让自己静一静的说说(优选98个）
2023-02-12 20:46:11
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- 1、这个世界很浮华，不要走得太快，有时候需要停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天！
- 2、虽然这个状态也只是一个境界，但这个状态很重要，因为在这个状态里，你真正知道什么叫：圣人用心如镜，不将不迎。你真正知道什么叫不评判，真正知道什么叫：正观——正确地观。
- 3、其中一种，就是通过始终专注在一个东西上。比如呼吸。每当我们觉察到心跟着别的念头跑掉了，马上回到呼吸上。跑掉——回来——跑掉——回来……
- 4、不再是懵懂的年纪，也不再是做梦的花季，如梭的岁月写下了流离的往昔。
- 5、也许你只是想安静的享受孤独的美丽，没人艳羡，没有喧嚣，轻轻地感受风拂过脸庞。也许你只是想越过冬的冰冷决绝，等待春暖，等待花开，默默的看五颜六色缓缓绽放。每个人，都有一个世界，安静而孤独。有时真话往往都藏在玩笑中，只是说者有心听者无心罢了。人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。爱不是负担，而是一种喜悦的关怀与无求无悔的付出。安安静静，不喜欢被打扰，我想我只是孤独而不是寂寞，所以我的世界还是让我一个人呆着吧！谁都不要打扰，如果你想要进来，请做好准备，来了就得好好照顾我，好好爱我，包容我所有的缺点，不许随便承
- 6、《泰坦尼克号》：你一定会脱险的，你要活下去，生很多孩子，看着他们长大。你会安享晚年，安息在温暖的床上，而不是今晚在这里，不是像这样的死去。赢到船票，坐上这艘船……是我一生最美好的事，让我能跟你相逢。
7、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱。
- 8、为什么要鼓掌？大家可以先看看下面这两个案子，就认同我的说法了。
- 9、男生不懂女生为什么总是喋喋不休。
- 10、感叹人生，是因为曾经没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，觉得平庸，似乎生活过于简单，简单得让人感觉烦躁。
- 11、旅行呢就是去解决那些压在心里的事，见那些该见的人，然后呢放空心灵，继续去面对你该走的路!
- 12、因为女生来说，与闺蜜聊天的时间，逛街和聚会的时间都是一种自我调整。
- 13、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让贴胸搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。
- 14、如果你想代替他作为关系的修复员，会给男人一个巨大的心理落差，他可能会认为你不相信他会处理感情问题。
- 15、闹到最后，男生表现出的态度只能是：“你爱怎么样就怎么样”。
- 16、这一场凄凉的雨，打落了多少枯黄的叶，这一个凄清的夜，又忧伤了几人寂寞的心。
17、都说男人深沉，女人幽怨，此刻的我却被那丝丝芳菲、微风送拂的花香和那缠绵的雨丝沁润的温柔静气。
- 18、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
- 19、他的封闭，难以交流，会让大部分女性产生焦虑。而且男人通常不会在生活中警告女人，他将在一段时间内封闭自己。他的缺席会很快影响女性情绪，她开始担心，妄想，这些都会驱使女人做出错误行为。
- 20、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
- 21、如果孩子的情绪还未稳定，可以跟孩子一起试试冷静公式“3+10”。
- 22、貌似一根一根变异的黑魔妖怪，想要吞噬那些生命的春天
- 23、所有的悲伤，总会留下一丝欢乐的线索;所有的遗憾，总会留下一处完美的角落。我在冰封的深海，寻找希望的缺口;却在午夜惊醒时，瞥见绝美的月光。
- 24、寂寞和浮躁往往是孪生兄弟。浮躁的人最容易感到寂寞，也最难以耐得住寂寞。克服浮躁、耐得住寂寞，不是要甘于寂寞，沉沦于颓废，而是要远离心浮气燥、急功近利，静下心来，扑下身子多干事，厚积而薄发。
