调理脾胃的说说（95个）
2023-05-15 08:51:08
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- 1、中医把脉总会说脾胃不好。我们的身体健康与否与脾胃有着千丝万缕的关系，脾胃虚弱的人常常面色苍白，身材瘦弱，容易生病上火，长口疮、有口臭，给生活造成了不便和影响。那么该如何健脾胃呢？我们来看看中医是如何调理脾胃的吧。
2、小麦也是常食用的五谷之一的食物。在健心护肾，清热止渴方面有很好的功效，并且，对于口干舌燥，食欲不振等脾虚的症状也很适用。脾虚的人可以选择以小麦为主食的午餐哦！
- 3、脾胃在防病以及养生方面有着非常重要的意义，如果脾胃变得衰弱，各种疾病也会趁虚而入，对身体造成侵犯。一旦发现脾胃有不适症状，最好是及时到医院就诊，通过正规的治疗方式来改善脾胃，这样才能使人体的健康得到维持。
- 4、导语：脾虚是一种很常见的脏腑辩证疾病，其中包括了脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等等，多以脾气虚和脾阳虚常见。多和饮食因素、精神因素、生理因素、疾病因素以及生活方式有关。每一种脾虚的辩证都不一样，因此症状、治法以及用药也存在一定的差异。
- 5、荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。
- 6、要尽量少吃冷食少喝冷饮，少吃海鲜及凉性水果等，寒凉属性的食物容易刺激肠胃，使病症加重。
- 7、每顿饭只吃八分饱：这就是吃够而不吃过！每顿饭都不要吃的过饱，因为胃消化食物也需要消耗气血能量，吃得过饱会加大胃肠负担，而且吃下去的东西也不能够全部吸收。所以每顿饭都要注意不要过饱，八分饱是最好的状态。过量的食物只会给脾胃带来负担，给身体带来垃圾的。
- 8、脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。脾气虚如何预防：
- 9、附子理中丸也出自《太平惠民和剂局方》，是在《伤寒论》理中丸的基础上加入附子而成。既有附子、干姜温脾肾、祛里寒；又有人参、白术、甘草益气健脾。主治脾胃虚寒证，主要症状有食少而不易消化，大便溏稀、乏力怕冷，尤其不能吃生冷食物，否则腹痛腹泻发作；平时即有脘腹疼痛或冰冷感，时发时止，时轻时重，或者绵绵不休。需要特别注意的是，一部分小儿或者老年人以及体弱者咳嗽经久不愈，屡屡服用抗生素或者止咳药，甚至静点抗生素而病情无法缓解的，如果兼有咳嗽有痰，色白，平时大便不调，或干或稀，腹痛喜暖，手足冷，喜欢俯卧睡觉，经常揉按腹
- 10、脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。
- 11、由于篇幅所限，今天就先说这三种中成药，在《方剂与中成药》教材中还有类似中成药，下次继续说。
12、枸杞，有明目的功效，常常会用在中药方中。有些中医认为枸杞是比较寒凉的东西，不过，属于微寒。对于平时脾脏比较虚的人来说，也算是不太好的食物。所以，尽量也不用吃枸杞。
- 13、脾虚的临床分类且对应症状
- 14、刚才胃疼，刚想给他打电话，却发现我们早就分手了。
- 15、适当的进行体育锻炼
- 16、你好，感谢邀请。
- 17、枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。
- 18、脾不统血证别称叫气不摄血证，主要是脾气虚弱、统血异常引起，患者往往会有出血以及脾气虚弱等症状。
- 19、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
- 20、如果脾胃有病，很容易影响到人其它的器官。所以，一般脾胃不好的人身体体质都会比较差。大部份的人身体会比较廋弱，这是因为胃对食物的消化和吸收功能欠佳，会导致营养供应不足。而营养不足的直接表现就是“廋”，以及脸色腊黄，四肢无力，精神不好！因此又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。这就是为什么如果去看中医，医生首先会说调其它病之前一定要先调理脾胃的原因。
- 21、因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。
