戒掉烟的说说
2023-03-30 18:29:14
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1、别看香烟小，害人真不浅。自己受毒害，连累一大片。烟雾污环境，入肺致病灾。为保身健康，远离莫迟延。世界无烟日，为了你和家人的安康，远离香烟!
- 2、我说这些的目的，是要回到态度上来，戒烟是自己的事，别管他人。一定要记住，别人吸一辈子都没事，你再吸几口可能就不行了，身体是你自己的，别人用不着。
- 3、干嘛要强行戒烟，女人不赌不乱花钱就可以了，她就这么点爱好，你管的咋那么多？都说烟酒伤身体，男人不也是照样喝的五迷三道的吗？
- 4、地址：上海市徐汇区淮海中路966号
- 5、对于＂瘾君子＂来说，戒烟是一种痛苦的感觉。
- 6、我们在谈论戒烟的时候，谈的实际上是一个态度。态度决定一切。如果我们下定决心戒，没有不成功的，失败只是你的意志不坚定，态度不彻底。有人说，戒烟没什么难的，我都戒了一百次了。过去我抽烟的时候，也常常这样取笑他人，如今想来，戒一万次也不奇怪，因为你的决心不够强大。
- 7、
- 8、第坚定信念。不但自己要控制不吸烟，别人给你的烟也不能要。有时候明明可以自己控制不吸烟，但是别人递过来的你又不好意思不接，别人帮你点火了，你又不好意思不吸烟。所以，往往戒烟在于你想不想真的戒烟，如果是应付家人，或者自己的话，是戒不掉的，看到别人吸烟，就忍不住，就犯烟瘾。
- 9、用苗烟香7天就可以戒烟，而且烟瘾人士在戒烟期间还可吸烟，不需要意志力就能轻松戒烟，很棒的。
- 10、我肯定是有资格来谈戒烟的，再过两个月，我告别烟民身份就满五周年了。按戒烟的成功标准参数，算是基本成功——我说的是“参考”，实际上，从戒烟第一天起，我就认定自己成功了——只许成功，不许失败嘛。
11、现在一个月了，戒断反应还是有，偶尔心里面还有空虚的冲动，但闻到烟味就开始反感，经常在两者之间纠结，但理智比较容易战胜空虚，总体上说东风已经压倒西风了。
- 12、吸烟容易得肺癌大家都晓得，但你知道吗？
- 13、问题分析：吸烟成瘾的人一下子把烟戒掉，是比较困难的意见建议：因此应当采取逐步戒烟的方法。首先要制定一个戒烟计划。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟
- 14、往往想吸烟之前，按压甜美穴三分钟，再吸烟，烟的味道会变味儿，如同受潮一般，使自己不想再抽，不信你试一下啊！
- 15、我戒烟的流程比较顺利，用的是排毒的方法，所以烟瘾迅速就没那么明显了，身体甚至对烟产生了厌弃感，因为五感提升，以前自己闻不到的烟味突然变得那么的刺鼻。我现在闻到烟味很呛，估计和普通人一样了，现在看到路上公共场所吸烟的人都尽量超过去或离得远一些。
- 16、我也是20多年烟龄的人了，想了很多办法都没成功，后来朋友推荐我去晓菲那里搞的戒烟产品，轻轻松松就戒除了烟瘾，1年多没有复吸呢，你可以去找她了解下
- 17、两者差异表现在两方面：
- 18、如果将肺癌患者分成吸烟和不吸烟两组，二者表面看都患了肺癌，但是吸烟者与非吸烟者肺癌在基因水平上有巨大差别。
- 19、它既可以撕开包装纸冲泡饮用
- 20、吸烟的那一刻感觉真好，但是可能付出的却是自己以及他人一生的健康，用一生的健康换取暂时的感觉，你愿意吗?所以戒烟，从一小时开始
