- 1、去年进补，今年打虎。
- 2、冬不蒙头，春不露背。
- 3、体弱病欺人，体强人欺病。
- 4、剃头常洗澡，身体自然好。
- 5、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
- 6、快乐有度，失度则乐极生悲。
- 8、长寿不神秘，九成靠自己。
- 9、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
- 10、白露身不露，寒露脚不露。
- 11、药方无贵贱，效者是灵丹。
- 12、吃人参不如睡五更。
- 13、日光不照临，医生便上门。
- 14、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
- 15、有人问我修行法，只种心田养此身。
- 16、小孩不蹦，必定有病。
- 18、正气存内，邪不可干，避其毒气。
- 19、情极百病生，情舒百病除。
- 20、已饥方食，未饱先止。
- 21、生活有度，人生添寿。
- 22、感冒不是病，不治要了命。
- 23、食不语，寝不言。
- 24、宁可一日无肉，不可一日无豆。
- 25、臭鱼烂虾，送命冤家。
- 26、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
- 28、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
- 29、早起做早操，一天精神好。
- 30、要想身体强，烟酒不要尝。
- 31、七十八十没大病，人活百岁不是梦！
- 32、老怕伤寒少怕痨。
- 33、鱼吃新鲜米吃熟。
- 34、能吃能睡，长命百岁。
- 35、有病不瞒医，瞒医害自己。
- 36、歌泳可以养性情，舞蹈可以养血脉。
- 38、春不减衣，秋不加帽。
- 39、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
- 40、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
- 41、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
- 42、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
- 43、三分医，七分养，十分防。
- 44、忧靠自排，怒靠自制。
- 45、不要虚胖，但求实壮。
- 46、吃饭先喝汤，不用请药方。
- 48、吃肉不吃蒜，营养减一半。
- 49、合理膳食，什么都吃，适可而止。
- 50、寡欲精神爽，思多血气伤。
- 51、饮前洗手，饭后漱口。
- 52、智者养生也，必须四时而调寒暑。
- 53、吃面多喝汤，免得开药方。
- 54、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
- 55、心情舒畅百病消。
- 56、拍打足三里，胜吃老母鸡。
- 58、丰收靠劳动，健康靠运动。
- 59、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
- 60、腰带长，寿命短，一胖百病缠。
- 61、响捶叩足底，手搓涌泉心。
- 62、食能以时，身必无灾。
- 63、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。
- 64、吃饭先喝汤，到老不受伤。
- 65、生命在于运动，康寿在于平衡。
- 66、喜靠自节，恐靠自息。
- 68、常吃素，好养肚。
- 69、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
- 70、欲得小均安，三分饥与寒。
- 71、戒晚食为养生善术。
- 72、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
- 73、药食同源，寓医于食。
- 74、冬不蒙首，春不露背。
- 75、水停百日生毒，人闲百日生病。
- 76、以财为草，以身为宝。
- 78、吃生萝卜喝热茶。
- 79、寒从脚下起，病从口中入。
- 80、夜饱损一日之寿。
- 81、疮大疮小，出头就好。
- 82、饭前一碗汤，气死好药方。
- 83、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
- 84、心静延年，情颐则寿。
- 85、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
- 86、欲求长生先戒性。
- 88、为人者心坦，算人者心悸。
- 89、饭后一百步，强如上药铺。
- 90、吃饭留一口，活到九十九。
- 91、精神不运则愈，血脉不运则病。
- 92、仁可长寿，德可延年。
- 93、饭前喝汤，苗条健康。
- 94、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
- 95、苦茶久食益意思。
- 96、针灸拔罐，病去一半。
- 98、白天多动，夜里少梦。
- 99、常常晒太阳，身体健如钢。
- 100、饭后散步，不进药铺。
- 101、关注健康，储蓄健康，健康保值。
- 102、练功容，而守功难。
- 103、春夏养阳，秋冬养阴。
- 104、要健康喝豆浆，要长寿吃大豆。
- 105、食不厌精，脍不厌细。
- 106、饮食贵有节，运动贵有恒。
- 108、名医难治心头病。
- 109、乐靠自得，趣靠自寻。
- 110、节私欲者，治身之本。
- 111、知足胜过常吃药。
- 112、白菜萝卜汤，益寿保健康。
- 113、人怕不动，脑怕不用。
- 114、太饥伤脾，太饱伤气。
- 115、德靠自修，神靠自养。
- 116、吃洋参，不如睡五更。
7、酒吃头杯，茶吃二盏。
17、四季不离蒜，不用去医院。
27、治已病，不若治未病。
37、养生如病，不得他求。
47、食欲数而少，不欲顿而多。
57、娱乐有制，失制则精疲力竭。
67、睡前洗脚，胜吃补药。
77、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
87、性情宜怡养，乐观寿年长。