- 25、我们经常可以见到这类义字当头的助人者，心理学家管他们称为“单方助人者”，之所以这么说，是因为他们的助人行为是单方面的一厢情愿。他们以为自己提供了帮助，他们以为自己做出了奉献，他们以为这是一件无比高尚的事，甚至从中体验到自己的价值感、快感，甚至高潮。然而事实上呢？你有没有想过，有时候那个看似需要帮助的人，只是需要自己静一静，也许她根本不需要你的帮助。而你一头热的协助，只会让她失去更多的、在痛苦中感受和成长的机会。
- 26、我说的这个观，不是观呼吸的那种观，那是另一种观的方式。我说的是另一种观，姑且称为——无焦点觉察。
27、每天生活在繁杂的喧嚣里，不想过多的去打扰你，可能你喜欢安静。
- 28、平淡平静才是生活最终的归属
- 29、这在平时是不可能的，因为我们平常的那种散乱，我们的“心意识／注意力”被某些具体的东西牵引，无法安静地感知，我们的感知非常的粗钝。
- 30、不想听那么多事情，不想看那么多事情，不想说那么多事情，只想一个人静静的，没有那么多的人打扰。
- 31、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。
- 32、朋友,我建议你心里有什么不愉快的事情,一定要发泄出来发泄的方式有很多,我建议你可以出去散步,呼吸一下新鲜空气可以看看书,听听音乐还可以和朋友多倾诉一下,说出来反而会更加轻松心情不平静的时候就应该什么也不想,深呼吸一下别压抑自己哦以一个平常心去面对生活,你会更加坦然的
- 33、心静则意定，意定则慧生。
- 34、文/张鸣真
- 35、这句话会让女生很恐慌，因为这代表着——他正在试图拉开彼此的距离，意味着他已经不再爱我了。
- 36、但若我们不能升起这种正观，不能如实地看到当下发生的，我们的所有选择，所有想法都是错的。
37、人总有脆弱的时候，男人也是如此，此时此刻，什么话都不想说，什么人都不想见，只想一个人静静的发呆！
- 38、因为此刻我们还提着那个觉察呢，我们还有一个观者在，它象一个监督者一样，让我们的心，放松地无焦点觉察，一旦我们的心意识聚焦某个念头，它便出来作用，让心意识放开这个念头，继续保持对一切的觉察。
- 39、岁月静好，愿得红尘无忧。岁月静好，念起便是温暖。岁月静好，我相信最美的风景，就在心里。
- 40、事实上，当男人说出“我需要空间”，“我需要静一静”的时候，他们会进入“Mancave”男人洞穴。
- 41、在生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
- 42、在亲密关系中，男女其实都需要自己的时间，然而两性是有差异的，女人无法理解男人们为什么总是需要“洞穴”来调理自己。
- 43、浮躁的社会，更应该静下心放慢些脚步。真正的危机不是金融危机，而是道德与信任的危机。特立独行，走自己的路，远离周遭的浮躁。
- 44、秋干气燥，感觉最近燥气很大，浮躁，暴躁，心烦，累，总感觉睡不够，突然想去一个安静的地方，远离喧杂的都市，没有世俗的束缚，静下心，问自己，你到底怎么了，你到底要什么，你要的幸福是什么样子呢。
- 45、你一无所有的时候，不如我带你回家。可是，你不要一无所有，你要有酒有肉有姑娘你要无风无雨年复年。我陪你到这里，只愿以后你平安。
- 46、我喜欢一个人安安静静的，没什么可聊，也没什么可说，一个人静静的，如此，便好。喜欢一个人静静的烤着面包，在等待面包出炉的过程里，仿佛我可以在脑海中度过自己想要的一生。生活就像围城，清闲的时候羡慕别人的热闹，而当自己处于闹市，又想一个人静静的清闲。
- 48、再大的雨也挡不住旅行的脚步，每一次的外出都是心灵的远行。把心打开，迎接未来的美好。
- 49、去了一次说走就走的旅行，去安静风景好的地方，治愈自己。
- 50、但我们有这样的正观的经验，就只是看到一个人坐在我们面前，他身上有一种味道，他在说话，在喝茶，在做一些动作。我们可能升起一些想法，但是这些想法依然被我们所看见，我们并不认为这些想法有益或者有害，这样，我们才能如实地看到一个人。
- 51、置身于阳光中，整个人都是灿烂的。偶尔，我只想一个人静静的待在一旁就好，不受任何人打扰。
