、参考资料来源：北青网—牛奶和奶粉哪个营养更好？实验数据告诉你
- 31、先看成分提取换算结果：
- 32、那么，它们到底有什么区别呢？
33、所以想要真正地补充吸收钙，只能选择动物性来源的钙，牛奶、奶粉和酸奶都是可以的。
- 34、目前市场上的纯年奶有常温奶和巴氏灭菌奶，常温奶是在超高温下保持一两秒钟，经过此过程，基本上不可能还有细菌存活，但对维生素的破坏也会很多。在密封条件下，经过这样处理的牛奶不用冷藏，保质期在30天~6个月不等。
- 35、《中国居民膳食指南》提示，近年来，我国居民奶类摄入量仍处于较低水平，推荐每天饮奶300克或相当量的奶制品。谈到喝牛奶，一些人可能有这样的疑惑，平时购买的液态牛奶和奶粉有何营养不同，两者可以互换吗？
- 36、当然，奶粉，种类也较多，有全脂的、甜脂的、脱脂的、全脂速溶的等等。随着食品工业技术的飞跃发展，奶粉可在加工过程中进行强化调制，使奶中乳蛋白适度变性，从而易于人体消化吸收，并能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素，使其营养成分比鲜奶更全面、更合理、适应不同人群的需要。
- 37、选择鲜牛奶，一定程度上是个人口感问题。
- 38、配料表越短越好，表示添加剂越少。比如只有生牛乳，没有任何添加剂，就是我们需要的好牛奶。
- 39、相对来说，质量比较好的奶粉只会稍稍差于鲜牛奶，和一些纯牛奶相比，相差并不多。完全可以作为补钙的一个选择。
- 40、对于我们成人来说，多半会直接购买超市的盒装奶或是订购鲜牛奶，喝起来方便，用奶粉冲调牛奶的不多。但是普通鲜奶的蛋白质和矿物质含量远高于母乳，这会增加婴幼儿肾脏负担，所以婴幼儿喝的都是配方奶粉。
- 41、奶粉在液态奶经过消毒、浓缩、干燥处理过程中，由于对热不稳定的营养素会略有损失，比如维生素A、但蛋白质的消化能力略有改善。纯牛奶和奶粉哪个营养价值高？一杯按比例冲泡好的奶粉和一杯鲜纯牛奶相比，蛋白质、脂肪以及无机盐等成分没有多大的差别，虽说奶粉在处理过程中会损是一些维生素A，但都会经过厂家的进一步强化。
- 42、牛奶：顾名思义，就是从雌性奶牛身上所挤出来的乳汁，是我们生活当中常见的饮品，也是健康的天然饮料。
43、人们一般是根据自身的需要去选择购买牛奶还是奶粉，如上所述，二者各有不同的特点。在营养方面，经过细微营养调整的奶粉更灵活，也更有针对性。但纯牛奶的口感我个人觉得更好一些。
- 44、宝宝还小的话,最好是先喝奶粉,有利于充分吸收,有助于宝宝o身体全面发育,宝宝还太小,喝牛奶的话容易引起消化不良的
- 45、奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，其蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分损失不大。经过这些生产流程后，奶粉氨基酸的利用率有不同程度的降低，维生素B、维生素C和尼克酸遭到破坏，尤其是维生素C破坏严重。
- 46、巴氏杀菌牛奶低温消毒，虽然营养素的含量上保存多一些，但是在杀菌上不彻底，而高温灭菌奶虽然营养素上稍有损失，但是杀菌较彻底。
- 47、肠胃不好的话尽量少喝牛奶。肠胃不好要看是什么原因引起的，如果是消化不好可以经常喝点粥类食物：小米粥、大米粥、八宝粥等，五谷养胃。少贪凉食，多食冷食会伤脾。少食多餐，减少肠胃负担。
- 48、在整个奶粉的生产流程中，如果奶粉的原料质量很好，奶很新鲜，活菌少，那么做成奶粉时需要加热的杀菌温度就比较低，时间越短，营养损失越小。外加上设备精良的干燥机器，基本上牛奶的营养成分，维生素B1会损失维生素B6会损失维生素B2会损失其他基本不差多少。
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- 50、冲奶粉是先加水，还是先加奶粉，会导致了奶粉浓度的不同。如果先加奶粉，然后加水，这样奶粉就浓了。
- 51、这就要看牛奶和奶粉哪个营养素更全面，更丰富了。
- 52、牛奶是最古老的天然饮料之被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
- 54、相信不少街坊平时都会有喝牛奶的习惯，但大家对牛奶真的了解吗？不少街坊有疑问，奶粉泡的牛奶和鲜牛奶有什么区别呢？鲜牛奶的含钙量是不是更多呢？我们一起来看看。