21、(复旦大学附属中山医院徐汇医院呼吸内科
- 22、那有事事如意，又岂能事事顺心。所以不要和别人较真，因为不值得，不要和自己较真，因为伤不起，不要和往事较真，因为，回不去。
- 23、青春好比吸烟。烟在飞扬。烟灰在坠落。
- 24、这种情况下我12月1号开始戒烟，戒断反应最严重是开始一个周，但我意志力最坚定也是这个周，所谓敌强我强，越难受我就越坚定不抽，过了一个周失眠焦虑暴躁开始减轻，意志力也开始松懈，这个时候最容易复吸，在我看来我已经证明了自己可以经受烟瘾的考验，在不经意间就有可能又抽上一根。
- 25、非常想抽烟烟是具有成瘾性的，人抽烟吸入的尼古丁，是会让人产生依赖性的。离开尼古丁后人就会非常想要抽烟。戒断综合征的表现戒烟后出现戒断综合征的表现多为头痛、恶心、便秘或者腹泻，心率和血压下降，乏力，瞌睡或者失眠，易激惹，精力难以集中，焦虑、抑郁、饥饿多食等现象。
- 26、不说了，几乎不堪回首。
- 27、戒烟的过程，是调整心态的好机会，你的情绪波动会越来越小
- 28、其实戒烟不难戒，但是也不要急功近利。怎么说呢？戒烟需要一个过程，而不是一下子就可以不吸烟，这样太反常，反而戒不了烟，反而难受，甚至惹出病来。那么要如何正确的戒烟呢？
- 29、后来就是上大学了，是吸烟的主要时段，工作了更是烟不离手。量就不说了，烟不离手，你们懂的。
- 30、多抽一支香烟减少一段珍贵寿命，多抽一包香烟病患几率多一分，多抽一年香烟患肺癌的时间提前一点，抽吸香烟越多对健康的损害越强，并且污染环境祸害他人健康。世界无烟日：奉劝朋友就此休，戒掉香烟健康留。
31、从容走过晨晓，走向日暮舒畅。光阴故事在岁月的枝头丰盈绚烂，人间最美是春华秋实，经由日月精华的光照润色，经历风雨的洗礼打磨褪去青涩，这过程虽苦，但结果很甜。早安
- 32、习惯了有你的存在、不行我要向男人戒烟样戒掉你!
- 33、戒烟需要狠心、狠劲。
- 34、三是家里人的配合，比黄金还贵重。不要打击，冷嘲热讽。特别是老婆，要特别的支持，特别的理解，多宽心，多鼓励，少吵架。吵架事小，一生气把烟吸回去了事大。
- 35、吸烟害自己，烟起肺难当;吸烟害家人，身心俱疲惫;吸烟害大家，环境受污染。世界无烟日，愿你远离香烟，做一个幸福健康的人!
- 36、我也知道一种戒烟的方法，而且我身边的好多朋友都在用。效果很不错的。哈欧斯戒烟口香糖。跟现在的口香糖没什么两样。戒烟者在咀嚼过程中，使口香糖中的左旋尼古丁通过舌下腺、口腔粘膜吸收，有效地缓解烟瘾和戒烟过程中产生的失眠、焦虑、烦躁、易怒等生理不适，并减轻大脑神经系统对香烟的依赖，使血液中尼古丁的饱和度降低，直至消除，从而能快速、安全、有效的戒除烟瘾。
- 37、本人男，我是三十多年的烟龄，第一次吸烟是小时候放炮，舅舅给了一支点燃的烟当香火，烟要灭了，所以就学着抽了一口。
- 38、每当特别忍不住的时候就要经历一番天人交战，而且一旦破戒对自我评价就会降低。
- 39、饭后一支烟，赛过活神仙。
- 40、最难受的是第一个星期，他感到浑身乏力，干什么都提不起劲儿来，好像喝醉了晕乎乎的。而且睡也睡不好，吃饭还有点恶心。
41、吸烟所导致的肺癌是最难治疗的！
- 42、股骨头坏死治疗还是需要看患者病情在几期，如果早期中期最好的治疗是保守的综合治疗，病情到晚期髋关节完全融合需要手术置换关节
- 43、永远记住：抽烟是让你无所事事的罪魁祸首