22、胃肠道疾病需要三分治七分养，建议平时多运动，多吃易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激生冷食物，少时多餐细嚼慢咽，配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理脾胃肠，辅助中药调理为好。
- 23、脾虚者不要做那些剧烈的运动，否则会感觉气跟不上，导致气喘吁吁，最适合的运动是舒缓瑜伽，打坐，太极拳，慢走，游泳等，凡是觉得身体可以承受，稍微有点儿累的运动都可以。
- 24、胃疼还强忍着不吭声的女孩，我心疼你。
- 25、听说冷饮加冰治胃疼，清酒冷冻疗新伤。
- 26、枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。
- 27、有人不明白，为什么一定要在吃饭的时候吃饭？反正都是吃，什么时候吃不都一样吗？不是这样的，其中有一个很重要的概念：生物钟的概念。我们每个人都有一个固定的生物钟，我们每个人的生活习惯和作息规律都不一样，不是要求每个人都是早六点吃早饭，中十一点吃午饭，晚六点吃晚饭，而是指根据我们个人的生物钟来做到该吃饭的时候吃饭。
- 28、很开心为您服务你好，根据你的症状，建议可以使用补益资生丸,本品可滋阴补气，调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄等症。需要注意的是患者应忌食生冷油腻及不易消化食物。希望能帮助到你。很荣欣为您解答，祝快乐每一天
- 29、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。
- 30、脾气虚证指的就是脾气不足，运化过程发生了障碍，患者往往表现出食欲不振、吃一点食物就会发生腹胀、大便溏稀记忆气虚等症状。
- 31、胃痛了真好，胃痛了，心就不会那么痛了。
32、是不是很多人喜欢吃冰糖葫芦？冰糖葫芦基本上都是山楂做的，虽然现在出了其他的水果类型。山楂能够开胃消食，但山楂伤脾。如果有脾虚症状的，忌多食，甚至常食，最好是不要吃。
- 33、脾阳虚引起的水肿病，原则上忌用峻下逐水之法。因为此法运用峻烈的泻下药物，使水湿从大便出，水肿虽一时消减，但亦伤正，且水肿常可复起，故忌用。只有经过较长时间的使用补脾益胃的药物，方可使得脾气康复，水湿得以运化，中焦斡旋得力，水律湿浊各归其道，加之中阳日旺，虽不去泻水，而水湿自消。
- 34、在使用上述药膳治疗的同时，在饮食上要注意“清淡”两字，勿食肥甘厚腻熏烤之物，勿食生冷辛辣之品，勿食过甜过咸之食，因这些都可使脾胃失调，聚湿成痰，诱发哮喘
- 35、第六式：双手攀足固肾腰
- 36、平日里穿衣要特别注意腹部的保暖，以防受凉，对胃肠疾病不利。
- 37、再来说胃脏。要知道，人的胃脏就像是一个粮仓，吃入的东西第一时间进入的是胃脏，先要通过胃脏将其进行初步的研磨和消化。胃脏的健康和饮食营养的摄入有极大的关系。
- 38、爱情不是挂在嘴边的甜言，而是天天为你做的早饭
- 39、荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。
- 40、陈皮甘草茶。陈皮5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花5克、红茶5克。把红茶和以上各味中药材研磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。对于健脾温中、疏肝活血大有裨益。
- 41、一个真中医眼中的天、地、人
42、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
- 43、我一想，还真是哦，我的治疗思路，其实最多的就是：调理脾胃。
- 44、加工厂搞坏了，往下运输的传送带是不是也会受影响？肠道工作会不会出现困难？如果上面工作量太大，卡住了，是不是拉不出来？拖久了是不是肠道反复吸收水分大便特别干硬？如果上面劳动力发脾气了，或者遇到外来侵略了，这什么单位，待遇差，还天天加班，咱不干了，于是吃的食物和喝进去的水液，都得不到一个很好的处理，是不是就可能大便不成形或者拉稀，甚至完谷不化？
- 45、用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。
