控制自己的情绪的说说【精选95例】
2023-02-14 23:49:55
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- 1、擦掉所有的灰尘，洗干净所有的一切。仿佛在收拾，你心里蒙的尘。
- 2、一旦他人无法满足孩子对于食物、睡眠、游戏等生理需求，或是家庭、人身等安全需求，或是同伴友情、师生情、亲情等爱的需求，抑或是自尊、自信、成就等尊重需求时，孩子便会产生消极的情绪，想要宣泄出来，这就会导致孩子发脾气。孩子发脾气主要是为了得到他人的帮助或妥协，以达成自己的需求和目的。
- 3、三是讲大道理的激进方式。还有一些父母在孩子发脾气时，希望通过讲大道理来安抚、控制孩子的情绪，遏制他们歇斯底里的宣泄。这是一种将父母的思想意识强行塞给孩子的激进方式，不合时宜地讲道理反而会延长孩子的消极情绪。做了万般努力，可孩子还是有情绪，让家长很是受挫和无奈。
- 4、人们最难控制的，不是别人，而是自己。做人要学会有自信，而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。
- 5、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
- 6、泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
- 7、我最喜欢和你抵着额头相互拥抱，能看见你的眉，你的眼，你的小情绪。
- 8、②投稿未备注昵称一律匿名，因为微粒不确信是否每个人都愿意透露自己的信息。
9、我是个平凡人，我也有我的小情绪，所以当我没有那么讨喜的时候，请你原谅我。
- 10、我一直在寻找的人，仍然没有出现，而这种失望已经渐渐地变成了等待。
- 11、激将法：在孩子不能控制自己的情绪时，家长可以故意采用激将法，，促使孩子在好胜的心理状态下克制自己的任性行为
- 12、今天和妈妈吵了一架，心里特别的难受，然后很不舒服，不知道自己应该怎么去解决这个事情。
- 13、越来越熟悉以后，我才知道她虽然过着公司家庭两点一线的枯燥生活，却有自己的情绪管理法宝。
- 14、无所谓得到，亦无所谓失去，这世上没有什么东西真正属于你。得到了，终会失去；失去了，便是得到过。
- 15、“因为谁都不欠你啊。”
- 16、回忆是一种很磨人的东西，总是在很意外的时刻磨得人抓心挠肝。
- 17、人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
- 18、怎样才能够真正的控制好情绪？作为一个正在潜心研究心理学的人，我来科学理性地回答这位网友的问题。
19、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。
- 20、学生时代，读死书让我们痛苦了十几年。走出校门的阅读，首先是为了快乐。你快乐了，世界才能太平；你变得平静、宽容、豁达，无论学识如何，已经拥有了超越大多数人的才华。
- 21、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变的很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压的让我喘息都很困难
- 22、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。
- 23、“情绪，是智慧不够的产物啊。”
- 24、当一个人把坏情绪偷偷消化时，或许她是长大了的吧！
- 25、因为，人生，还要继续！
- 26、抓心挠肝解决不了问题,他开动脑筋,利用他爹这么些年的老实人形象,到处借钱。
- 27、“发脾气是本能，控制脾气是本事。”
- 28、《欢乐颂》里，男神老谭的饰演者靳东，现实生活中是个爱读书的男神。在接受南都周刊采访的时候，他说自己不拍戏的时候，是一个星期三本书的阅读量。歌手李健也在微博中推荐过不少书，包括阿乙的小说。
29、心爱之物，总是有着惊人的威力。比如说，哄哄你。
- 30、信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”
- 31、人生在世，哪能一帆风顺。正所谓，风雨人生。
- 32、你好：你是由于那你呢是情绪不稳定，有可能是青春期有一些叛逆，所以造成这种表现的发生。治疗方案：你可以还是要和家人进行一些一些沟通，并检查最好调整好心情多进行一些户外活动。
- 33、你的心情影响你的情绪随之也影响你对周围人的看法让你觉得周围一切都是灰暗的尽量让自己快乐一点开心一点走出围城你会觉得周围的一切并不是想象中的那么差劲的
- 34、“问题带来情绪，情绪不解决问题。”
- 35、“两年学说话，一辈子学闭嘴。”
