第三点是要适当地提高蛋白质供给量，如果没有心肾并发症，每公斤体重可以给到5～2克的蛋白质。
2023-02-26 19:45:34
2015
- 1、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
- 2、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!
- 3、(三文鱼沙拉VS奶香玉米)
- 4、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
- 5、那些我为你烹饪的食物，是写给你最美的情书
- 6、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了?
7、我的美，称是不配承受的。
- 8、看到这条曲线了么，同样你和你男朋友都吃了一大盆猪蹄，你比他更容易发胖，因为它的基础代谢率比你高，而你是可怜的吃鸡爪子都会发胖的，尤其是年纪大了以后，看到那条可怜的红线了么，对，就是你，喝水都会胖
- 9、好希望有那么一个人，能让我朝思暮想，茶饭不思，寝食难安，日渐消瘦，日渐消瘦渐消瘦，消瘦，瘦，瘦。
- 10、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
- 11、照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!
- 12、功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
- 13、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
- 14、其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
- 15、减肥没有那么容易，每个人有他的体积。
- 16、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
17、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
- 18、它在体内的分解过程中会直接产生尿酸，
- 19、吃着碗里的，看着锅里的，再想想明天怎么减肥。
- 20、夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
- 21、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。
- 22、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。
- 23、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
- 24、情至深处人孤独,我们该如何学会好好说再见
- 25、十个胖子，九个懒。
- 26、偷偷告诉你，我要减肥了！嘘...可千万别让我的肉听见了，它们会伤心死的。
27、可能一种就是说她真的是需要减肥了，她需要大众的监督，这样她才会更有动力去减肥，能够时刻的去提醒自己，这对于她来说是非常重要的一件事情，也希望很多的人给她更多的劝告，一种就是说她对自己的体重是非常满意的，希望跟大家分享一下自己的成果。
- 28、十个胖子，九个懒。
- 29、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
- 30、我要在下个暑期，下下个暑期，下下下个暑期都穿无袖衫迷你裙，照相时候不会郁闷，不会再为是否赴同学聚会而两难。
- 31、第二天早上，做完检查，吃了早餐，等医生。
- 32、越来越不懂现在的审美了
- 33、今天的基础代谢率小课堂
- 34、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
- 35、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?
- 36、18岁女孩查出肾结石。
37、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
- 38、可以选择不回复就点个赞或者就开玩笑的说居然敢不带上我，你这只猪；不然就说看起来好好吃我饿了
- 39、小海绵出生的时候95斤，孕期胖了整整18斤啊?
- 40、简单来说就是发汗，基础体温就会提高，基础代谢也会跟着提高了。
- 41、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
- 42、感觉世界满满的恶意。
- 43、想必很多人看后都会说：他这是极端情况，谁每天没事会吃这么多糖？
- 44、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退
- 45、好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。
- 46、听说洗澡能减肥，那吃饭能不能减肥呢?
47、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
- 48、我承认，我整过容，我的肚子是隆的，双下巴是割的，腿部还填充过脂肪。
- 49、反正喝水都胖，不如吃点好的。
- 50、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
- 51、不吃饱，哪有力气减肥啊!
- 52、对象是手机，体重是胖。
- 53、立冬了！别减肥了，留点脂肪过冬吧；别装酷了，多穿件保暖衣裤吧；别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧；别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意保暖哦！
- 54、想要人前显瘦，必定人后掉肉。
- 55、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?
- 56、您一点都不胖，只是照片里面的空白部分少了点。
