兄弟我懂你，我以前跟你差不多，瘦的跟纸片一样很不好看，女朋友都说没安全感。后专来我决定健身，属买了健乐多的重肌能，是专门为亚洲偏瘦人群研制的，我吃了两个月后就增重了8斤。我准备6月18号天猫购物节在去旗舰店囤两罐，我算过比平时能省200多块，再买点平时吃的蛋白棒，还能参与满送活动拿一个运动手提包，很划算。
2023-02-16 15:52:01
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- 1、一到春节，狮子头、粉蒸肉、翡翠虾球、糖醋小排、生汆丸子、红焖大虾、可乐鸡翅、蒸全鸭……各种的美食围绕着我们，真的不是我想吃，是不能辜负麻麻的一片苦心。一个春节下来天天在家除了吃，就是睡！吃了睡，睡了吃！年总算是过完了，体重也升了好几斤！
- 2、冲过终点线后，欢乐并不会停止–等待彩色跑者的是在终点舞台前进行的地球上最High的色彩派对！届时大家会在DJ带领下，一齐把手中的彩色粉抛向空中汇成绚丽彩虹–每个彩色跑者都会像调色盘一样变得缤纷多彩，这快乐又神奇的时刻将深深印在每个人的脑海里。相信我们，这将是你所见过最炫酷的终点派对！
- 3、这个夏天你不是胖shi也是丑shi
- 4、在喝下无糖可乐的第一个十分钟，可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，人工甜味剂阿斯巴甜则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。
- 5、每次都会被骂太瘦，拼命解释都解释不清楚，那种感觉很无奈。我！真！的！吃！很！多！东！西！好！么！(你这名字。。。让我也是无力吐槽)
- 6、当你还是的孩纸的时候，你就吃的很胖了，那么身体储存这些脂肪的能力已经达到了极限，安放不了的脂肪就会囤积到另一个地方，也就是所谓的长胖出来的一坨坨肉。
- 7、这个夏天你不是胖shi也是丑shi
- 8、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！
9、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。
- 10、人生得意须尽欢，胡吃海塞需尽兴。
- 11、看看自己的肚肚，你还好意思说这只有三斤？
- 12、看我钱包太瘦想增增肥是吧整我是吧逗我是吧缴个医保找我一打1块钱。。。
- 13、(1)蔬菜每天绿色深色蔬菜占到1/菠菜、油麦菜、小白菜、油菜、茼蒿、西兰花、彩椒等随便选；余下一半可以吃西葫芦、番茄、茄子、竹笋、芦笋、萝卜、白菜、豆角等，但是根茎类蔬菜算作“主食菜”，因为淀粉含量较高，所以吃土豆、地瓜、山药、芋头、南瓜等“主食菜”时，就要相对应减少主食的摄入了，不包括这500g的范围之内。
- 14、那么，锻炼+节食，真的就能瘦下来吗？瘦下来以后就能一直保持苗条的身材吗？
- 15、我国古代有一件治国神器：黄历。要强拆让百姓不怒，就多写“宜动土”；不想他们上街闹事，就写“忌出行”！
- 16、(2)增加各种豆类的摄入。豆类食物基本分为两大类：淀粉豆与蛋白豆，哪一种豆对我们人体都非常有益，淀粉豆包括绿豆、红小豆、芸豆、豌豆等，它们可以与精米白面一起做成绿豆饭、红豆豆包、八宝粥等，用来补充精米白面的营养缺陷，让主食的结构与种类更合理更丰富；而蛋白豆包括黄大豆、黑大豆与青大豆，我还见过褐色的大豆，只要是大豆类蛋白质的含量与质量都可以媲美各种肉类，堪称“植物黄金”，每天喝杯豆浆、吃块豆腐、拌个豆干、炒个干豆腐尖椒，都是非常不错的选择。
- 17、再困难，氧气总是够吸的吧！
- 18、胖的奥义不在于吃多少，吃什么，而在于怎么吃。你感受一下。
19、上面的视频就是做这个实验的，看完之后小P心中受到了暴击。
- 20、2021年，祝你愿望成真。
- 21、三餐要定时，不要饥一顿饱一顿，那样很容易一餐就吃很多，对胃也不好。
- 22、或重于泰山，或重于其他山。
- 23、睡前竖腿，就是把腿90度靠墙上。再做一些腿部运动，例如空中脚踏车、剪刀腿、侧抬腿这种，可以让你的腿更紧致，视觉上就会觉得腿细了。