- 36、当你不知道事业何去何从，去读《可可·香奈儿的传奇一生》；
- 37、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
- 38、也许你很聪明。可是难免，偶尔，能医不自医。
39、豁然开朗，耳目一新。那种感觉，真的很神奇。
- 40、学会控制自己的情绪，才会懂得应把怎样的情绪放在对的地方
- 41、每个人的现实都大同小异，你要手握切换按纽，能够随时从不那么如意的现实切换到可以触摸的梦想。那些在下班的地铁里看书的人，神态平静姿容美好，个个都像成功人士。
- 42、心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。
- 43、中国古人的境界要高一点，比如像孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到这么高境界，就找一件心爱的事倾泻所有情绪。
- 44、以上的16幅画有机会被柚子雕刻成橡皮章哦。
- 45、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。
- 46、为人厚道，并不是一味地做“老好人”，而是在明辨是非的基础上，多了一份善意与柔情，多了一颗温热的心。
- 47、在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
- 48、进行一场长跑，让汗水带走那些坏情绪。
49、之所以我们可以控制自己的情绪，是因为我们的大脑会分泌一种冷静的化学物质一一血清素，它可以让我们保持理智，不至于昏了头。我们在边缘系统中产生了情感，多巴胺使我们兴奋起来，而血清素又会使我们安静下来，所以我们才可以控制自己的情绪。
- 50、既然你想浪的毫无牵挂，那我先走不等你回家。
- 51、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
- 52、你还有，很多的岁月，要去游历。眼前的困境，只是你人生的小插曲。
- 53、自信的人，不靠情绪表达自己
- 54、一直以为我和何宝荣不一样原来寂寞的时候所有人的都一样——《春光乍泄》
- 55、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
- 56、也许，你爱好书法。那就让它带着你，回忆自己的沉着大气。
- 57、何必再勉强說愛我，我的心早已被你傷害過，碎成了一地。
- 58、自己始终是孤独的一个人，深夜的时候控制不住自己的情绪，让自己痛苦大哭，有时候觉得自己是真不容易！我的世界没人理解我，只能理解自己的艰辛，我只能靠着自己的力量而奋斗，深夜的时候控制不住自己的情绪，让自己的情绪突然爆发了！深夜的时候就是一种孤独，深夜的时候就是一种寂寞，控制不住自己的情绪，让自己崩溃大哭起来！
59、情绪不好的时候不要说话，也不要做任何决定。这是后来懂的。曾经因为控制不好情绪，错过了即将要结婚的人。现在慢慢会调节了，遇到了我现在的他，很珍惜。当然，他也是个会控制情绪的人。
- 60、不能挽留的，何止是时光，岁月，还有友情，爱情；无法割舍的，不仅是诚实，正直，还有向往，憧憬。生活，总有好多美好的东西无法挽留；人生，总有许多美好的追求难以割舍。
- 61、社会的分工是根据你的能力来分配的，你头脑思维好读本科上北大，书读的多，苦吃的多，走上社会相应的收入也就高，一般农村人能把农田种好，闲时还可进城打工创收，虽然收入比一般城里人少一点，一家人过得团团圆圆不愁吃不愁穿就行了，欲望不能太高，过的幸福就好了。
- 62、人之所以比其他动物高级高等，就是因为可以控制自己的情绪吧，不可以随着情绪随心所欲，反之就会做出像畜生一样的事
- 63、这个世界上没有公平，没有道理，没有原因。
- 64、找到让你情绪受到影响的根源。一般来说让自己不爽的事。来源有几个：自己在乎的。比如感情方面。你的亲人啊，爱人啊。会给自己带来情绪波动。爱人委屈烦恼了。你很爱她。你也会感觉不舒服。对吧？类似这些问题。我自己的做法就是搞好这些亲戚之间的关系。利益关系。钱财的损失，有时候是不可避免的。这个要看得透。该付出的还是要付出。钱是可以再挣的。没有必要为钱财伤和气。过往的情孽。过去的就过去了。想开点。有什么影响的因素。找个机会化解。不然一辈子折磨自己。何必呢很多问题双方说清楚了。自己就化解了总之就是，消除隐患，处理问题。
- 65、我们永远不知道下一秒会发生什么，比如我又突然想你了。
- 66、情绪是人持续发展的核心动力，是人脑对外界事物与个体需求之间关系的一种主观反应，是以个体需求为中介的一种心理活动。当需求得到满足时，人们会产生积极的情绪；反之，则会产生消极的情绪。