- 52、然而，男人才是那个在亲密关系中扮演“修理者”角色的那个人，他们更倾向于充当主关系的主导者。
- 53、因为，若没有这个“一念不生全体现“的体验，我们是不会知道什么才叫“如实看见”的。我们以为的如实看见，早就被我们污染掉了。
- 54、水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中参杂的东西越少，虽然貌似少了许多不同的味道，却越显清澈亮丽。人生看淡的诱惑越多，貌似缺少了许多做人的欢乐，却因心的简单而少去更多的烦恼。享受，都以付出为代价。你扮演的角色越多，活得就越累。淡然，使人简单；简单，使人快乐。
- 55、一直便是一个向往安静的女子，喜欢置身在一种幽静静谧的场景中，喜欢鸟语花香的早晨，喜欢倚在窗前，感受那暖暖的阳光，喜欢清寂的时光，不厚重，不张扬，岁月是美的，自己的心是清澈的，静静的体会岁月的唯美。
- 56、事实上，当负面情绪爆发之后，处理情绪的方法有很多，最简单有效的途径有四个“出来”：
57、如果女生主动追逐他，向洞中大喊“你快出来，我需要你”，男人最终会陷入疯狂，他将彻底地切断联系，头也不回地离开。
- 58、有一段经历让我感觉自己好像被抹去了翅膀，没得勇气，只有恐惧，我也不知道她会持续多久，但我知道它会一直都在，只是可能会变成窗外远山慢慢前进的一道光
- 59、否则，我们大多数地时候，看到的都是偏见。
- 60、是的，我们一厢情愿的帮助，看似是不可拒绝的热心肠，实际上涉及到一个界限的问题：当他人没有要求我们给予帮助的时候，那么主动提供帮助的人的行为，就不是协助当事人度过难关，而是为了满足自己的内心需求。
- 61、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。
- 62、◆先问孩子他想得到些什么。比如，和那块丢失的橡皮一模一样的另一块。
- 63、随着年纪的增长，心好像更老了，希望安静的环境，温暖的阳光。偶尔闹腾过后也是更加静静的。
- 64、烦到炸，真是恨自己，没用的东西，终究还是成了自己最讨厌的那个样子，最糟糕的状态，感觉自己真的需要静一静。我是真的真的真的什么都不想知道，能不能不要和我说了。我只是想有一天能任性的做自己一次，我想要一个人静一静，别来烦我了。20年我都是一个人，现在来关心我真的晚了。如果我说我想一个人静一静，其实我比任何时候都需要你。
- 65、别把命运寄托在痴妄上，天上落下的，除了雨滴，还有板砖，不要被敲打得痛彻心扉时，才知道慨叹人生的真实。别随心所欲地走在路上，在没有回程的旅途中，除了风景，还有陷阱，不要被伤害得身心俱疲时，才懂得认真地面对生活。路有时不在脚下，而在我们的心里，想好了再走，方可少些愧悔。
- 66、●放任他自己处理问题：
67、我们爱一个人，就是交给这个与我们对峙的世界一个人质。我爱你，就是将我自己交给你，把我自己当成人质交给你，从此，你有伤害我的权力，你有抛弃我的权力，你有冷落我的权力。别的人没有。这个权力，是我亲手给你的。千辛万苦，甘受不辞。
- 68、听了这话，刚刚坐回原位的范湉湉就哭了。这样坚强的女人，这样梨花带雨的容颜，让人看了不由心疼。
- 69、此刻，我们打坐时练习的那种“定”，在此刻产生了，我们如实地看到了当下的情况。当真正的“定”一产生，智慧立即产生——我们得以作出“正确”的行动。
- 70、真正的忘记，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。
- 71、我躲在安静的角落，享受自己的一丝安静，享受安静带来的所有烦忧！也许只有躲在安静的角落，才能不被人发现，才能不被人嘲笑吧！安静的角落，黑暗的潮湿的角落，只有自己孤独的身影，在这里呆着才能让自己享受那一份安逸！你伤害了我，我遍体鳞伤，呆在安静的角落，会让我自行修复！
- 72、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。
- 73、所以，我们首先要赞一下视频中的女孩子，她在情绪几乎失控时，主动要求静一静，这是她与生俱来的处理情绪的正确选择。