- 44、戒烟是一个循序渐进的过程，试一下苗烟香吧，这个不需要意志力，只需要在过滤嘴滴上药液，在配合每日吸闻，不管你是“老烟枪”，还是新烟民，都可以快速戒烟的。
- 45、永远记住：抽烟无法为您解决任何问题！
- 46、戒烟的过程，是一个有意思的游戏，你掌握着游戏规则
- 47、永远记住：抽烟是你萎靡不振的元凶
- 48、用烟雾的迷障来抒发自己的快感，用大把金钱来挥霍自己原本健康的身体。亲爱的朋友：世界无烟日到了，为了健康，从此戒掉香烟，吸收窗外的清新空气。
- 49、售卖地址：新信达超市
- 50、第意识改变。对于你来说吸烟的动作就是自然而然的行为，好像你身体一个部位，所以想戒掉它，就要认为这个部位不重要，就是被毒舌咬到地方，不得不切掉它，不然你就没有命。这就是所谓的，舍小保大。
51、给我一支烟，让抽出来的寂寞全都烟消云散。
- 52、男人不坏女人不爱的时代已经过去了,都戒烟戒酒吧,女孩也是。
- 53、门诊时间：周二下午门诊3楼呼吸科
- 54、第一天，不小心就要摸烟，可惜没买，就是想抽。第二三天，打哈欠，精神不太好，也是无意识的摸烟。一周，还是想抽，尤其是饭后，蹲坑时。两周后闻到别人抽烟，哇撒，超级香，好想抽，但觉得自己坚持这么久了，不能前功尽弃。然后开始觉得呼吸顺畅，走以前一样的路没那么喘了。三个星期后，觉得抽不抽都可以，不那么重要。后面感觉都是这样的了。直到有一天喝酒忍不住点了一支，然后复吸了，我踏马不赌不嫖，就这点爱好，爱咋咋地吧，抽得比以前还多
- 55、转眼五年。戒烟有多难呢？可以说了吧？其实，一点也不难。
- 56、分手了，有时候需要用开心开弥补自己受伤的心，表面的开心，往往是内心痛苦的表现。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来只不过是个美好而虚幻的梦境罢了。
- 57、当烟瘾来袭的时候，多喝点水也能有效的抑制，当想吸烟的时候，慢慢的饮用一杯水，能很好的帮助身体进行新陈代谢，补充身体所需的水分，同时还能逐渐打消想要吸烟的念头。
- 58、戒烟的过程，是一个历练的过程，你会变得更加坚强
- 59、如果说健康人的正常细胞基因组像是约会前刚打理过的男生的头发，整齐有序，那不吸烟的患者的肺癌细胞基因就像打完球的男生头发，凌乱松散；而吸烟病人的肺癌细胞就像是被雷劈过的头发，不忍直视。
- 60、个压箱底的冷笑话，这些老梗看10遍都不厌！
61、在戒与不戒的犹豫状态下，最最影响人的是这么一个说辞——戒烟？戒什么戒，邓xiao平抽烟抽到了90岁。我曾经听过一万多遍，当我以戒烟成功人士的身份站在反吸烟立场上时，我旗帜鲜明地驳斥此论调——你是邓xiao平吗？你不是他，就别拿他做标本。难道不是吗？往往“反面例子”都有特殊性，要么是特殊材料做的，要么有超特殊的保护措施，人家咳嗽一下，呼啦啦来的都不是郎中，是国医。
- 62、虽然由于曾经抽烟，又戒烟的人们，烟龄和成瘾程度，以及身体健康有所差异，但总体上，难受的感觉却是大同小异的。
- 63、本人烟龄25年，后来在体检的时候说血压高，必须戒烟。当时也没太理会，还是继续吸了有半年多吧，半年后的有一天的晚上，我吸的最后一支烟，吸到一半多的时候就感觉烟味特别难闻，当时就说了一句，从明天开始戒烟。说实话，以前我连想都没想过，只是因为那一句话，第二天当然就不能再吸了，而且半包烟和火机我都没扔，就放在桌子上很容易看到的地方，我就考验一下我有没有毅力戒烟，就这样努力熬过了三天，在戒烟的这几天，每每我控制不住想要吸烟的时候，我就告诉自己，都已经坚持好几天了，千万不要再犯了，否则就前功尽弃。就这样一天一天往后拖
