第一：要多锻炼，锻炼能增加自己的体质，可以提高精神状态，加快细胞生长，因此食欲也增加了，这事长胖的物质条件。第二：要养成一个良好的习惯，按时吃饭睡觉，要有充足的睡眠，这样有利于身体健康。有这样两个条件，不仅是自己体重增加，而且精力充沛。
2023-03-19 12:54:07
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- 1、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！
- 2、年轻的时候，还是尽量不要早恋，过早知道自己缺乏魅力，又丑又矮，会影响考试的。
- 3、真真终于瘦下来了！而且未来说不定会继续瘦！开心到模糊！
- 4、会长胖很多!!!!!饿了吃水果吧但是第二天会水肿但是吃别的会胖的很厉害所以还是早点睡觉得好
5、橘子吃多了会变小黄人
- 6、谁在给我说我不胖，我就给谁急，你们天天拉我吃夜宵，看把我都吃成猪样了，说好的励志小蛮腰呢!
- 7、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
- 8、(3)弹力带直立划船4组x10次
- 9、能穿下S码衣服才是S身材。
- 10、如果你想吃甜食又怕长胖，那草莓简直就是完美的选择！
- 11、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
- 12、世界上有两个我，一个间歇性发奋图强，一个持续性堕落放纵。除了自讨苦吃，还有别人的苦，也在等你吃。学校让我懂得了，什么是回家的诱惑。天冷了，如果你不能给我个拥抱，那就给我买个外套。胖的原因大概就是，瘦小的身躯，容不下我伟大的人格。你走，我不送你；你来，无论多大的风雨，我都不会开门。生活会让你苦上一阵子，等你适应以后，再让你苦上一辈子。低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。自来水可以煮泡面的科技时代终于实现了。如果我死了，我的第一句话是：终于不用怕鬼了。
- 13、所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。
- 14、水果既不可不吃，也不宜多吃。减肥迫切的宝宝可以选择晚餐吃一份水果，一份水果指一个苹果或一个西红柿等。较小的水果，如李子、草莓等，以一个纸杯的分量算一份。
15、大家都是“情不知所起，一往而深”，我不一样，我是“钱不知所去，一贫如洗”。
- 16、我不是草船，你的贱别往我这发。
- 17、我欲乘风归去，又恐体重不许。
- 18、沉稳做人，吃胖一点，又沉又稳。
- 19、给你最大的报复，就是活的比你幸福。
- 20、“据说，你害怕时喊出的人名就是你最爱的人”“你知道卧槽是谁吗”
- 21、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
- 22、同样是生病，别人的朋友嘘寒问暖，送药打款；我的朋友：别bb，赶紧上号连一把！
- 23、由于经过脱水，同样重量，红枣干要比鲜枣的含糖量更高，差不多两倍多。
- 24、(4)阻力圈深蹲加弹震4组x10次
25、品质保证：销售出的水果在24小时内有质量问题，凭小票可无条件退换。
- 26、大家都是“情不知所起，一往而深”，我不一样，我是“钱不知所去，一贫如洗”。
- 27、我已经在长胖的路上，渐行渐远，回不了头了。
- 28、当你觉得自己又丑又穷的时候，不要悲伤，更不要怀疑自己，至少你的判断力还是很精准的。
- 29、都说我脾气不好，笑话，长得好看，脾气还好，那还得了。
- 30、扯远了，回到枸杞上来。
- 31、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。
- 32、年轻人别总宅在家，要多出去走走，一天下来，你会发现，还是打游戏有意思。
- 33、2张清单，内含10种水果
- 34、“干饭熊就是每一天都吃得像是过节一样！”
35、水果既不可不吃，也不宜多吃。减肥迫切的宝宝可以选择晚餐吃一份水果，一份水果指一个苹果或一个西红柿等。较小的水果，如李子、草莓等，以一个纸杯的分量算一份。
- 36、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油
- 37、自从瘦了之后，吃起来有点肆无忌惮
- 38、我姐姐看了我一眼说：别让肉听见了。
- 39、我一生气就想买东西，一买东西就得花钱，一花钱钱就少，钱一少我就生气……
- 40、所谓的高冷，其实，就是一个听力差，反应迟钝，视力不好的人。
- 41、所以一般提到柠檬的话，更常见到的是泡水来吃。
- 42、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。
- 43、那是不可能滴！多吃水果，少吃肉肉才是王道~
- 44、当然，有童鞋可能会说，那是因为从小被叫“小胖子”的人，大多本身的确就偏胖啊，自然长大后也就更胖咯。
45、1粒枸杞子(0克，可食部分0克)15大卡
- 46、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了
- 47、扯远了，回到枸杞上来。
- 48、山楂啊，一想到名字就酸得咽口水，但它和冬枣双双挤进了20%的“富糖”阶层；
- 49、枸杞：干吃泡水煮汤没啥问题，每天一小把也没毛病
- 50、吃货们又要蠢蠢欲动啦。
- 51、你们每次骂人时，有没有考虑过对方的感受？反正我是有，尽量不用方言，怕对方听不懂。
- 52、菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质。
- 53、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!