- 74、他们以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以热衷于滔滔不绝地讲道理。
- 75、孩子们有情绪的时候，让他们静一静也好。
- 76、有时候，自己一个人静静的呆着，才会明白一些让自己想不明白的事。
77、“3”就是深呼吸3次，“10”就是每次深呼吸时，在心里默数1到
- 78、欢迎来稿自荐和推荐精彩的文章至
- 79、真实的生活状态，就是你认真的做好每一天的事情，让自己保持静心，保持自己的一片开心，只有这样，才能让自己的人生活得更加的清醒！
- 80、累了，倦了，现在只想一个人静静。不喜不悲，未来的路还很长，我已经伤痕累累，疲惫不堪！
- 81、没有我与外界的界限；没有觉察者，也无所谓觉察的念头……没有对念头概念的解读，没有对念头关联的想法，没有讨厌喜爱的情绪……
- 82、最平稳的两性关系就是既相互往来又相互独立，你中有我，我中有你，同时我们又是单独的我自己。你可以温暖和善解人意，不轻易反对他。维系关系中的松弛感，不过分的追逐，也不会再做出一些伤害关系的行为，告诉他你愿意后退给他空间，支持他自己解决问题，不会强迫与他交流。男人会觉得他的需求得到了尊重，当满足这种需要时，男人更容易从洞穴中出来，并做好准备承担起感情的、或是家庭的责任。
- 83、愿你能在人海茫茫中和你的命中注定撞个满怀，所爱之人最后成为你的爱人。最美的话，不是有多动听，而是有多真；最好的人，不是有多完美，而是有多珍惜。一份缘，相遇在人海；一份情，守候在岁月；一份爱，发自内心；一份感动，来自信任。最好的生活不过就是：一个人，安静而丰盛；两个人，温暖而踏实。怕什么路途遥远。走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜。幸福，在路上。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。幸福与金钱并不成正比。有份属于自已的工作并为之努力着，如此，幸福与快乐会离你近一些。知道情人节我
- 84、」如果您家里的宝宝太过安静，家长可先检视自己的教养态度，是不是保护过度啦！如果不是，那么不妨透过适当地引导，逐步训练孩子成为不怕生的活泼宝宝
- 85、我求着你来上我！你却满满嫌弃反感！巴不得我不来打扰你！只想一个人静静！我像条狗一样摇尾乞怜！你视若无睹！伤我伤成习惯了是吗！我付出那么多你都无动于衷！行！要安宁是吧！我如你所愿！?
- 86、找一本好书，沏一杯茶，静下心来去阅读，给自己一个远离喧嚣和浮躁的时间，让自己回归。
87、真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。
- 88、而在复合过程中，男生一定会经历这样一个把自己包裹起来，逃避女人的阶段，就像进入了一个不对女生开放的洞穴。
- 89、◆如果此时孩子急于要说出事情的内容、始末、谁对谁错，你可以用说话把孩子带回到情绪部分。因为情绪还没有处理完，暂时不要处理事情。
- 90、维纳斯咨询中心主任MitziGold将洞穴解释为“一个男人乐于去缓解压力的地方。而且全世界的男人都会需要它，这是他们情绪周期的一部分。
- 91、我们的觉察，任由一切念头自由呈现，而不尝试去聚焦并解读的时候，当下所有的声音、味道、感受等等全部自然地呈现；
- 92、●第三：不要试图将他带离洞穴。他可能看起来消沉，安静，与你回避，爱答不理。你会想要帮助他，让他积极快乐起来，但是这么做适得其反。
- 93、有一天自己能化成一道温暖的关，照度黑鞋子的湿地之处
- 94、圣母总会是委屈的那个，有时候，不要考虑那么多，看自己心情来就好。开心就咋呼咋呼，不开心，关机模式，静静的呆着，少喝些鸡汤。什么别将自己情绪带给别人，干嘛委屈自己，只为了让他人开心。
- 95、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
- 96、好想静静的坐在梧桐树下，静静的仰望天空，静静的看天空的云彩，静静的忧伤。
97、安静的连一根针掉下来的声音都听得见。
- 98、◆孩子需要一些时间去表达他的感受。耐心些，当孩子正努力地说出情绪时，不要打断他，鼓励他继续说下去。