- 46、思伤脾，而这个思有很多的概念。不知道大家有没有发现，常常在工地上做事的朋友，吃得多、干的活也多，累肯定也累，但是身体素质相比于白领好太多，甚至还有肌肉，为什么会这样呢？因为他们都休作有时，该吃饭吃饭、下班累了就睡觉。但很多白领下了班到家是通宵打游戏、泡吧等等，别看他们一天就上八个小时班，但是没有得到好好的休息。
- 47、降逆：胃有热邪，不降反升，胃气上逆而呕吐酸苦，或见呕逆，可用橘皮竹茹汤。胃有寒邪，或夹痰气上逆，呕吐嗳气，口淡不渴，可用小半夏汤、旋覆代赭汤、丁香柿蒂汤、吴茱萸汤等。
- 48、积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清明，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内会进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。
- 49、不用花钱，感谢转发，行善积德
- 50、以上都是脾胃病从本脏治疗的方法，由于脾胃病还可由他脏引起，或是脾胃发病以后影响他脏，因此除调理脾胃以外，有时还兼治他脏，如肝气郁结乘于脾胃，则疏肝健脾或疏肝和胃；脾气不足，化源亏乏，以致心血虚损，则宜健脾养心；脾阳不足日久而肾阳亦亏，宜温补脾肾；脾虚可以引起肺气不足，肺虚也可导致脾虚，化源匮乏，肌肉瘦削，皆宜健脾补肺，等等。说明了调理脾胃，可以直接调治，亦可以他脏合并调治，由于脾胃是后天之本，调理脾胃在防治各种疾病中更具有重要的意义，值得重视。
- 51、平时要注意锻炼身体，身体虚弱抵抗力下降，脾胃也自然就虚弱了。通过锻炼是可以帮助肠胃消化，改善脾胃血液循环的。日常生活中还可以多吃一些健脾胃的食物，例如山药、红枣、薏米、鱼肉等。建议采用食疗的方法，做一些祛湿健脾的红豆薏米粥，山药粥等。要时常保持一个良好的心情，俗话说，笑一笑十年少。除了日常生活的饮食运动调理，还可以通过中医理疗，治疗脾胃虚弱。
52、当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。
- 53、中医学所说的脾胃，其实是分开的，脾是五脏之胃是六腑之两者生理功能有区别，但是因为它们的功能非常密切，对于我们人生大事——吃这个问题，起到很重要的作用，所以经常一起说，不分家。
- 54、不要喝酒。酒精对于肠胃的刺激比较大，肠胃相关疾病需要禁止饮酒。
- 55、脾虚之人要多喝点姜糖水，每天晚上泡泡脚，让身体更为舒缓温暖，同时养成好的习惯，例如：不吃油炸食物，不吃凉食，不喝酒等，让身体处于一个良性的环境中，就会慢慢改善。
- 56、所以你说胃液是不是帮助消化的？肠是不是帮你吸收的？口水唾液是不是帮你消化淀粉的？……
- 57、枳术丸：白术二两，枳实一两
- 58、第二式：回左右开答弓似射雕
- 59、其实从我理解的角度，具体来讲的话，脾更多的是一个“动力”，胃更多的是一个“容器”。
- 60、胃的生理功能，总结起来是两点：接受容纳水谷，腐熟传导水谷。
- 61、文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！仅供专业中一医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！
62、首先通过食物来调理。每日三餐多吃一些南瓜、土豆以及玉米，这些黄色食物都有养胃健脾作用。脾胃不好的人不能吃难消化的食物，否则会加重胃的消化功能。
- 63、每天为自己做一顿可口美味的粥，粥的材质有山药，枸杞，薏米，红豆等，将这些食材放在一起，精心熬制，每天坚持喝一碗，慢慢地就会发现底气足了，气色好了，脾虚症状有很大改善。
- 64、你负责精彩，上天自有安排！
- 65、你好，脾胃调理需要根据症状，根据自己的体质，主要是防止胃肠道消化不良，防止腹泻，建议清淡饮食。
- 66、小孩发热家长要注意的
- 67、
- 68、一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。
- 69、再接着推导，如果长期这样吸收消化功能不好，是不是营养就差了？营养差了是不是就免疫力低了？是不是就容易生病了？各种系统疾病都有，我观察到最多的就是呼吸系统了。
- 70、梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。
- 71、胃疼却不能跟他说。我怕他烦。