- 55、基本上，25克奶粉可冲泡出一杯牛奶，对照同一品牌的纯牛奶和奶粉，可发现，两者的营养成分相差无几。
- 56、但是牛奶里面一般没有添加任何的其它物质，而配方奶粉会根据面向人群添加该人群生长发育所必须的物质，比如宝宝大脑发育的DHA、胆碱、多种维生素、益生元组合、乳铁蛋白、钙、铁、锌等多种主要营养元素等。而且奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，冲牛奶喝会比喝纯牛奶更好消化。
- 57、纯牛奶与奶粉的区别:牛奶一般是原料奶经过杀菌消毒后灌装销售，其营养成分和新鲜的牛乳相差无几，食用方便，天然纯正；现在市场上还有很多乳饮料，是牛奶添加了一些香料和色素制成的，特点就是口感好，缺点是营养成分低；奶粉是新鲜的牛乳经过喷雾干燥并添加了多种的营养物质制成的，特别是针对不同的人群添加不同的物质制成一些配方奶粉如：学生奶粉添加了DHA、ARA、维生素D等，孕妇奶粉添加了叶酸、铁等，婴儿奶粉调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例并添加了牛初乳素、DHA、钙、铁等。这样可以满足不同人群的营养需求，
- 58、
- 59、还是建议宝宝喝配方奶粉吧,奶粉是根据宝贝的年龄段设计的,里面的各种微量元素都是宝宝生长需要的,牛奶有的小宝宝吸收不了还容易过敏,而且它的营养不是那么多样化,奶粉更适合宝宝。
- 60、想了解更多有关喝牛奶的学问吗？记得留意今晚播出的《乐享新生活》啦！
- 61、我们先来了解一下牛奶与奶粉的定义吧！
- 62、奶粉所含营养素更全面？
63、宝宝吃牛奶好还是奶粉好？
- 64、那应该怎样给孩子选择合适的牛奶呢？一般来说，我们主要通过查看以下两方面来选择：
- 65、【喝牛奶和奶粉有什么区别】从营养成分和人体吸收二个方面比较，鲜奶比普通奶粉更适合成人，特别适宜肠胃功能不好的人食用，只是在食用鲜奶时要高温消毒，不能过久贮存。
- 66、相比于液态奶，奶粉的水分含量很低，干燥的成分，让微生物不喜欢靠近。所以就更容易储藏、携带，也更适合远行人群。但奶粉在开袋后也要立即扎紧口袋，注意防潮，存放在阴凉干燥的地方。
- 67、奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。
- 68、年龄再大点的宝宝或者学生，还是首推纯牛奶，纯牛奶价格实惠，又是钙最好的补充食物，营养丰富，坚持喝对身体大有益处。
- 69、我们是湖南日报报业集团主办的，具有36年历史的老牌卫生健康类媒体，全国十佳卫生报。在纷繁的卫生健康保健市场，我们依托医疗、疾控、保健、营养、心理专家队伍，为您精选推荐权威、科学、实用的资讯，与您携手打造安全健康新生活！
- 70、生活是很真实的柴米油盐，一箪食，一瓢饮。我是笑笑的麦子，谢谢您的阅读，如果您有更好的想法，欢迎在下方评论或留言！如果您喜欢这篇文章，希望您能为我点个赞，并关注我一下，最后别忘了帮我分享，转发一下！特别感谢！
- 71、根据你所描述的情况，宝宝牛奶过敏，等级三级的话，应是比较严重的。断奶后，如果宝宝不喝深度水解奶粉的话，可以应用氨基酸奶粉。另外，也可以给宝宝添加辅食了。
- 72、个人认为，分孩子的阶段选择。如果孩子还比较小。不适合纯牛奶。那当然是配方奶比较好。营养什么的比较全。如果是大一点的孩子。我觉得可以搭配着喝也不错。早上吸收好，喝配方奶，对于两岁以上的一般儿童来说，已经基本完全具备咀嚼能力，以吃饭为主。鉴于咱中国居民的饮食结构不能满足身体对钙的需求，而牛奶因为钙磷比例比较适中，还有富含乳酸、乳糖及维生素D。
73、而牛奶，最多只是多标注一项钙的含量，是因为牛奶作为日常钙的良好来源，钙的含量被直观的显现出来，才能供购买者更好的选择。其它，像奶粉包装上的各种维生素、矿物质，牛奶的包装上虽然没有体现，但是该有的也全都有，只是没标出来而已。
- 74、不然，哪个都是补钙佳品。
- 75、不要相信上火，相生相克之类的话，那纯粹是无稽之谈，奶粉是牛奶脱水后制成的，厂商添加些维生素之类的东西，每天喝一杯，对你的身体会有明显的帮助，平时注意多喝水，勤运动。千万不要服用中医降火之类的药物，毒性非常大。
- 76、有的人认为奶粉营养价值更高，毕竟它是浓缩而成的精华部分，再看看营养成分表，确实每百克的奶粉要比牛奶的营养素高很多。但是，奶粉是要用水冲的好不好？用水冲出来的正常浓度的奶粉和牛奶的营养是差不多的。