- 24、在活动后的狂欢派对上，彩粉儿们可以与朋友尽情互动、随着动感音乐尽情舞蹈、在各种新奇的拍照点拗造型，还有彩.粉.大.战。
- 25、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
- 26、哪些美食你在外地没有见过？
- 27、吃饭不要吃撑，这一点真的太重要了，如果你能养成吃饱就停的习惯，那你就成功了，其实很多时候我们女生吃东西不是因为饿，而是因为馋……
- 28、吃得太油腻了来杯黑咖啡，不过胃不好的人要少喝。
29、2月13日、2月14日、每晚21点
- 30、好些天都没吃饭了，看谁都像烙饼。春花秋月何时了，往事都在吃烧烤。经一个月认证，我是一枚得吃宵夜才能长胖的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。要不然今晚咱们一块整点儿？别让生活耗尽了你的耐心和向往，你还有诗和远方，烤肉和涮肥羊，火锅和麻辣烫。生活不仅要吃甜头，还要吃肉。曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。不想听大道理，只想吃小饼干。这辈子唯一拿得起，放不下的就是——筷子。
- 31、新的一年伊始，是欣欣向荣的，是播种希望的季节。
- 32、这个人，比如我，太胖了，竟然一**坐地上，弹了几下才停稳，关键是还没感觉到疼。
- 33、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
- 34、不胖是吧？体重不过百，不是平胸就是矮(男的。。。只能是矮了啊？)
- 35、减肥药一类的产品不建议使用，最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动还想快速减肥，最佳的选择就是mm3分层立体吸脂,mm3分层立体吸脂是按照人体美学黄金分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，采用尖端的全智能螺旋水刀技术，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，让你想瘦哪里，就瘦哪里。
- 36、祝您吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好!
- 37、做个肥宅有什么不好的？当幸福来敲门，我就可以马上开门。
- 38、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
39、那么，锻炼+节食，真的就能瘦下来吗？瘦下来以后就能一直保持苗条的身材吗？
- 40、喝水都胖，这不科学，一定是秤坏了。我一晚上瘦了三十斤，可是醒来又胖回去了。现如今胖的一身五花膘。日渐肥胖，怎么做美女。肚子胖胖，生活旺旺！天妇罗、大酱汤、味增汤、火鸡面、生鱼片担担面。我就是胖，养不起我趁早说。感觉天天吃夜宵，会长胖的。我明明在减肥呀，可是为什么又胖了。不要吃太胖哦，会被杀掉的。
- 41、跨过时间的门槛，走向春天的怀抱!迎着崭新的一年，走向新的辉煌和创造!
- 42、小时胖·长大胖·胖到老
- 43、找妇就找个吃货，吃饱了随即吃，易满足。
- 44、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
- 45、三餐要定时，不要饥一顿饱一顿，那样很容易一餐就吃很多，对胃也不好。
- 46、加入牛肉、豆腐、菜丁等食材，
- 47、我胖了十斤,昨天去医院唐筛秤的,一个月就胖了这么多。我要控制了,整个孕期要在20斤以内。
- 48、不高兴就想吃东西吃东西就发胖发胖就不高兴，
49、睡前竖腿，就是把腿90度靠墙上。再做一些腿部运动，例如空中脚踏车、剪刀腿、侧抬腿这种，可以让你的腿更紧致，视觉上就会觉得腿细了。
- 50、如何在顿顿泡面的情况下保证营养。
- 51、减肥过的人都知道，想要更快的瘦下去，就是想尽办法提高自己的基础代谢率。同样1小时，基础代谢率高的人，消耗的热量就要比代谢低的人多。