72、再者，思伤脾是对立的，脾主思，而思也会伤脾，相互作用下导致脾胃虚弱。这里要注意的是思伤脾指的是过度思虑，总是反复去想一些事，正常的思考问题是没有影响到。所以说这第二个层次劳倦除了身体要得到好好休息外，我们思想也要得到放松，该思考的时候不要懈怠，该放松的时候就好好娱乐，松弛有度才能想出更好的主意，脾脏也能得到很好的休整，避免脾虚的问题。
- 73、那到底是吃多好还是吃少好？关于吃多吃少，很多人都有属于的自己想法，但其实对于胃肠道来说中庸就是最佳的，即合适就好。吃多了对脾胃有伤害，吃少了对脾胃也有伤害，所以说喝水就好，有人胃口大那就多吃点，有人胃口小那就少吃点。
- 74、生津：热病伤津，口干喜饮，不思饮食，可用甘寒生津之剂，如雪梨浆、五汁饮。
- 75、第一式：双手托天理三焦
- 76、涤饮：脾阳不足而痰饮内停，肠鸣便溏，纳食减少，或兼心悸短气，呕吐涎沫，方如苓桂术甘汤。
- 77、健康这门学问，你若已经有缘走进来，就必须花点时间，真正有心地把它理清楚、学清楚，不要跟着方法走，不要跟着产品走，要跟着人的身体需求走，认真地从生活方式上、习惯上一起做出改变，不要偷工减料。
- 78、胃疼的毛病总在夜里犯。
- 79、晚餐的时候也要吃比较容易消化的，晚上要少吃，尽量不要吃肉食及蛋白含量太高的食物，因为肉比较难消化，我们的胃在晚上十一点后就会停止工作，胃里的食物如果当天不能消化完，就会一直留在胃里，长期这样也会造成胃下垂，所以晚饭要控制饮食，千万不能十一点后还去吃夜霄。这些是关于一天三餐的，而脾胃虚的人平时能吃什么样的水果呢，香蕉的有助消化的，而且香蕉也比较软，可以适当的吃一点。而脾胃虚的人吃水果最佳的选择是什么呢？可能很多人都不知道，那就是榴莲。榴莲是水果之王，具有非常高的营养价值，据说一只榴莲的营养可以顶上三只鸡的营
- 80、芳化：用于湿困脾土，升降失司，脘腹胀闷，大便溏泄，腹痛呕吐，或有寒热身痛。方如藿香正气散、藿朴夏苓汤。
- 81、我说：“孩子这样也没啥问题，注意下饮食，调养下脾胃就好了，不用担心。”
82、我问了下，没有磨牙，没有翻来覆去，睡的挺香，也没什么其他问题，那就只能从流口水这个角度来说一下了。
- 83、温通：脾胃气滞，胃脘寒痛，喜热喜按，或气滞不通，矢气全无，腹痛且胀，可用良附丸、天台乌药散、沉香降气散。
- 84、白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。
- 85、锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳。
- 86、我曾深夜胃疼大汗淋漓却无人问津、
- 87、不管是处在什么年龄阶段的人多多少少都会有肠胃不好的毛病，其实肠胃不好药物并不一定能够根治，只要平时多了解并采取肠胃调理的方法，就能减少肠胃病的发病几率。
- 88、可能很多人家里都不是很常使用芝麻油。其实，芝麻油也有一定的功效的。芝麻油有润肠通便，促进排毒，治疗溃疡等功效。而这对于脾虚的人来说，也能缓解一定的症状。
- 89、益气：用于脾气虚弱，运化无力，能食不能化，以致少气懒言、四肢乏力、面色不华、肌肉消瘦、腹胀痞闷。方如四君子汤、参苓白术散、资生丸等。
- 90、脾是发动机，是推动你消化的动力，是劳动力。
- 91、总有些患者过来，说彭医生，你的药我吃前几付还挺好的/病好了，后面效果就不明显了/反复了。
92、第二个生姜，相信有些朋友也和我一样不爱吃生姜，就连炒菜时放入生姜都会接受不了吧，但是生姜浑身是宝，每天清晨起来，将生姜切断切片准备好，然后准备几颗大枣，将装备好的食材放置盅中煮沸喝水，不仅可以驱寒还可以健脾，这点要提醒下大家，切记不要中午以后食用生姜，中医有句古话早吃姜赛人参，晚上吃姜赛砒霜。所以还是希望各位早起熬制姜汤，还有就是三伏天吃醋泡的生姜，三伏天之前就要用醋腌制好生姜，然后再将其密封等至三伏天食用，对脾胃不和有很大的改善。
- 93、制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸。
- 94、其次就是中医疗法了，我记得我小的时候，因为脾虚找到中医大夫在手指中间，用针头挑破会挤出水，之后脾胃就有了明显的改善，也爱吃东西了，这就是老话所说的扎脾。我觉得大家可以去专门的中医的地方问一下，这还是我小的时候常用的一种方式，也不知道现在还有没有了，当然也可以用一些针灸的方式，进行调理。
- 95、来患者了，我下次再接着写。