- 64、我以前非常喜欢运动，体质还算不错，但是三十多年的烟龄给我带来的问题还是非常多。最明显的就是气质上。因为吸烟，肺部功能比较差，所以多年来一直是比较严重的驼背，总是塌着背，自己不觉得，但是每次上镜都非常明显。其次是脸色，面部皮肤晦暗，粗糙，毛孔大，黑头明显。同样自己不觉得，后来戒烟了才发现变化，这是后话。至于说其他问题那就不胜枚举了，因为吸烟所以爱上火，牙周疾病，烟味等，哎，真不知道以前身边的人怎么忍耐的我。
- 65、我的戒烟密码，12131415！
- 66、戒了又抽，抽了又戒，循环往复是戒烟的痛点。我也曾经是嗜烟如命的老烟枪，但我做到的，香烟离我而去。我有三点与你分享。
- 67、如果一个男的能为你戒烟,说明那个男的足够爱你。
- 68、当然，也与成瘾的程度不无关系，只是戒烟过程中，难受的感觉有一些细微的区别而已。
- 69、除此茶烟可以抽之外，它还能泡，亲们自己可以做个试验，就是拿出一支茶烟来抽，抽上几口后，灭掉，用剩下的半支茶烟来泡茶，结果肯定会让你眼前一亮的，泡出来的茶非常的醇香，一点烧叶子的味道都没有。
- 70、肺癌是全世界发病率和死亡率均非常高的疾病，是癌症中当仁不让的第一杀手。毋庸置疑，吸烟可以大大增加肺癌的发病率。资料表明：无论男女，90%的肺癌与吸烟有关，男性吸烟患肺癌的概率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。
71、十五个冷笑话，让人开心的小段子！
- 72、最坏的人，照样有人喜欢；最好的人，也有人说坏话。好坏是相对而言，讨厌你，优点也是缺点，爱你，缺点却是优点。所以为什么要小瞧自己呢？或许我们有很多优点，只是没人挖掘而已。从今天开始，远离讨厌的人，去找那个爱你的人。当有人爱你时，你就是最优秀。
- 73、岁月不声不响，你且不慌不忙。在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿晨昏相依，四季欢喜，愿你全力以赴地过，云淡风轻地活，手持清风待明月，眉挑烟火过一生。
- 74、只能作出笼统的概念表述，是因为无法准确的用语言去形容那种感觉。
- 75、但愿戒烟者，个个都是狠人！
- 76、笑话八则，放松放松心情
- 77、不吃饭因为饥肠辘辘，缺乏身体所需能量，重者可以危及生命安全。
- 78、老婆怀孕要求我戒烟,此为背景。戒了几天,总觉得嘴里少了什么。老婆就建议吃口香糖。什么味儿的口香糖都吃腻了。建议我改吃槟榔，你别说,还真把烟给戒了，可是吃槟榔上瘾了。
- 79、老公为老婆戒烟戒酒,老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?
- 80、好多人戒烟之所以能成功，就是因为和别人打赌，当你觉得戒烟困难的时候，不妨公开和朋友同事打赌，有时候好胜心会让你逼着自己去戒掉烟瘾。
81、放下执着，留点健康给家人;放下借口，吸烟养神不是理由;放下面子，健康为了自己不是别人。世界无烟日，把香烟留给昨天，把美好送给未来。为了自己，为了家人，赶紧戒烟吧!