- 77、奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高。冲调时，即使用温水也能迅速溶解。奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带。
- 78、你好,一岁的孩子当然是需要喝奶粉的,因为奶粉的营养价值比较高,有利于孩子的生长和发育,牛奶的话,需要在孩子一岁多之后适当的添加。
- 79、当然有区别啦，宝宝奶粉是根据宝宝营养需求而制的，但是牛奶的话可能是纯牛奶，营养素各方面有的是缺的。对于宝宝的话就肯定是奶粉好了。但是对于大人的话就牛奶比较好。奶粉你可以到taobao明诺旗舰店选，那里很多
- 80、其实到了一岁以后，饭菜是主食了，维生素之类的可以从食物中摄入。
- 81、第大多数植物性的钙含量很少。
- 82、成分表一看差很多，价格当然水涨船高。
83、所以，如果喝牛奶不方便的话，可以用奶粉来替代普通牛奶。它毕竟更容易储藏和携带，即便在办公室也可以随时用热水冲一下，用小袋带到飞机上喝都可以。有些人喜欢用奶粉来冲浓浓的热奶，喝起来比较满足，而冲得越浓，当然奶里面含的热量、蛋白质、脂肪、乳糖等成分就会越高。
- 84、奶粉包装上营养成分表动不动就十几二十行，而牛奶，只有简简单单的几行，跟奶粉一比，感觉营养匮乏到不行。
- 85、牛奶中含有很多的蛋白质和其他微量元素，如钙、锌等。但牛奶中的酪蛋白较高，不利于孩子消化；钙磷比例不太适合孩子；同时牛奶中也缺少了孩子大脑发育所需的营养素。总之，牛奶和配方奶在营养上大体是一样的，主要是高质量的蛋白质和脂肪及微量元素，但主要区别在于配方奶粉中会添加一些微量元素，以有针对性的补充营养。
- 86、最后，总结，纯牛奶和奶粉比，奶粉的营养价值是相对更高的。
- 87、例如100克鲜奶通常含维生素C1毫克，而奶粉中的含量极少，此外，鲜奶中原来微小的脂肪颗粒，在加工后变大或与蛋白质的消化率降低，故易致消化不良、腹泻等。
- 88、总之，纯牛奶、鲜牛奶和奶粉营养价值差别不大，不用过分强调，可以根据自己的喜好和具体状况来选择用。只是冲牛奶时一定要把握好比例
- 89、第植物性的钙吸收效率很差。
- 90、综上，喝牛奶还是喝奶粉，主要看心情！它们的营养差别并不大，丝毫不影响大家“健康生活”的需求。所以，你也不必再纠结，闭着眼睛在下面选一款，赶快享受这香浓的美味吧！
- 91、个人认为，分孩子的阶段选择。如果孩子还比较小。不适合纯牛奶。那当然是配方奶比较好。营养什么的比较全。如果是大一点的孩子。我觉得可以搭配着喝也不错。早上吸收好，喝配方奶，对于两岁以上的一般儿童来说，已经基本完全具备咀嚼能力，以吃饭为主。鉴于咱中国居民的饮食结构不能满足身体对钙的需求，而牛奶因为钙磷比例比较适中，还有富含乳酸、乳糖及维生素D。
- 92、一岁以内的宝宝，妈妈要是母乳不够，可以给宝宝添加奶粉，这个年龄段宝宝喝纯牛奶消化不了，而且奶粉属于配方的，营养相对比较全面，比较适合宝宝喝。
93、按某品牌奶粉营养成分表标示，25克奶粉冲一杯，其中含蛋白质3克，脂肪含量6克，钙含量119毫克。事实上，纯牛奶和纯奶粉可以按比例换算，排除原奶的浓度和品质差异，通常是7~8斤牛奶出一斤奶粉。按8斤鲜奶出1斤奶粉算，25克奶粉相当于200克鲜牛奶的蛋白质和钙，其营养和鲜牛奶几乎是一样的。
- 94、牛奶和奶粉，在大家的印象中都是补钙的来源，最近有街坊提出，其实蔬菜比奶制品更补钙，牛奶和奶粉都不是最佳的补钙来源，这说法正确吗？
- 95、纯牛奶和奶粉比哪个营养价值高呢？
- 96、配方奶作为奶的强化食品，模拟母乳的营养成分，又根据孩子的营养需要和消化能力专门配置的，增加了锌、铁、DHA、碘、叶酸、维生素D、卵磷脂等含量，为孩子提供了均衡的营养素，促进孩子的体格以及大脑发育。
- 97、而配方奶粉会根据面向人群添加该人群生长发育所必须的物质，比如宝宝大脑发育的DHA、胆碱、多种维生素、益生元组合、乳铁蛋白、钙、铁、锌等多种主要营养元素等。扩展资料冲泡奶粉要注意三个细节
- 98、当然前提是质量好的奶粉，更加经济实惠方便，可能还是选纯牛奶
- 99、岁的宝宝的话,平时你可以给宝宝吃点奶粉和米粉来进行补充营养会比较好一点。纯牛奶的话比较没营养。
- 100、每晚23:00首播/08:50重播
- 101、成人还好，宝宝喝了太浓的牛奶容易诱发消化道疾病、影响神经系统和肾脏健康，各位宝妈一定要按奶粉盒上的规定量，先加水，再加奶粉。