- 67、当你将“结婚”、“生子”这两项从人生规划中删除之后，你会发现年龄从此对你没有任何威胁。
- 68、不要把自己，困在屋子里。要走出去，走在阳光里。
69、如何做到随时拥有温暖安静的力量呢？保持自己读书的频率，总是随身携带书本似乎有点不太容易实现，而选择一款方便携带的电子书阅读器，能够随时学习，随时在书本中获取平静更为明智之选。
- 70、两人被下放的时候，在一处小山坡上聊天。杨绛说这里山清水秀无尘世之扰，我们在此终老可好。钱锺书答，不好，没有书读。人生再苦，也不如没书的日子苦。
- 71、学一学心理学知识，提高对心现问题和疾病的认知，了解情绪控制的重要性和方法、技巧。
- 72、一是用暴力直接终止宣泄行为的消极方式。当父母失去缓解孩子情绪的耐心时，常常选择暴力行为，直接结束孩子令人烦躁的情绪宣泄。这是一种消极的回应方式，会影响孩子与父母日后的亲子关系。这样做有可能产生两种极端，一个是孩子会对父母产生不信任感，直接发起反抗，也为青春期的叛逆行为埋下伏笔；另一个是孩子逐渐失去表达自己想法的愿望，自主性有所下降。
- 73、希望在20出头的生命里，做一件到八十岁想起来都还会微笑的事。——《练习曲》
- 74、当你恨嫁，去读《一个人的美食跑跑跑》……
- 75、病情分析：你好，根据你的描述，主要是性格内向的原因指导意见：性格是i很难改变的，但是可以通过锻炼提高自己的自信，随着自信心的提高，会逐渐改善的。希望能给你帮助医生询问：
- 76、不要太任性，要珍惜，记得你有情绪，别人也有，要更加珍惜包容你这些小情绪的人啊。
- 77、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
- 78、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
79、首先值得肯定，这位网友肯定是一个先知先觉的人。因为从你所提的问题当中可以感受到你肯定已经意识到控制情绪的重要性。是的，可以说控制好自已的情绪就等于拿到了开启幸福之门的钥匙。反之，成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑以及极度悲伤沮丧等这些负面情绪之中不能自拨，对自己甚至家人来说无疑就像跌落进了痛苦的黑洞。总而言之，控制好自己的的情绪非常重要，就像心理学家约翰弥尔顿所说的那样″:一个人能管能够控制住自己的情绪，那他就胜过国王。"
- 80、也许，你爱好音乐。那就听听，最对心的一曲。让它替你诉说，那些不为人知的委屈。
- 81、书为什么这么重要？因为它予人智慧，给人平静。
- 82、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
- 83、最该掌握的能力是控制自己
- 84、温暖的阳光，可以让你冰封的心，慢慢回温。
- 85、
- 86、无论什么年代，最动人的力量永远是温暖安静的。
- 87、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
- 88、“不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情啊。”
89、日本作家松浦弥太郎说自己在创业初期，也曾经沉迷在“快”里，总担心如果不快一点，就会被时代抛弃。当他发现自己不能笃定地做决策，淡定地面对下属的失误，甚至开始以完美的标准要求每个人，他决定给生活踩刹车。
- 90、“一个人在一天中，如果有一个小时能感受到纯粹的幸福与满足，她就不会觉得工作难过，孩子难缠。”她说。
- 91、老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条，冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色，凭借着自己的判断，在医院保护了父亲，在餐厅报复了凶手，甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏经年。
- 92、愿你安好。愿我在没有你的世界里放下你向前走。成千上万个门口总有一个人要先走，虽然偶尔会想到底是先走的人更痛苦还是留下的人更痛苦，但也知道想也没有用。
- 93、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
- 94、长大就是可以一个人默默的消化，不安，不舍，痛苦，自己一切坏情绪。
- 95、从现在开始，要好好照顾自己，要好好吃饭少吃垃圾食品，要习惯喝热水，学会生病了就吃药，要多对别人友好，要学会察言观色，少说话多办事，要多在乎身边的人，要变沉稳没事多微笑，要不多心不多想不小心眼，要为未来奋斗，要让自己足够优秀能配得上你所爱的人。