- 82、有时候你厌恶一种东西就很容易不在去碰它，我们可以将香烟内的烟丝抽出来，像泡茶叶一样泡入开水中，想喝的就喝烟泡的水，因为难喝又恶心，慢慢的你就会对香烟失去好感。
- 83、永远记住：抽烟剥夺了你思考的源泉
- 84、当你不满时，想想和富人比，我们活着知足就是幸福。和病人比，我们活着健康就是幸福。和死人比，我们还活着就是幸福。人这辈子想活好，心要简单，人要糊涂。
- 85、评判一个人是否专并不是看他喜欢过多少人，而是看他喜欢一个人的时候是否一心一意。不要用过去的感情经历否定一个人现在，这样只会自寻烦恼。
- 86、最痛苦的时候就莫过于，心里面那个引诱上来的时候你就觉得很多东西不能依靠后，心里面会很难过，也会有负疚感，然后又不知道怎么办？然后又没有人给你安慰啊那种
- 87、人在江湖飘，有些事也难免，比如吸烟，尤其还是聚会时候，所以戒烟两年多了，我现在聚会喝酒时候偶尔也会应景的抽几根，不过除此以外一根不抽，关键是也不想。
- 88、对自己狠点，戒烟就没有坎。有时只须在你昏昏沉沉的时候，咬咬牙，轻轻闭上眼睛寐一下。在别人给你烟的时候，那怕是极品好烟，也坚决推辞一下。
- 89、收获是金秋的契约，芬芳是蝴蝶的契约，幸福是真诚的契约，满足是快乐的契约，爱情是心灵的契约，香烟是魔鬼的契约，世界无烟日，愿你远离香烟，收获爱情的芬芳，收获快乐的幸福。
- 90、我自己的戒烟过程是一波三折，反反复复，屡战屡败，终于，我在八年前，一个永远忘不掉的日子里的一个特殊时刻，12月13日14时15分，吸了最后一口烟，从此，完全戒断，用自己的意志力拯救了自己，解放了自己。
91、这其实不难的。主要是自己的毅力。把主要精力放在学习和工作上。正确认识吸烟的危害，从心理上重视吸烟对健康的不利影响。可以把更多的业余时间放在其它活动上，如体育运动，等。
- 92、总体说来，戒烟最大的变化就是成为普通人，一个不吸烟的人，去看看不吸烟的孩子什么样，就知道我们以前吸烟的时候是多么的病态。珍视健康吧，远离烟草。
- 93、如果按照过去的习惯，我此刻应该点燃了一支烟，美美地吸了几口，才开始敲打键盘。我指的过去是2010年9月之前，现在不是过去，现在的我先冲了一壶茶，喝了三杯，开始工作。
- 94、拒绝一根烟，蓝天更明净;少抽一根烟，空气更新鲜;不吸一根烟，身体更康健。531世界无烟日，请您和香烟说再见，为您为我为大家。
- 95、使用说明：每天上午、中午、晚上各按摩甜美穴1次，每次10分钟以上，至局部有酸痛感为佳。在有吸烟欲望时，也应加强按压甜美穴。
- 96、我从十六七岁开始玩烟，十八岁领工资了，牛叉得不得了，口袋里开始装烟，从此有钱抽好点，没钱对付着抽，一吸烟就吸到了2010年，二十多年的烟龄。最凶悍的时候，达到一天四包的量。乖乖，有哥们说，你这可不是吸烟，简直就是烧烟了。在此之前，作为一个搞新闻，搞写作的人，我写的每一个字，都是烟烧出来的，我家的书房几乎被烟熏黄，电脑显示器整个机壳布满烟油。
- 97、基因突变的种类不同治疗效果也不同，针对不吸烟肺癌患者的基因突变，目前已经开发出疗效很好的靶向药，可以将原来生存期提高一倍以上，是最有希望与癌症长期共存，把癌症变为慢性疾病的人群。相反的，吸烟肺癌患者的基因突变目前治疗措施和有效的方法非常少，只有传统的手术、放疗加上化疗，且治疗效果很不令人满意。
